Elämässä voi tehdä mitä tahansa paitsi luovuttaa

Ei ole väliä minkä polun valitsemme, lyhimmän tai pisimmän. Sillä ei ole väliä, ylittääkö valittu tie metsän, vuoren vai pitkin merta. Kaikista niistä löytyy esteitä, koska elämä on siksak-polkua tyynien, aurinkoisten päivien ja lumimyrskyjen jaksoineen. Tästä huolimatta emme saa luovuttaa, tahtomme on joustamaton ja perääntymme harvoin. Koska elämässä voi tehdä mitä tahansa paitsi luovuttaa.

Shakespeare sanoi, että olemme kuin puutarhat ja tahto on puutarhuri, joka pitää meistä huolta. Ja tämä on suuri totuus. Motivaatiopsykologia muistuttaa, ettei mikään moottori ole niin voimakas kuin energia, joka yhdistää samaan tarkoitukseen tähtääviä tunteita, ajatuksia ja käyttäytymistä.

Ei ole esteitä, jotka estäisivät meitä, jos toimimme luottamuksella muistaa mitä ansaitsemme.

Joskus kohtalo yllättää meidät äkillisillä käänteillä jossa tunnemme, ettemme voi enää hallita elämäämme jossa esiintyy monia pelkoja. Kuinka käsitellä näitä tilanteita? Kuinka kunnioittaa tätä elintärkeää velvollisuutta olla koskaan luovuttamatta? Puhumme siitä tässä artikkelissa, koska kuten elämässä on jo sanottu, voit tehdä mitä tahansa paitsi luovuttaa.

Elämässä voi tehdä mitä tahansa paitsi luovuttaa

Koko elämän ajan meillä on aikaa ja mahdollisuuksia melkein kaikkeen . Per olla onnellinen tai surullinen. Naura tai vaivu epätoivoon. Rakastaa ja vihata ihailla tai epäluottamusta.

Nomadinen tahti ja utelias mieli ovat vienyt meidät eri paikkoihin uusiin maihin, joissa voimme kokea odottamattomia elämyksiä. Opimme ja opimme pois. Korjaamme virheemme ja teemme uusia.

Tässä syklien ja elämänvaiheiden virrassa on aina matkakumppani, joka toimii perämiehenä: tahdonvoima . Se pakottaa meidät olemaan luovuttamatta, tarttuu ruoriin vaikeimmissa tilanteissa pitääkseen meidät pinnalla.

Tämä psykologinen ulottuvuus liittyy läheisesti tunteisiin. Ja kuten on helppo kuvitella, mieliala ei ole aina meidän puolellamme. On päiviä, jolloin ahdistuksesta tulee sietämätön taakka sekä sotku surua ja turhautumisen labyrintti.

Niinä hetkinä on helppo luovuttaa ja sanoa itselleen, että mikään ei ole tärkeää ja että on parempi pysyä paikallaan ja olla myrskyn vallassa. Sinun ei pitäisi luovuttaa (melkein) missään vaiheessa elämääsi .

Ravitse tahdonvoimaa, joka estää sinua luovuttamasta

Kuten totesi American Psychological Association (APA) useimmat tutkijat määrittelevät tahdonvoiman seuraavasti:

• Kyky sitoutua itseensä ja hyvinvointiinsa.

Kyky purkaa tarpeettomia ajatuksia(kuten epäonnistumisen ajatus) sen sijaan antaa voimaa niille, jotka antavat meidän keskittyä johonkin tavoitteeseen.

• Työkalu oppimiseen hallita tunteita . Ymmärrä, kuinka pelot estävät meidät, kun yritämme voittaa esteen tai vastoinkäymiset.

Se on resurssi, joka loppuu. Emme ole aina motivoituneita. Meidän vastuullamme on herättää ja viljellä tätä psykologista ulottuvuutta joka päivä.

Ajattele, että pystyt siihen: itsetehokkuuden salaisuus

Sanomme itsellemme, että teemme sen, on hyödyllisin mantra käyttää vaikeina aikoina. Meillä on riittävästi sisäisiä resursseja toimia, ratkaista ja hallita. Se on totta kukaan ei opettanut meitä olemaan vahvoja mutta on aikoja, jolloin ei ole muuta vaihtoehtoa kuin nousta ylös ja tehdä oma tapasi.

Albert Bandura puhui ensimmäisenä itsetehokkuuden parantamisen tärkeydestä tai luottamuksesta kykyymme saavuttaa jotain, parantaa itseämme ja menestyä. Sama Bandura antoi meille selkeän esimerkin siitä, kuinka tämä psykologinen ulottuvuus voi auttaa meitä.

Kuvittele olevasi huoneessa, josta on vain yksi ulospääsy: vanha, ruosteinen ovi lukossa. Meillä on sata avainta, jotka ovat myös vanhoja ja ruosteisia ja niiden kaikkien joukossa on juuri se, joka sallii meidän mennä ulos .

Itsetehokkuus on varmuus siitä, että ennemmin tai myöhemmin löydämme sen avaimen. Se voi kestää jonkin aikaa, ja meidän on ehkä jopa kokeiltava 99:ää ennen kuin löydämme oikean.

Voit tehdä mitä tahansa elämässä ja ihmiset, jotka eivät anna toivon hajua

Joskus on pakko hyväksyä todellisuus. On hetkiä luovuttaa askel taaksepäin tai vetäytyminen tietyistä taisteluista ei ole vain oikein; mutta myös terveellisin . Ei ole epäilyksiä. Tästä huolimatta meidän on 99 %:ssa tapauksista pakko mennä eteenpäin ja herättää uudelleen sisällämme rohkeutta ja toivoa, jotta emme antaisi periksi.

Kuten he sanovat, taistelua pahimmalla tuloksella emme käy. Elämä antaa meille unohtumattomia hetkiä, mutta joissain tapauksissa voimme muuttua tyynestä myrskyyn muutamassa sekunnissa. Ja niinä hetkinä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin avata toivon sateenvarjo ja tanssia sateessa odottaen aamuauringon syleilyä.

Koska huominen odottaa meitä aina, kun päätämme olla luovuttamatta kun uskaltamme ja herätämme rohkeutta itsessämme . Muistetaan tämä.