Sinulle on saattanut tapahtua tärkeään asiaan keskittyneen tapaamisen aikana, ettet huomioinut sitä tosiasiaa (tai et huomannut), että kohta lähestyy, jolloin et enää kestä pissaasi. Puhumme mm Kiireellinen virtsankarkailu, joka tunnetaan nimellä avainlukitusoireyhtymä.
Hyppää autoon, mieti tapaamista, laita radio päälle, palaa kotiin ja pysäköi. Ja juuri tässä vaiheessa, kun nouset ulos autosta ja otat talon avaimet, virtsaamistarve lisääntyy ja tuntuu, että rakko on räjähtämässä.
Ne 200 metriä, jotka erottavat sinut etuovesta, vaikuttavat loputtomalta. Kyllä loputon: yritä rentoutua ja kävellä nopeammin, mutta joskus se ei ole välttämätöntä. Ja sitten epätoivon huippu on hetki, kun avaat oven ja hissi – kuten Murphyn laki määrää – pysähtyy kahdestoista kerrokseen.
Tämä viivästyttää virtsaamista muutamalla minuutilla. Kun nouset hissiin kiireen tunne kasvaa, kunnes laitat avaimet lukkoon ja se on kuin oven avaaminen paratiisiin.
Suuntat suoraan kylpyhuoneeseen kohti halun kohdetta: sitä valtaistuinta, joka antaa sinulle valtavan nautinnon kidutetun virtsarakon tyhjentämisestä ja mikä tärkeintä, välttää itsesi pissaamisen vaaran.
Sama tapahtuu suoliston motiliteettiin. Kaikki näyttää olevan hallinnassa, kunnes tunnemme kiireellisen ärsykkeen mutta kylpyhuone on kaukana.
Tarpeisiimme keskittyneen huomion tuottama ahdistus ja jännitys lisääntyvät välittömästi. Jopa hygienian vaativimmat ja nirsoimmat, jotka eivät koskaan menisi yleiseen wc:hen, ovat tyytyväisiä puhtaaseen, likaiseen, inhottavan epähygieeniseen wc:hen jne.
Kuva ulko-ovesta tuntuvasta epätoivosta sekä julkisen kylpyhuoneen kiihkeästä etsinnästä pätee molempiin tarpeisiin. Kysymys kuuluu: miksi tämä kyvyttömyys pidätellä pissaa, kun olet lähellä tavoitettasi? Mitkä ovat ne mekanismit, jotka lisäävät halua poistaa jäteaineita ja miten ne aktivoituvat?
Olemme yksi yksikkö
Elimen (virtsarakon tai suolen) fysiologisten tarpeiden välillä on syvä yhteys mieli ja keho huomio ja valppaus, tilannekonteksti ja tunteet (ahdistus, jännitys, epätoivo).
Totuus on, että jos tekisimme luettelon toimista, joita teemme heti, kun ylitämme talon kynnyksen, vessassa käyminen voittaisi epäilemättä. Se saattaa tuntua pieneltä asialta, mutta sekin Sillä on tarkempi neurofysiologinen tieteellinen selitys emotionaalinen ja kognitiivinen biokemia.
Ensinnäkin meidän on otettava huomioon se tosiasia, että meillä on taipumus erottaa kehon mieli. Karteesinen kaksijakoisuus säilyy meissä kuin bakteeri, joka ei koskaan kuole.
Neurotiede ja erityisesti psykoimmunoneuroendokrinologia he osoittivat sen olemme yksi keho ja yksi mieli. Ja että mikään näistä järjestelmistä – immuunijärjestelmä, endokriininen tai hermosto – ei toimi erikseen. Ja juuri täältä löydämme selityksen ilmiölle, joka saattaa vaikuttaa triviaalilta.
