Opeta lapsiasi sietämään turhautumista

Olemme kaikki kokeneet ja kokeneet yhden ärsyttävimmistä tunteista, mutta myös yhden yleisimmistä: turhautumisen. Olemme turhautuneita, kun emme voi toteuttaa tai tyydyttää halua, unelmaa, tavoitetta tai toivoa ainakin aluksi, vaikka yritämme kovasti. Se on selkein tapa, jolla maailma saa meidät ymmärtämään, että valitettavasti se ei ole aina oikea paikka.

Koska emme halua nähdä lapsiamme usein surullisina, turhautuminen ei tule taloon, jotta lapset eivät koe sitä. Kun pelaamme heidän kanssaan, annamme heidän voittaa, koska uskomme, että heillä saattaa olla vaikeuksia hallita tunteita ja turhautumista, jotka liittyvät pieneen tappioon tai että he saattavat tulla surullisiksi. Tässä mielessä estetään lapsiamme yrittämästä turhautumista .

Kuitenkin lapsuuden tunnereaktiot määräävät suuren osan ihmisen emotionaalisesta tulevaisuudesta. Toisin sanoen, jos käsittelemme negatiivisia tunteita tänään, huomenna tämäntyyppiseen tunteeseen liittyvien ongelmien ilmaantuvuus vähenee.

Lapsuudesta lähtien negatiivisten tunteiden hallintaan oppiminen turvallisessa ympäristössä, kuten perheessä, auttaa lapsiamme kehittämään sarjan strategioita tunteiden käsittelemiseksi ja säätelemiseksi terveen egon kasvattamiseksi emotionaalisen kypsyyden suhteen.

Miksi on tärkeää opettaa lapsia sietämään turhautumista?

Miksi lasten opettaminen sietämään turhautumista on niin tärkeä näkökohta? Koska turhautuminen on yksi voimakkaimmista lapsen itsetunnon rakentamiseen vaikuttavista tunteista, se, joka määrittää sen arvon ja korostaa puolia, joita se voi parantaa. Tästä syystä Kun lapset oppivat sietämään turhautumista varhaisesta iästä lähtien, he voivat alkaa rakentaa omaa perustaansa joustavuutta .

Tämä tarkoittaa, että negatiiviset tunteet, joita he tuntevat ollessaan turhautuneita, eivät hallitse heitä. Se tarkoittaa, että jos tilanteita, joita lapsi kuvittelee mahdollisiksi tavoiksi saavuttaa tavoitteensa, ei esiinny tai niillä ei ole mitään tarkoitusta, lapsi saa

Lapsilla, jotka eivät siedä turhautumista, esiintyy yleensä ahdistusta tai masennusta tunneoireina. Lisäksi käyttäytymisongelmien ilmaantuminen, kuten aggressio esineitä tai ihmisiä kohtaan, viha, vastustuskykyiset asenteet auktoriteettihahmoja kohtaan ja ennen kaikkea kieltäytyminen sellaisista toiminnoista, jotka eivät tarjoa lyhytaikaista vahvistusta, ovat hyvin yleisiä.

Jos lapsia ei ole koulutettu sietämään turhautumista aikuisina he näkevät sen uhkana eivätkä uhkana haaste tehtäviä, jotka eivät takaa menestystä ja jotka vaativat tiettyä sitoutumista . Tästä syystä he epäonnistuvat usein tämäntyyppisessä toiminnassa ja keskittyvät enemmän muihin, jotka, vaikka ne voivat olla vaarallisempia, kuten päihteiden väärinkäyttö, takaavat heille lyhytaikaisen vahvistuksen.

Kaikki tämä ei tarkoita, että meidän pitäisi käyttää väärin turhauttavia tilanteita, mutta emme myöskään saa estää lapsia kohtaamasta niitä ja koettelemasta itseään. Sinun on yksinkertaisesti jätettävä tilaa turhautumille perhedynamiikassa urheilussa tai missä tahansa muussa toiminnassa

Lasten on hyvä ottaa vastuu vaihtoehtoisen ratkaisun löytämisestä heidän ulottuvillaan oleviin päivittäisiin ongelmiin. Emme saa kompensoida heidän virheitään, muuten riistämme heiltä mahdollisuuden kouluttaa tärkeitä asenteita, kuten kärsivällisyyttä, hyväksyntää, ongelmanratkaisua, vahvistamisen merkitystä tai luovuutta.

