Se, että taiteella voi olla voimakas vaikutus ihmisiin, on kiistaton tosiasia. Vaikka se houkuttelee meitä pinnallisesti, sillä on voima toimia muistiärsykkeenä, mikä saa meidät muistamaan tiettyjä muistoja ja tuntemuksia käsitelläksemme niitä tietoisuudellamme. Tässä artikkelissa puhumme taiteen vaikutuksesta aivoihin.
Epäilemättä jokainen reagoi eri tavoin; Joillekin se voi olla ikkuna menneisyyteen tai tuntemattomiin ja syrjäisiin paikkoihin, mutta kukaan ei voi väittää, ettei taide vaikuttaisi.
Aivomme pystyvät välittömästi tunnistamaan maalauksen muodot, viivat ja varjot samalla tavalla yritämme havaita kasvot melkein kaikesta, mitä näemme. Tämä taipumus johtuu siitä, että aivot ovat tottuneet etsimään tuttua esineisiin mallien tai muotojen perusteella silloinkin, kun niiden vastaanottama tieto on puutteellista.
Kun löydämme itsemme taideteoksen edessä, aivomme työskentelevät antaakseen vastaanottamamme tiedolle muodon ja merkityksen. Toisin sanoen meillä on synnynnäinen kyky järjestää nuo muodot ja kuviot ymmärrettävällä tavalla.
Tämän tärkeän havainnon lisäksi tiedämme sen varmasti taiteen vaikutus aivoihin on samanlainen kuin mitä saat, kun katsot rakkaasi: suurempi verenvirtaus aivoelimeen, joka voi saavuttaa jopa kymmenen prosenttia enemmän.
Miten taiteen vaikutus aivoihin ilmenee
Synnynnäinen kognitio
Taideteosta tarkasteltaessa ilmenee taipumus haluta asettua kuvan sisään. Näin peilineuronit pystyvät muuttamaan maalauksen kuvat todellisiksi tunteiksi. Tässä tapauksessa puhumme ruumiillistuneen kognition .
Mitä enemmän työtä analysoidaan, sitä enemmän aivomme pyrkivät paikantumaan sen sisään ja muuttamaan maalauksen viestin tunne- ja jopa aistiärsykkeiksi. Siksi aavikkomaiseman tarkkaileminen voi jopa tuottaa meissä tunteen auringon lämmöstä ihollamme.
Aivojen kemia
Professori Semir Zeki, University College Londonin neurobiologi, sarjassa uraauurtavia kokeita, joiden tarkoituksena on kartoittaa ihmisen aivot tutki joidenkin vapaaehtoisten aivotoimintaa, jotka oli kutsuttu tarkkailemaan 28 eri kuvaa.
Siten havaittiin, että se aivojen osa, joka aktivoituu rakastuessamme, on sama, joka stimuloituu, kun tarkastellaan suuria taideteoksia tai syvän kauneuden kuvia. Kun ihailemme taidetta äkillinen nousu dopamiini (kemikaali, joka saa meidät tuntemaan positiivisia tunteita) laukeaa aivojen orbitofrontaalisessa aivokuoressa tuottaa intensiivisen nautinnon tunteita.
Se tiedetään dopamiini ja orbitofrontaalinen aivokuori ovat tunteiden, kuten halun ja kiintymyksen, alkuperä jotka saavat aikaan miellyttäviä tuntemuksia aivoissa. Tämä on voimakas vaikutus, ja se liittyy usein romanttiseen rakkauteen tai huumeiden viihdekäyttöön.
Taiteen luominen
Jos pelkkä taiteen katsominen pystyy tuottamaan tämän vasteen aivoissa luovaan prosessiin osallistumisella on vielä suurempia vaikutuksia . Taiteen luominen missä tahansa ilmenemismuodossaan elvyttää aivoja tavoilla, jotka poikkeavat yksinkertaisesta havainnoinnista.
Tutkimukset ovat korostaneet sitä taiteen vaikutus aivoihin liittyy myös aivojen toiminnallisten yhteyksien lisääntymiseen sekä visuaalisen aivokuoren parempaan aktivoitumiseen. Tutkijat väittävät, että luova prosessi on todellinen harjoitus aivoille ja ehdottavat, että aivan kuten fyysinen aktiivisuus auttaa kehoa, taide voi auttaa ylläpitämään terävä ja selkeä mieli vanhuudessa.
Tällainen toiminta voi myös auttaa käsittelemään stressaavia ja vaikeita tilanteita, joita kohtaamme jokapäiväisessä elämässä eikä sinun tarvitse edes olla tunnustettu taiteilija omistautuaksesi sille. Päinvastoin, kun luova prosessi ei tuo mukanaan erityisiä odotuksia, se on hetki, jolloin siitä voidaan nauttia täysin.
Taideterapia- ja ryhmämaalauskurssit
Molemmat ovat vakiinnuttaneet asemansa kasvavana trendinä. The ryhmämaalaustunteja esimerkiksi paikallisten taiteilijoiden studioissa tai jopa joissakin baareissa voit seurustella uusien ihmisten kanssa ja luoda kauniita teoksia. Aikuisten värityskirjat ovat myös yhä suositumpia, koska ne auttavat purkamaan jännitteitä ja vähentämään kiireisen päivän aiheuttamaa stressiä.
Lisäksi taiteen myönteisiä vaikutuksia terapeuttisella alalla ei pidä aliarvioida. Taiteellisten taitojen kehittyminen parantaa huomattavasti huomiokykyä ja parantaa tunnehallintaa, itsetuntemusta ja itsetuntoa.
Tiestä puhumattakaan taiteellisen luomisen prosessi voi auttaa meitä kohtaamaan menneitä ongelmia, joilla on edelleen vaikutuksia nykyhetkeen. Tätä taiteen vaikutusta aivoihin ei pidä unohtaa, kun kyseessä ovat ihmiset, jotka kärsivät posttraumaattinen stressi vakavien tapahtumien, kuten aseellisten konfliktien, seksuaalisen hyväksikäytön tai luonnonkatastrofien jälkeen. Hyödyllisiä vaikutuksia on havaittu myös henkilöillä, jotka kärsivät sairauksista, kuten syövästä, dementiasta tai Alzheimerin taudista, sekä lukuisista psykologisista häiriöistä, kuten masennuksesta ja ahdistuksesta.
Aivojen reaktio taideteoksen visuaalisiin ärsykkeisiin on vasta monivaiheisen prosessin ensimmäinen vaihe. Kun ymmärrät, kuinka nauttia taiteesta, voit ottaa kaiken irti kokemuksesta ja pitää aivosi aktiivisina ja mukana. Itsenäisen luovan prosessin aloittaminen on yleensä seuraava askel.
