Coaching-asiantuntijat kutsuvat kaikki, jotka eivät löydä paikkaansa maailmassa, ottamaan yhteyttä omaansa sisäinen olemus . Valitettavasti itse asiassa monet ihmiset eivät voi tuntea olevansa osa maailmaa eivätkä ymmärrä miksi. Usein nämä ovat yksilöitä, jotka samaistuvat puutteisiinsa, pelkoihinsa ja epävarmuuksiinsa.
Yhteyden puute omaan sisäinen olemus se saa ihmiset käyttäytymään kuin näyttelijät tai käyttämään maskia, eräänlaista kilpeä tai suojaavaa panssaria todellisuudessa, jota ei ole olemassa. Valmennusfilosofian mukaan ratkaisu tämän ehdon lopettamiseksi on löytää sisäinen olemuksesi ja saada yhteys siihen . Näin elät merkityksellistä elämää.
Tarvitsemme resursseja ja työkaluja, joiden avulla voimme saavuttaa sisäisen rauhan itsensä löytämisen kautta. Koska nämä resurssit ovat erilaisia, jokainen meistä voi valita itselleen sopivimman persoonallisuus ja tapa olla.
Resursseja yhdistääksesi sisäiseen olemukseen
Jos luulet nukkuneesi ja eläväsi unessa monta vuotta, tiedä se koskaan ei ole liian myöhäistä löytää yhteyttä itseensä . Sisäinen voimamme antaa meille mahdollisuuden aloittaa syvällinen elämä, joka on täynnä merkitystä ja todellista onnea.
Lopeta samaistuminen egousi
Lapsi syntyy eräänlaisena avoimena kirjana, johon voi kirjoittaa kaikenlaista tietoa elämän ensimmäisestä minuutista lähtien. Poliittiset ideat uskonnon nimi koulutustyyppi tottumukset ja perinteet, kaikki tämä leimaa olemassaoloamme jo ennen kuin alat käyttää omaatuntoasi.
Jos ajattelee sitä, aikuistuessamme osa ajatusrutiinimme on jo ohjelmoitu, koska olemme jo omaksuneet hyvän määrän ideoita edes kyseenalaistamatta niitä.
Tämä todellisuudenkäsitys täyttää meidät peloilla ja puutteilla, joita egomme pyrkii suojelemaan naamion kautta. Tästä syystä meidän on opittava kyseenalaistamaan, analysoimaan ja ymmärtämään . Vain tällä tavalla voimme nähdä ympärillämme olevan todellisuuden ja tarkkailla todellista olemuksemme, potentiaalimme ja kaiken, mitä voimme antaa maailmalle.
Mietiskellä
The meditaatio Se on loistava resurssi sisäisen voimasi löytämiseen. Niin yksinkertaiselta kuin se saattaakin näyttää Tämä käytäntö vaatii aikaa, omistautumista, kurinalaisuutta ja johdonmukaisuutta . Kun olemme alkaneet meditoida, nautimme muutaman minuutin rauhallisuuden tarjoamista eduista. Keskitytään hengittämiseen ja annetaan ajatustemme virrata, tarkkaillen niitä irti kuin olisimme katsojia.
Näin voimme keskittyä siihen, mikä elämässämme on todella tärkeää. Toisin sanoen lakkaamme samaistumasta ajatuksiin, jotka eivät ole meille hyviä ja pystymme arvioimaan oikein mitä tarvitsemme ja haluamme.
Poista myrkyllisyys
Joskus ympärillämme oleva maailma on niin täynnä melua, että menetämme suunnan. Oletko nähnyt uutisia tänään? Olet varmasti kuullut negatiivisia uutisia, keskustelua sosiaalisissa verkostoissa ja yleistä vihaa ja polarisaatiota.
Per poista myrkyllisyys sinun on vältettävä tällaisia häiriötekijöitä elämästäsi . Kyse ei ole siitä, että ei saa tietoa, vaan siitä, että poistutaan melusta. Hävitä turhat tiedot äläkä altista itseäsi jatkuvasti negatiivisille uutisille, jotka voivat vaarantaa mielenrauhasi ja tasapainosi.
Pikkuhiljaa asiat ympärilläsi alkavat muuttua. Valitse tarkkaan, mitä haluat nähdä, lukea ja kuunnella, ja mitata tiedon määrä ja vältä liiallista melua ympärilläsi. Muutamassa viikossa sisäinen voimasi kukoistaa enemmän kuin koskaan.
Elämä testaa ihmisen tahdon monella tapaa, tapahtuuko mitään vai tapahtuuko kaikki kerralla.
Paulo Coelho
Visualisoi Itsesi
Meillä kaikilla on sisäinen minä, eräänlainen johtaja, joka ohjaa toimintaamme. Yleensä parhaassa versiossa se on viisas opas, turvallinen, rohkea, uskollinen, elinvoimainen, optimistinen ja innostunut. Toisin sanoen meillä kaikilla on ego täynnä arvoja ja ominaisuuksia, mutta meidän on jätettävä se sinne, missä se on Muutoin egomme ja pelkomme hallitsevat meitä.
Asiantuntijat suosittelevat unohtamaan klassikot siitä, mitä muut ajattelevat tai sanovat, ja toimimaan rohkeasti, lujasti ja itsevarmasti. Se on meistä kiinni, mutta meidän on visualisoitava se. Jokaisella meistä on oma sisäinen olemuksemme, joillekin se on leijona, toisille se on abstrakti olento. voima, joka haluaa mennä ulos ja suojella toiveitamme ja tarpeitamme, mutta samalla tehdä meistä elämämme johtaja . Hyödynnä jokaista resurssia yhdistääksesi sisäiseen olemukseen.