Vinkkejä opettaa lapsillesi kuinka sietää turhautumista

Voit opettaa lapsia sietämään turhautumista noudattamalla näitä vinkkejä:

Johda esimerkillä: Tunneilmaisun oppimiseen ei ole mitään parempaa kuin nähdä, kuinka vanhemmat puhuvat turhautumisestaan ​​aiheutuvista tunteista.

Ruokaa ei aina ole valmiina: jos autat lapsia kaikessa etkä anna heidän kohdata elämän haasteita yksin, heidän on vaikea tehdä virheitä ja oppia virheistään. Muista, että et voi aina olla läsnä heidän elämässään estääksesi heitä kompastumasta.

Kunnioita heidän aikaansa ja heidän tapojaan tehdä asioita: ehkä he tekevät asioita hyvin hitaasti tai hitaasti ja huonosti, mutta se on heidän tapansa kasvaa ja oppia. Sinun on kunnioitettava sitä, mitä he tekevät, vaikka he sitoutuisivat virheitä tai he eivät tee sitä niin kuin sinä tekisit. Työskentelet niin, että he kokevat virheen positiivisena kokemuksena ja kehittävät käsitystä onnistumisesta ja henkilökohtaista osaamista, jotka ovat olennaisia ​​puolia vankan itsetunnon rakentamisessa.

Älä anna periksi raivokohtauksille, mutta älä myöskään minimoi tai kumoa niiden itkua: Turhauttavat tilanteet johtavat usein kiukunkohtauksiin, erityisesti pienillä lapsilla. Jos annat periksi kiukunkohtauksille, lapsesi oppivat, että tämä on tehokkain tapa ratkaista ongelmia. Lisäksi itku on välttämätön myönteinen vastaus. Itkeminen hyvin usein on alustava askel impotenssin neutraloimiseksi ja olosi valmistautuneemmaksi seuraavaa oppituntia varten.

Muunna turhautumisesta elämän oppitunteja: ongelmatilanteet ovat lapselle erinomainen tilaisuus oppia ja omaksua uusia asioita, sillä turhautuminen on voimakas moottori, joka sytyttää vaihtoehtojen kehittämisen, jos lapsi ei anna periksi negatiivisia tunteita jotka johtuvat siitä. Näin voit ratkaista ongelman itse, kun se palaa.

Opeta heitä olemaan sinnikäs: Sinnikkyys on välttämätöntä epäsuotuisten tilanteiden voittamiseksi. Jos lapsesi oppivat, että he voivat sinnikkyydellä ratkaista monet ongelmansa, he osaavat hallita turhautumista eri tilanteissa. Tämän sinnikkyyden ei kuitenkaan välttämättä tarvitse olla välitöntä tai itsepintaista. Voit opettaa lapsiasi palaamaan ongelmaan, kun he ovat rauhoittuneet.

Opeta heitä pyytämään apua tarvittaessa: koska tässä elämässä emme kulje yksin ja voimme oppia paljon toisiltamme. Vaikka he voivat oppia sinulta tarvittaessa, lapsesi voivat myös etsiä ratkaisuja itse.

Viime kädessä turhautuminen voi olla positiivinen tunne, jos osaa hallita sitä, koska sillä on erittäin tärkeä motivoiva arvo niille, jotka eivät anna sen synnyttämien negatiivisten tunteiden vaikuttaa itseensä. Koska me kaikki koemme elämässämme enemmän tai vähemmän erilaisia ​​turhautumisia, autamme heitä menestymään tulevaisuudessa ja kehittämään henkisesti terveempää persoonallisuutta, jos opetamme lapsillemme tämän tunteen ja siihen liittyvät mahdollisuudet.