Onneton työssä: mitä tehdä?

Tyytyväinen työhönsä (menettämättä sitä) ja elantonsa saaminen ei ole aina helppoa. onneton töissä kuulemme usein, että parannuskeino on etsiä uutta, mutta objektiiviset vaikeudet huomioon ottaen tämä ei aina ole mahdollista. Tämä selittää, miksi työhön liittyvät mielisairaudet yleistyvät.

Sellaisia ​​tutkimuksia kuin lehdessä julkaistu Taloustutkimus korosta faktaa: henkilökohtainen työtyytyväisyys parantaa yrityksen suorituskykyä ja tehokkuutta . Toisin sanoen onnellinen työntekijä, joka tuntee olevansa arvostettu osaamisestaan ​​ja sitoutumisestaan, on yrityksen todellinen pääoma.

Jotain niin ilmeistä ei näytä heijastuvan useimmissa työtilanteissa. olla onneton töissä itse asiassa se on hyvin yleinen tila.

Kun olemme osa joustamatonta vaihdetta

On monia yrityksiä, jotka jättävät työntekijöiden ominaisuudet ja tarpeet varjoonsa keskittyäkseen vain tuloksiin ja tavoitteiden saavuttamiseen.

Taloudellinen ja tuottava toimintamme perustuu usein perinteiseen ja huonosti varusteltuun jäykkään vertikaaliseen johtamiseen tunneäly . Ja jokainen, joka ei sopeudu nopeasti näihin joustamattomiin vaihteisiin, on vaarassa tulla nopeasti korvatuksi jollakin muulla; työvoiman kierrättäminen yhä kilpailukykyisemmässä järjestelmässä.

Nykyisessä työdynamiikassa tuottavuus on taipumus asettaa etusijalle arvot, kuten hyvinvointi, kyky innovoida, luoda ja arvioida työntekijän potentiaalia. Tuloksena on, että työhön liittyvät psyykkiset häiriöt lisääntyvät jatkuvasti. Elämämme tärkein stressin lähde on työ .

Lisäksi opinnot kuten se, joka on julkaistu The Scientific World Journal ne muistuttavat meitä siitä onneton työssä vaikuttaa terveyteemme ja muuttaa kaikkia elämäntottumuksiamme (ruoka, lepo, vapaa-aika jne.). Mitä voimme tehdä näin kivuliaissa ja yleisissä olosuhteissa?

Kun työ on nautintoa, elämä on kaunista. Mutta kun se pakotetaan meille, elämä on orjuutta.

-Maksim Gor'kij-

Työni tekee minut onnettomaksi (enkä ole ainoa)

Onneton työssä tarkoittaa usein onneton olemista elämässä. Työ vie suuren osan ajastamme ja luo myös vision, joka meillä on itsestämme Joten heräät joka aamu tuskissa löytääksesi saman toiminnan lähteen uudelleen

Uteliaisuus: tuloksia raportin kohdat ovat yllättäviä ja hieman huolestuttavia:

• 75 % työntekijöistä etsi uutta työpaikkaa lähteäkseen entisestä.
• 77 % sanoi, että pätevimmät ihmiset, jotka antavat yritykselle eniten panosta, jätetään huomiotta.
• 44 % ilmoitti, että yrityksen ammattitaitoisimpia työntekijöitä ei koskaan otettu huomioon.
• 55 % paljasti, että palkka ei vastannut heidän suorituksiaan.

Nämä luvut ovat enemmän kuin suuntaa antavia

Työn epäonnellisuuden syyt

Katsotaanpa, mitkä ovat tärkeimmät syyt, jotka saavat meidät tuntemaan olomme tyytymättömiksi työhön.

Palkka. Palkka on edelleen suurin syy työssäkäymiseen. Epävarmuus. Tällä hetkellä yksi suurimmista stressin ja ahdistuksen syistä on epävarmuus kyvystä säilyttää työpaikka jopa muutaman kuukauden. Ammatin tyyppi. Palkan lisäksi ratkaisee epäilemättä työmme tyyppi. Voi olla, että koulutuksemme alapuolella on olla tunnistamatta itseämme tylsiksi tai joutumatta monimutkaisten muutosten läpi, jotka vaikuttavat terveyteemme ja jotka tekevät sosiaalisen elämän tai yhteydenpidon työtovereihin mahdottomaksi. Työympäristö. Tämä näkökohta on perustavanlaatuinen. Joissakin työympäristöissä on liikaa painetta, kilpailukykyä, esimiesten väärinkäyttöä tai myrkylliset kollegat . Johtaja, jolla on vähän taitoja.Yrityksen johtaminen edellyttää johtamisen osaamista, kykyä parantaa työntekijöiden kykyjä, kannustamista, tuottavan ja kunnioittavan ilmapiirin luomista sekä innovoinnin osaamista. Jos näin ei tapahdu, on normaalia olla onneton töissä.

Onneton töissä, mitä voit tehdä?

Kaksi asiaa voi tapahtua, kun olet tyytymätön työhösi . Ensimmäinen on päätös löytää jotain muuta. Toinen ja yleisin on totuttelu ajatukseen, että ei ole muuta vaihtoehtoa kuin sopeutua sietämättömän työn tekemiseen palkkaa vastaan. Nyt ennen kuin valitset ensimmäisen tai toisen polun, kannattaa omaksua keskitason ajattelutapa.

Joitakin strategioita parantaaksemme (mahdollisimman paljon) tilannettamme:

Suosi kontakteja kollegoihin, jotka välittävät positiivisuutta, empatiaa, motivaatiota ja positiivista energiaa. Sen sijaan ihmisiä, jotka tartuttavat meidät viruksella, tulisi välttää Huono mieli ja negatiivisuutta.

• Ota selvää, onko mahdollista päästä toisentyyppiseen työhön ylennyksen tai siirtymisen kautta toiselle osastolle.

• Jos tunnemme myrkyllisen tai loukkaavan asenteen esimiehissämme tai esimiehissämme, asetamme rajoja. Alentavien tai periaatteidemme vastaisten määräysten toteuttaminen on vaarallista fyysiselle ja henkiselle koskemattomuudellemme. Pidämme aina omamme ihmisarvoa .

• Kun poistut toimistosta, unohda se. Vältä mahdollisuuksien mukaan tuomasta kotiin stressiä, huolia ja ongelmallisia suhteita kollegoiden kanssa.

Lopuksi, älä koskaan aliarvioi hälytyskelloja . Ne edustavat rajoja, joiden täytyy saada meidät ajattelemaan, että joskus on parempi menettää työ kuin terveytensä. Jos ponnistelumme ja taitomme jätetään jatkuvasti huomiotta, jos ilmasto on myrkyllinen ja väkivaltainen, palkka on mitätön... jos koemme, että tämä kaikki horjuttaa tasapainoamme ja pilaa elämämme, on parempi etsiä vaihtoehtoa.