Vuosien kuluessa alamme muuttaa tapojamme. Sanotaan, että ihmisistä tulee pakkomielteisempiä iän myötä: ateriat, siivous, nukkuminen. Miksi näin tapahtuu? Tänään haluamme kiinnittää huomiomme muutoksiin, joita tapahtuu iäkkäiden ihmisten unirakenteessa, riippumatta siitä, onko dementia tai ei. Puhumme myös vaikutuksista, joita yön tulo voi aiheuttaa. Jälkimmäisiä kutsutaan auringonlaskun, hämärän tai laskevan auringon syndroomaksi (englannin sanasta sundowning).