Tunnekasvatus on vastaus yhteiskunnallisiin vaatimuksiin, jotka jäävät jonkin verran huomiotta tavallisissa opetussuunnitelmissa. Näistä tarpeista erottuvat ahdistus, stressi, masennus, väkivalta, huumeiden käyttö, itsemurhat, riskikäyttäytyminen jne. Kaikki tämä on enimmäkseen seurausta emotionaalisesta lukutaidottomuudesta.
Tunnekasvatus pyrkii kehittämään tunnetaitoja. Tunnetaidoilla tarkoitamme joukkoa tietoja, taitoja, kykyjä ja asenteita, joita tarvitaan tunteiden tiedostamiseksi, tiedostamiseksi, riittäväksi ilmaisemiseksi ja hallitsemiseksi.
Emotionaaliset taidot
Tunnetaitojen joukosta löydämme tietoisuuden ja tunteiden hallinta emotionaalinen itsenäisyys, sosiaaliset taidot, selviytymiskyky ja hyvinvointi.
Kehitys tunnetaidot Siksi se vaatii jatkuvaa harjoittelua tunnekasvatus alkaa ensimmäisinä elinvuosina ja sen on oltava läsnä koko elinkaaren ajan.
Sen pitäisi siksi olla läsnä kouluopetuksessa päiväkodissa, peruskouluissa, perhelukioissa osana aikuisten koulutusta sosiaalis-yhteisöllisistä keinoista vanhusten järjestöissä jne. (Bisquerra 2011).
Tunteet eivät aiheuta kipua. Tunteen vastustaminen tai tukahduttaminen sen sijaan aiheuttaa kipua.
-Frederick Dodson-
Onko tunnekasvatusta koulussa välttämätön?
Kirjan kirjoittaja Tunneäly (1995) ja CASELin perustaja Daniel Goleman hän on yksi arvovaltaisimmista äänistä tunnekasvatuksen alalla. Se tekee selväksi, että se on välttämätöntä oppia hallitsemaan tunteita, erityisesti stressaavia ja vammauttavia.
Kuljemme aina tunteiden maastossa, vaikka emme usein pystykään tunnistamaan, millä laatoilla liikumme. Kaikkeen, mitä opimme, vaikuttaa tunnetilamme.
Elämme tunteiden kanssa syntymästä lähtien ja niillä on tärkeä rooli persoonallisuutemme rakentamisessa ja sosiaalisessa vuorovaikutuksessa. Koemme tunteita missä tilassa ja milloin tahansa perheen kanssa ystävien kanssa tuttujen kanssa ikätovereidemme kanssa koulussa opettajien kanssa jne.
Koulu on oppimisen ja kokemusten konteksti, jossa tunteet kehittyvät. Kasvatus tarkoittaa kokonaisvaltaisen kehityksen edistämistä, kognitiivisten, fyysisten, kielellisten, moraalisten, mutta myös affektiivisten ja emotionaalisten kykyjen kehittämistä (Cassà 2005). Tunnekasvatuksen sisällöt, joita voidaan työstää koulussa, ovat seuraavat:
- Emotionaalinen tietoisuus. Ole tietoinen mielentilastasi ja osaa ilmaista se verbaalisella ja/tai ei-verbaalisella kielellä. Samalla osataan tunnistaa muiden tunteet ja tunteet
- Tunteiden hallinta. Kyky säädellä epämiellyttäviä impulsseja ja tunteita, sietää turhautumista ja tietää kuinka odottaa tyydytystä.
On erittäin tärkeää ymmärtää, että tunneäly ei ole älykkyyden vastakohta, se ei ole sydämen voitto pään yli: se on näiden kahden leikkauspiste.
-David Caruso-
Tunnekasvatusta hyvinvointiin
Hyvinvointi Sillä on henkilökohtainen ja sosiaalinen ulottuvuus ja tämän ulottuvuuden parissa työskenteleminen auttaa meitä voittamaan yksilöllisen hyvinvoinnin lyhytnäköisyyden. Tämä ohjaa meitä kohti täydellistä kehitystä organisaatioidemme mukaan. Tavoitteena on sosiaalinen hyvinvointi vuorovaikutuksessa ja henkilökohtainen hyvinvointi (Bisquerra 2011).
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osaltaan osoittaneet tunnekasvatuksen myönteisiä vaikutuksia. Yleinen johtopäätös on, että tunnekasvatusohjelmien systemaattisella kehittämisellä, joka pystyy kokoamaan yhteen vähimmäisvaatimukset laadun ja omistautumisen ajan suhteen, on huomattava vaikutus oppilaiden integroituun kehitykseen.
On pidettävä mielessä, että tunnetaidot ovat vaikeimpia hankkia. Yhdellä lukukaudella kuka tahansa opiskelija voi oppia ratkaisemaan toisen asteen yhtälön tehtäviä.
Kuitenkin tehdä impulsiivisuuden hallinta automaattinen ärsyke vihaisissa tilanteissa (ja väkivallan ehkäisy) vaatii vuosien harjoittelua. Tämä on yksi tunnekasvatuksen haasteista: tarvittavan tilan omistaminen sille.
Voisi olla suureksi avuksi 45–60 minuutin viikoittaiset istunnot koko kurssin ajan useiden vuosien ajan (Bisquerra 2011).
Muuta huomiotasoasi ja muutat tunteitasi. Muuta tunteitasi ja huomiosi keskittyy muualle.
-Frederick Dodson-