Tieteellinen näkökulma kiireelliseen virtsanpidätyskyvyttömyyteen
Kun lähestymme tavoitettamme, tapahtuu sarja biokemiallisia muutoksia. Alussa se tulee tietoisuus siitä, että virtsarakko tai suolet ovat täynnä, ja siten valppaustila. Huomion ohjaaminen tähän nopeuttaa tarvetta käydä vessassa. Mitä enemmän keskityt, sitä enemmän se aktivoituu.
Toisaalta kodin läheisyys, paikka, josta löydämme turvallisuuden ja rauhallisuuden, nopeuttaa kaikkea. Se on varmasti stressaava tilanne, joka lisättynä pelon mekanismeihin (pissasi pitämättä jättäminen) aktivoi adrenaliinia ja kortisoli vatsalihasten ahdistunut jännitys ja kiinteän idean kasvu: wc.
Tunteella, että et pysty pitämään pissaa etuoven edessä, on nimi: salpaoireyhtymä tai virtsarakon, suolen (tai tarkemmin ruuansulatuskanavan) ja aivojen välinen yhteys. Virtsarakko yhdistää ärsykkeen kotiin paluuseen ja tämä aktivoi kiireellisyystilanteen.
Virtsankarkailu: muita selityksiä
Kuva avainten jyrinästä yrittäessämme avata etuovea tuo mieleen ovikellon Pavlov . Tämä ilmiö viittaa siis ehdollisiin reflekseihin.
Tämäntyyppinen inkontinenssi on verrattavissa Pavlovin koiran syljeneritykseen.
Yhdistämme kylpyhuoneen fysiologisiin tarpeisiimme ja tämä aktivoi tietoisuutta kehollisista tunteistamme tai halun mennä vessaan, sanoo Madridin psykologian instituutin johtaja tohtori Héctor Galván.
Ympäristötekijät
Ghei ja Malone-Lee tunnistivat 4 ympäristötekijää, jotka voivat aiheuttaa kiireellisen virtsaamistarpeen. Aamulla herääminen, avaimet lukossa, hanasta valuva vesi ja kylmä tekee eron sen välillä, etten kestä sitä enää ja hups pissasin itselleni. He totesivat myös, että huoli ja väsymys pahentavat tätä tilaa.
Esimerkiksi virtaavan veden äänen kuuleminen tuo mieleen vessassa virtsaamisen. Virtsan poistamisen kaltaisen äänen kuuleminen luo välittömän yhteyden, joka lisää virtsarakon lihaksen (detrusorin) supistumiskykyä.
Toisaalta kolme Columbian yliopiston tutkijaa (Victor O'Connell ja Blaivas) suoritti yhden pilottitutkimus arvioida ympäristötekijöitä, jotka voivat toimia ärsykkeinä ja aiheuttaa ehdollisia refleksejä. Tulokset ovat osittain yhtäpitäviä Ghein ja Malonen tutkimuksen kanssa: aamulla herätys tulee ensin; toinen on kylpyhuoneen lähellä (88 %); kolmannella sijalla täynnä rakko (76 %) ja neljännellä sijalla etuoven avaaminen (71 %).
Tunnemme tarvetta pissata 150 tai 200 ml virtsaa rakossa. Ja kun rakko on hyvin täynnä, aivastelu, yskä tai nauru voi aiheuttaa vuodon.
Kaikki ei ole menetetty: pysäyttämätön virtsaamistarve on mahdollista.
Se riittää rauhoittua vähentää ahdistusta olemalla ajattelematta kylpyhuoneen lähellä olemista defokusoida tai häiritä itseäsi ajattelemalla jotain muuta. Kaikki tämä auttaa hallitsemaan halua. Luonnollisesti liioittelematta virtsarakon ja suoliston terveydelle.
Viime kädessä kaikki on aivoissamme, jotka johtajan tavoin rakentavat ja purkavat todellisuutta joukkuepelissä. Synergia, johon mieli, aivot, tunteet, ajatukset ja kaikki kehomme elimet osallistuvat.
