Aivomme voivat parantaa meidät

Aivomme voivat parantaa meidät. Tämän elimen kuvanveistäjäksi tuleminen on mahdollista ylläpitämällä myönteisiä ihmissuhteita, vähentämällä stressiä, syömällä oikein ja noudattamalla kestävää elämäntapaa.

Kyvyttömyys puolustautua vaaroilta

Oletko koskaan ollut halvaantunut tai shokissa kohdatessasi vaaran? Tavallisinta olisi reagoida, kun havaitsemme vakavan riskin. Monet ihmiset eivät kuitenkaan pysty liikuttamaan edes lihasta, he näyttävät olevan kyvyttömiä puolustamaan itseään. Tässä artikkelissa ymmärrämme, miksi lihaksemme halvaantuvat, kun loogisin asia olisi käyttää niitä.

Luonne, luonne ja luonne

Persoonallisuus, temperamentti ja luonne ovat kolme käsitettä, joita psykologiassa käytetään ilmaisemaan ajattelutapoja ja tunteita, joten ne liittyvät toisiinsa. Tämä suuri affiniteetti johtaa usein kolmen termin merkityksen hämmennykseen.

Pahuuden tiede: mitkä mahdolliset syyt?

Monet tutkijat ovat yrittäneet lähestyä pahan tieteen käsitettä yrittääkseen selvittää, mikä on poikkeavan käyttäytymisen takana. Neurotiede on pitkään yrittänyt selvittää, mitä tapahtuu vahinkoa tekevien aivoissa, ja monet sosiaalipsykologit ovat tehneet kokeita saman toivon ajamana.

Ihmisen vaistot: peruselementit niiden tuntemiseen

Puhumme paljon inhimillisistä vaistoista, mutta emme usein tiedä tämän sanan merkitystä. Se on biologiasta lainattu termi, joka muistuttaa meitä siitä, että viime kädessä olemme nisäkkäiden evoluutiohaara. Tiedämme, että suuri osa tämän eläinlajin perinnöstä on edelleen elossa meissä.

Etulohko: rakenne ja toiminnot

Hermosto (NS) on valtavan monimutkainen neuronien ja gliasolujen verkosto, joka määrittää käyttäytymisemme, ajatuksemme ja tunteemme. Tehtävänsä täyttämiseksi hermoyksiköt on ryhmitelty suurempiin rakenteisiin, ja jokainen näistä ryhmistä osallistuu tähän monimutkaiseen mekanismiin. Yksi SN:n merkittävimmistä rakenteista on aivot, jotka on jaettu sarjaan alarakenteita, joita kutsutaan lohkoiksi; näiden joukossa on otsalohko, josta puhumme tässä artikkelissa.

Parasympaattinen hermosto: ominaisuudet

Rentoutuminen ponnistelun tai stressaavan tilanteen jälkeen, sydämenlyöntien palauttaminen kilpailun tai tärinän jälkeen, keuhkojen rentouttaminen ja hapen induktion vähentäminen rauhan tilaan valmistautumiseksi... Kaikkia näitä jokapäiväisessä elämässämme välttämättömiä prosesseja valvoo ja säätelee kehomme perusosa: parasympaattinen hermosto.

Sympaattinen hermosto: ominaisuudet

Tentin tekeminen, meitä kohti kiipeävän auton väistäminen, herätyskellon soimattomuuden tajuaminen, sellaisen henkilön välttäminen, joka tekee meistä epämukavaksi tai uhkailee... Kaikkia näitä tilanteita, joille on ominaista stressi, ahdistus tai selkeä vaaran tunne, säätelee se todella monimutkainen ja kiehtova rakenne, sympaattinen hermojärjestelmä.

Piaget ja hänen oppimisteoriansa

Jean Piaget on yksi kultaisilla kirjaimilla kirjoitetuista nimistä psykologian maailmassa. Nykyään häntä pidetään modernin pedagogiikan isänä infantiilin kognitiivisen oppimisen teoriansa ansiosta. Hän havaitsi, että logiikkamme periaatteet alkavat määritellä ennen kielen oppimista, synnyttävät aistillisen ja motorisen toiminnan vuorovaikutuksessa ympäristön, erityisesti sosiokulttuurisen, kanssa.

Unisykli: tiedät sen nukkuvan paremmin

REM-vaihe, ei-REM-vaihe, delta-aallot, theta-aallot, K-kompleksit... Unisykli on yhtä kiehtova kuin ihmiselle elintärkeä prosessi.

Ahdistuneisuuden kemia: mitä se on?

Sen esiintyvyyden ja sen väestölle aiheuttaman rangaistuksen vuoksi on välttämätöntä tuntea ahdistuksen kemia ja selvittää, miten se aktivoituu, jotta voidaan kehittää riittävä interventiosuunnitelma. Sekä itsellemme että ympärillämme oleville ihmisille ahdistuksen mekanismin tunteminen voi auttaa estämään katastrofaalisia ajatuksia, vähentämään niistä aiheutuvaa käyttäytymisreaktiota tai hallitsemaan siitä syntyviä ja siitä aiheutuvia tunteita.

Halkeilua, mustavalkoista ajattelua

Termi splitting viittaa joidenkin ihmisten asenteeseen nähdä kaikki mustana tai valkoisena. Yksilöt, joiden elämänfilosofia on 'kaikki tai ei mitään' tai jotka uskovat, että kaikki menee huonosti vain siksi, että tapahtuu odottamaton tapahtuma. Toisin sanoen äärimmäisyyksien fanaatikkoja.

Biologinen psykiatria: mitä se tekee?

Biologinen psykiatria eli biopsykiatria on lääketieteen ja psykiatrian ala, joka tutkii mielenterveyshäiriöiden ja hermoston toiminnan välistä suhdetta. Se on tieteidenvälinen lähestymistapa, joka perustuu tieteisiin, kuten fysiologiaan, genetiikkaan, biokemiaan, psykofarmakologiaan ja neurotieteisiin.

Mainonnan vaikutukset alitajuntaan

Myynti on yksi avaimista sen sosiaalisen dynamiikan ylläpitämisessä, johon olemme uppoutunut. Ei ole sattumaa, että sitä pommitetaan jatkuvasti mainoksilla, joiden tarkoituksena on rohkaista sitä. Nämä mainokset täyttävät televisiopaikat, löydämme ne kadulta, metrosta ja Internetistä. Silti emme usein pysty ymmärtämään mainonnan vaikutuksia alitajuntaan.

Alkoholismin neurobiologia

Aivan kuten on olemassa neuroanatominen ja neurofunktionaalinen rakenne, joka selittää ihmisen käyttäytymisen, on myös alkoholismin neurobiologia. Katsotaanpa, mitä tapahtuu alkoholiriippuvaisen ihmisen aivoissa.

Neuroarkkitehtuuri: ympäristö ja aivot

Vaikka neuroarkkitehtuuri näyttää uudelta tieteenalalta, se on itse asiassa juhlimassa ensimmäistä 70 vuottaan. Seitsemän vuosikymmentä, joiden aikana sen keskeinen tavoite ei ole koskaan muuttunut. Sen tehtävänä on luoda tiloja, jotka voivat herättää onnellisuutta, varmistaa hyvinvoinnin, tuottavuuden ja parantaa elämänlaatua. Lyhyesti sanottuna rakennukset ja rakenteet, jotka on tehty erityisesti vähentämään stressiä ja ahdistusta.