EMDR-hoito trauman hoitoon

EMDR-terapialla (silmäliike) on erityinen tarkoitus: vähentää traumaattisten kokemusten vaikutusta. Löydämme itsemme innovatiivisesta psykologisesta lähestymistavasta, joka vaimentaa negatiivisten tunteiden vaikutusta kahdenvälisen stimulaation kautta; eli silmän liikkeen tai tiettyjen äänien tai kinesteetisten ärsykkeiden, kuten esim napauta g.

Silmän liikkeisiin perustuva hoito? Todennäköisesti useampi kuin yksi lukijamme saattaa tarkastella tätä terapeuttista lähestymistapaa yllättyneen uteliaisuuden ja aavistuksen skeptisyyden sekoituksella. Tarkemmin tarkasteltuna EMDR-hoito herättää kuitenkin kiinnostusta. On sanottava, että Se on suhteellisen uusi terapia, jolla ei ole ollut odotettua vaikutusta alusta alkaen, mutta yhä useammat psykologit valitsevat sen.

EMDR:n tarkoituksena on käsitellä menneitä kokemuksia ja ratkaista niihin liittyviä tunteita. Negatiiviset ajatukset ja tunteet, joista ei ole enää apua, korvataan positiivisilla ajatuksilla ja tunteilla terveellisemmän käyttäytymisen herättämiseksi.

Tämän menetelmän kehitti 1980-luvulla Francine Shapiro neurologi ja kognitiivis-käyttäytymispsykoterapeutti. Tämän Kalifornian Palo Alto Mental Research Instituten lääkärin tavoitteena oli tarjota erityinen tekniikka posttraumaattisen stressin hoitoon. Hänen mukaansa ei ollut konkreettista strategiaa, joka auttaisi potilaita rajoittamaan trauman vaikutuksia tai sen vaikutuksia aivoihin, käyttäytymiseen ja tapaan, jolla ihminen suhtautuu muihin.

Niinpä Shapiro käytti tutkimusjaksoja analysoiden huippuluokan menetelmiä määrittääkseen kliinisen strategian, joka oli yhtä innovatiivinen kuin kiistanalainen monien psykiatrien mielestä. Kuitenkin, kuten hän itse huomauttaa: Vain yksi istunto riittää huomaamaan sen tehokkuuden.

EMDR-hoidon tavoitteet

EMDR-hoidon tai Eye Movement Desensitisation and Reprocessingin tarkoitus kattaa useita näkökohtia. Toisaalta se yrittää tunnistaa potilasta vaivaavan erityisen ongelman. Tästä alkaen näihin tekniikoihin erikoistunut terapeutti auttaa häntä prosessoimaan traumaattisia kokemuksia vähentääkseen tai eliminoidakseen näihin tapahtumiin liittyviä tunteita.

Negatiiviset ajatukset ja tunteet korvataan yleisemmillä. Tavoitteena on auttaa jokaista hallitsemaan sisäistä maailmaamme paljon paremmin, jotta voimme toimia terveellisemmin.

Nyt on sanottava, että EMDR-terapia ei ole suunnattu pelkästään traumaattisten tapahtumien (agressiot, menetykset, sodan seuraukset jne.) ratkaisemiseen. Viime vuosina se on osoittautunut todella tehokkaaksi useilla alueilla :

• Ahdistuneisuushäiriöt.
• Fobiat.
• Ahdistuksen kriisi.
• Syömishäiriöt .
• Riippuvuudet.

EMDR-tekniikoilla on siksi hyvin selkeä tarkoitus. Keskity jokaiseen potilaaseen löytääksesi oikean interventiomekanismin, jonka kautta paranemisprosessia voidaan välittää. Kaikki tapaukset eivät ole samoja, eivätkä kaikki reagoi samalla tavalla samoihin tekniikoihin.

Joten kun sopivin strategia on tunnistettu tapauskohtaisesti jatkamme perustamalla aististimulaatiojärjestelmän, joka antaa aivojen käsitellä kielteisiä tunteita ja ajatuksia. Katsotaanpa yksityiskohtaisemmin, kuinka tätä tekniikkaa sovelletaan.

