Joukkueurheilu ja henkilökohtainen kehitys

Urheilu, jos sitä harjoitetaan huolellisesti ja usein, on ääretön fyysisen ja henkisen terveyden lähde. Koska joukkueurheilu ei ole vain keino vapauttaa energiaa hallitusti Se on myös suunnitelma, joka voi kannustaa henkilökohtaista kehitystämme ja opettaa meitä toimimaan paremmin tiimissä.

Joukkuelaji Sillä on suuri arvo ja se on poikkeuksellinen työkalu kaikissa elämänvaiheissa, erityisesti alkuvaiheissa, jolloin persoonallisuus alkaa muodostua.

Lapsuuden ja nuoruuden tärkeät vaiheet edustavat hetkeä, jossa ihminen on haavoittuvampi ja muokattavampi . Se, mitä tänä aikana tapahtuu, voi vaikuttaa positiivisesti tai negatiivisesti henkilön kehitykseen ja koulutukseen.

Monissa tapauksissa urheilun alalla ihminen alkaa työskennellä yhteisen päämäärän eteen uhraavat henkilökohtaiset etunsa tämän vuoksi.

Lapsi saattaa haluta pelata hyökkääjänä, mutta joukkueen edun vuoksi hän joutuu pelaamaan sivussa. Tämä osoittautuu tekosyyksi neuvotella itsevarmuuden tuomiseksi esiin ja anteliaisuuden ja anteliaisuuden vaikutusten arvostamiseksi. uhrata .

Tänään haluamme puhua sinulle kaikesta positiivisesta, mitä joukkueurheilun harjoittaminen voi tuoda. Aloitetaan ottamalla selvää henkilökohtaisesta kehityksestä.

Mitä on henkilökohtainen kehitys?

Se henkilökohtainen kehitys se on prosessi, jossa ihmiset löytävät tai täydentävät potentiaaliaan ja vahvuuksiaan. Ajatuksena on saavuttaa tavoitteesi, toiveesi, ahdistuksesi, kaipuuksesi… halu ylittää itsensä sekä tarve antaa elämälle tarkoitus (Dongil E. ja Cano A. 2014).

Tämä kehitys riippuu monista tekijöistä alkaen kasvun aikana lähimmästä kontekstista yksilöllisiin ominaisuuksiimme sekä yhteiskunnasta, jossa olemme. Voidaan sanoa, että yksilölliset ja sosiaaliset biologiset prosessit ovat mukana henkilökohtaisessa kehityksessä.

Eriksonin epigeneettinen teoria väittää, että jokaisella elävällä olennolla on peruskehityssuunnitelma, johon lisätään osia, jokaisella on oma ajoituksensa, kunnes niiden kokonaisuus muodostaa toimivan kokonaisuuden (Bordignon 2005).

Yksikään pelaaja ei ole niin hyvä kuin kaikki yhdessä.

-Alfredo Di Stefano-

Joukkueurheilu

Kun pidämme mielessä henkilökohtaisen kehityksen määritelmän ja johdannossa sanotun, voimme ymmärtää kehityksen ja urheilutoiminnan välisen suhteen.

Joukkuelajeille on ominaista läsnäolo eri toverit tekevät yhteistyötä ja työskennellä yhdessä saavuttaaksesi pelin tavoitteet. Yhteinen tavoite on saavutettava yhteisellä strategialla ja kaikkien tiimin jäsenten hyväksymä.

Voidaan siis päätellä, että tätä ihmisryhmää liikuttaa aiemmin määriteltyjen tavoitteiden saavuttaminen. On tärkeää ymmärtää, että ollaksesi osa joukkuetta, sinun on noudatettava selkeitä sääntöjä, jotka koskevat joukkueesi vastustajan pelin ja oman henkilösi kunnioittamista.

Jos niitä ei kunnioiteta saat rangaistuksen erotuomarilta, mutta myös vastustajajoukkueelta, joukkueeltasi ja jopa itseltäsi. Tämä on ajatus, joka saa pelaajat olemaan rikkomatta sääntöjä ja puolustamaan urheilua yksittäisten tavoitteiden yläpuolella.

Urheilu voi olla koulutusmenetelmä yksilöiden valmentamiseen ja kehittymiseen, ja joukkueurheilu tarjoaa lisäetuja. Niiden taitojen ja arvojen joukossa, joita se stimuloi:

• Kuulumisen tunne.
• Ryhmätyö.
Kunnioittaminen .
• Päätösten teko.
• Uskollisuus.
• Voittaminen.
Kuri .
• Vastuullisuus.
Empatiaa .
• Tasa-arvon tukeminen ja syrjimättömyys .
• Aktiivinen kuuntelu.
• Vapaa-ajan positiivista käyttöä.

Kuinka harjoitella joukkueurheilua

Suosituimmat joukkuelajit ovat jalkapallo ja koripallo, mutta myös rugby ja käsipallo vesipallo synkronoitu uinti, lentopallo, koskenlasku… Kaikki toiminnot, jotka voivat opettaa meille samat arvot ja parantaa taitojamme.

Tärkeintä on harjoittaa toimintaa, jonka avulla voimme kasvaa ja kehittyä kaikilla elämän osa-alueilla . Auttakoon hän meitä olemaan itsenäisiä ja vahvoja itsenäisiä ihmisiä.