Emme halua katsoa itseämme peilistä, kuvan ottaminen masentaa meitä Muoti, sosiaaliset paineet, vertailut... ne ovat kaikki vihollisiamme, jotka satuttaa meitä paljon ja jotka vähitellen poistavat kaiken rakkauden, jota tunnemme kehoamme kohtaan.
Keho ymmärretään paikaksi, jossa omamme asuu kauneus nykyiset trendit ja väärä käsitys terveydestä saavat meidät vihaamaan tätä meitä ympäröivää kuorta.
Kehon ymmärtäminen
Voidaksemme tarjota kehollemme kaiken kunnioittaminen joka ansaitsee ensimmäisenä tehtävän Hän ei ole vihollinen, joka haluaa vahingoittaa meitä, hän käyttäytyy aina tällä tavalla
Vaikka emme huolehtisi siitä tarpeeksi, keho on se este tai kilpi, joka suojaa meitä ulkoisilta hyökkäyksiltä. Usein me itse olemme niitä, jotka vahingoittavat omiamme ystävä niin erityistä syöminen epäterveellisiä asioita jälkeen
Se vartalo, jota vihaat niin paljon ja jota et halua nähdä peilistä heijastuvana, jonka piilotat sammuttamalla valon läheisyydessäsi kumppanisi kanssa tai jota vältyt näyttämästä tietyillä vaatteilla, on se, joka seuraa sinua koko loppuelämäsi. Sinulla on valta muuttaa tai parantaa sitä, mutta toisinaan näin on
Vartalo ja muoti
Media, mainonta ja yhteiskunta voivat saada tytön lopettamaan syömisen, jotta hän voi näyttää mallilta tai poika viettää elämänsä kuntosalilla nostaen painoja ollakseen yhtä houkutteleva kuin Hollywood-näyttelijät.
Siitä huolimatta kauneuden merkitys (kehon suhteen) on melko suhteellinen ja muuttuu ajan myötä. Esimerkiksi renessanssin aikana kauniita naisia kutsumme nyt plus-kokoisiksi. Arabikulttuurissa liian laihat tytöt eivät houkuttele miehiä, jotka haluavat mennä naimisiin. Ja voisimme antaa sinulle kymmeniä tällaisia esimerkkejä.
Huolimatta siitä, mitä muoti sanelee, varma asia on, että runko on paras saatavilla oleva teknologinen kone. Joitakin osia vaihtamalla kaikkea voidaan tietysti parantaa. Mutta tämä ei tarkoita, että meidän pitäisi vähentää sitä, mikä jo on.
Pidätkö vartalostasi?
Suurin osa ihmisistä on Ohut ihmiset haluaisivat olla lihavampia, toiset jäykemmän vartalon, pitkät ihmiset ovat
Jos vastasit kysymykseen ei
Muuttaaksesi joitain kehon osia sinun on mietittävä, tarvitsetko todella tätä muutosta. Löytyi jos haluat tehdä siitä vakavan ongelman, parasta on ottaa yhteyttä
Ala hyväksyä kehosi
Hyväksyminen ei tarkoita pysymistä kädet ristissä peili mahdollisesti ilman vaatteita ja analysoida kehosi jokainen senttimetri kiinnittäen erityistä huomiota siihen, mitä näet ja tuntemiasi tunteita.
Aluksi saatat tuntea tiettyä hylkäämistä, mutta Katso hiuksiasi, kasvojasi, vartaloasi ja jalkojasi. Keskity siihen, mistä pidät eniten: nenään, hartioihin tai silmiin.
Jälkeenpäin Kuitenkin
Sinulla on silmät, joiden avulla voit katsoa itseäsi, mieli, jonka avulla voit tehdä arvioita
Sen lisäksi, että tarkkailet sinua Yksi tapa tavoittaa kehoasi on kiinnittää huomiota siihen, mitä se tekee. Pysy sen kanssa suihkussa äläkä aja henkisesti pakoon sitä, mitä teet jälkeenpäin urheillaksesi ja tunteaksesi kuinka sydämesi kiihtyy tai kävellä ja kokea sen vapauden tunteen, jonka se antaa meille, kun se on liikkeessä.
Lopulta älä unohda kaikkia niitä ihmisiä, jotka haluaisivat sinun kaltaisen kehosi. Ilmeisesti he ovat myös siellä. Hyväksy muotosi, epäsäännöllisyytesi, kohokuviosi ja kokosi. Et ole vain kuori, joka ympäröi sinua, vaan myös ajatuksesi, ideasi ja tunteesi.
Minulle veistos on keho. Kehoni on veistos.
- Louise Bourgeois-