Mistä EMDR-hoito koostuu?

EMDR-hoito vaihtelee kolmesta istunnosta hoitoon, joka voi kestää jopa kaksitoista kuukautta. Se riippuu potilaan kärsimän trauman, fobian tai psykologisen häiriön vakavuudesta. Lisäksi pilari, jolle tällainen lähestymistapa perustuu, on terapeutin oikea koulutus. Ja tämä johtuu siitä, että emme puhu vain siitä, että henkilö liikuttaa sormiaan niin, että potilas seuraa silmiensä liikettä.

EMDR perustuu useisiin eri dynamiikkaa koskeviin strategioihin, jotka edellyttävät taitoa, älykkyyttä ja hyvän ammattilaisen intuitiota, joka osaa ohjata potilasta tuomaan hänet takaisin autenttiseen adaptiiviseen ratkaisuun.

Puhutaanpa siitä terapeuttisesta tarkoituksesta, joka sisältää kielteisten oireiden lievittämisen stimuloi muutosta uskomuksissa ja saa henkilöä kohtaamaan jokapäiväisen elämänsä paremmin.

Hoitovaiheet:

• Sairaushistoria ja hoidon suunnittelu.
• Valmistelu. Pyrimme luomaan luottamuksellisen suhteen potilaaseen ja selitämme hänelle, mistä terapia tulee muodostumaan .
• Arviointi. Negatiiviset tunteet ja tunteet tunnistetaan.
• Desensibilisointi ⇔ silmien liiketekniikka.
• Asennus. Hetki, jolloin negatiiviset ajatukset ja tunteet on korvattava kattavammilla ja positiivisemmilla.
• Kehon skanneri. Arvioimme potilaan todellista muistamiskykyä traumaan liittyviä tapahtumia kokematta negatiivisia tunteita .
• Istunnon päättäminen ja uusi arviointi.

Hoidon aikana käytetyt tekniikat

EMDR käyttää itse asiassa useita malleja, lähestymistapoja ja tekniikoita kehittääkseen hoitoaan. Sen psykoterapeuttisessa kudoksessa kognitiivisen humanistisen käyttäytymispsykologian ja bioinformatiivisen prosessin näkökohdat esiintyvät rinnakkain. Nyt tyypillisin näkökohta on varmasti kahdenvälinen stimulaatio, joka keskittyy erilaisiin lähestymistapoihin.

Visuaalinen: psykologi liikuttaa sormea ​​potilaan edessä ja pyytää häntä seuraamaan sitä silmillään. Nopeat silmänliikkeet avaavat muistisolmuja, joihin haitalliset tunteet keskittyvät.

Jotkut väittävät, että tämä strategia jäljittelee REM-vaihe (koska tämä univaihe antaa meille myös mahdollisuuden suodattaa kokemuksia ja muistoja päivistä). Samaan aikaan toiset uskovat, että huomion vuorottelu oikealta vasemmalle takaa paremman tasapainon aivopuoliskojen välillä.

Auditiivinen:terapeutti soveltaa tiettyjä ääniä potilaaseen kuullakseen luodakseen hänessä rauhan ja konkreettisen tunnetilan.

Cinestesico ( napauttamalla ):tässä tapauksessa psykologi koputtaa kevyesti potilaan käsiä ja olkapäitä. Tällä tavoin yritämme myös vähentää jännitystä ja negatiivisten tunteiden vaikutusta.

Päätelmät EMDR:stä

Jotkut kuvaavat tätä tekniikkaa pseudotiedettä ja myös ne, jotka korostavat käytetyn menetelmän epäselvyyden puutetta.

Yhdestä asiasta olemme kuitenkin varmoja ja se on sen suuri seuraaja Yhdysvalloissa sekä se, että tohtori Shapiron itsensä mukaan se on auttanut yli kahta miljoonaa ihmistä.

EMDR-tekniikka on nykyään monissa tapauksissa vaihtoehto, jolla on pitkäaikaisia ​​tuloksia, ja siksi se on otettava huomioon. Joka tapauksessa on aina positiivista, että voimme luottaa enemmän resursseihin voidakseen käsitellä haittatapahtumien vaikutuksia ihmisiin.