Jos sinusta tuntuu pahalta, olen täysin kiinnostunut: kiinnostunut sinusta. En katoa, kun et enää tarvitse minua, en kuuntele sinua velvollisuudestani enkä ojenna kättäni saadakseni jotain vastineeksi. Jos sinusta tuntuu pahalta, en kerro sinulle mitä haluaisit kuulla, vaan totuuden.
Meillä kaikilla on ollut perheenjäsen tai ystävä, joka on jossain vaiheessa tarvinnut olkapäätä itkeäkseen. Vaikuttaako helpolta olla apulainen? Meillä on todellakin taipumus uskoa, että on helpompi lohduttaa kuin saada lohdutusta. Emme kuitenkaan usein tee sitä parhaalla tavalla. Ne ovat olemassa virheitä johon on helppo törmätä tietämättään, vaikka seuraukset alkavat pikkuhiljaa näkyä.
Kun meillä on kiire auttamaan muita voittamaan vaikeutensa, ehkä todella haluamme, että he lakkaavat valittamasta.
Kuuntelemme vain sitä, mitä haluamme kuulla, tarjoamme puolinaista tukea, annamme neuvoja, joita emme seuraa itsemme kautta... Kuulostaako tämä sinulle tutulta? Usein uskomme auttavamme, kun todellisuudessa toimimme päinvastoin. On tullut aika avata silmäsi.
Jos sinusta tuntuu pahalta, kuuntelen kaiken mitä sinulla on sanottavana
Vaikka haluaisimme auttaa muita, meilläkin on omat ongelmamme. Tämän seurauksena usein käy niin, ettemme todella kuuntele edessämme olevia. Joskus ajattelemme, että hän puhuu meille hölynpölyä, mikä osoittaa, että emme pysty todella ymmärtämään, mitä hän kokee ja tuntee. Se on virhe. Tällä tavalla emme koskaan ole avuksi toiselle.
Vastaavissa tilanteissa kaikkea pitää käyttää l'empatia että sinulla on. Asetu itsesi muiden ihmisten asemaan: haluaisitko, että sinua todella kuunnellaan? Mitä haluaisit kuulla, jos olisit heidän paikallaan? Mikä olisi sinulle hyödyllistä tällaisissa olosuhteissa? Vastaamalla näihin kysymyksiin löydät ratkaisun antaaksesi konkreettista ja arvokasta tukea henkilölle, jota haluat auttaa.
Kun kuuntelet, vältä vastaamasta aiheellisilla sanoilla ja lauseilla: ne, jotka tulevat huuliltamme, kun emme tiedä mitä sanoa, mutta pelkäämme hiljaisuutta. Älä huoli. Kaikki järjestyy. Pärjäät taas
Mielettömien neuvojen ja rohkaisevien sanojen lausuminen parhaimmillakaan aikeilla ei ole ollenkaan tehokasta.
Aina ei tarvitse sanoa rohkaisevia sanoja. Osoittaaksesi tukesi, sinun tarvitsee vain pysyä kyseisen henkilön rinnalla, tarjota hänelle suojasi kuuntelemalla häntä ja yrittämällä ymmärtää hänen ongelmansa, ei välttämättä ratkaista sitä.
Toisaalta joskus tekemättä mitään tarkoittaa sitä, ettei tee paljonkaan. Yksinkertainen halata se voi olla paljon lohdullisempaa kuin muutama pinnallinen sana, joka on sanottu uskomatta niitä. Pienet teot ja kuunteleminen ovat tuhat kertaa enemmän arvoisia.
Vaikka olisit sairas, olen rehellinen
Kun autat ystävää, on parasta olla kertomatta hänelle, kuinka hänen tulee toimia tai käsitellä asioita . Jos teet tämän, teet suuren virheen. Useimmissa tapauksissa voi olla hyödyllistä puhua omista kokemuksistaan, jotta toinen tuntee, ettei hän ole ainoa, joka on kohdannut epämukavaa tilannetta. Kun teet tämän, varmista, että olet vilpitön toistensa ja itsesi kanssa.
Oletetaan esimerkiksi, että olet ystävän seurassa, jolla on suuria ongelmia suhteessaan. Hänellä oli vaikea lapsuus, ja kaikki tämä vaikuttaa hänen suhteisiinsa. Hänen ongelmansa on hänen taipumus kiintyä johonkin, jota hän luulee rakastavansa. Kuinka voit auttaa häntä?
Jos olet kokenut vastaavan tilanteen, voit kertoa hänelle kokemuksistasi. Voit myös antaa hänelle hyödyllisiä neuvoja luettelemalla yksin olemisen tai ilman kumppania viettämisen edut
Usein ihmiset saarnaavat hyvin, mutta naarmuttavat huonosti: omansa neuvoja ne ovat voimassa, mutta ne itse ovat Jos päätät tehdä ehdotuksen, varmista, että et aiheuta enempää turhautumista sitä kuuntelevaan henkilöön.
Kun tarvitset sitä, lakkaan kuuntelemasta vain sanojani ja kuuntelen vain sinun sanojasi
Toinen negatiivisempi käytäntö kuin koskaan on se, että sanotaan vain se, mitä kyseinen henkilö haluaa tai tarvitsee kuulla. Se menee ohi
Eikö mielialan nostaminen ole niin helppoa? Tarvitset konkreettista saatavuuttasi, suurta huomiokykyäsi ja kykyä sitoutua pitkällä aikavälillä antaa tukeasi jättämättä tilaa valheille. Kaikki tämä voi lievittää kipua tai valaista pienen valonpilkahduksen niiden tilanteeseen, jotka tarvitsevat sinua enemmän kuin koskaan tällä hetkellä.
