Ystävyyden kasvattaminen itseämme kohtaan antaa yhden täydellisimmistä tuntemuksista yksinkertaisesti siksi, että sielumme rakastaa ja suojelee meitä eniten. Kaikissa elämäntilanteissa, tapahtuipa mitä tahansa, kukaan ei auta meitä voittamaan mitään ongelmaa enemmän kuin me itse.
Mieti sitä hetki: ei muuta kuin ystävän seurassa olemista. Ja jos lisäät tähän ajatukseen, että se on paras ystäväsi, kylläisyyden tunne kasvaa huomattavasti. Hyvin Jos löydät parhaan ystäväsi itsestäsi sen sijaan, että etsisit häntä ulkopuolelta, se on ihanaa.
Rauhassa oleminen itsensä kanssa on kaunein tunne, jonka voit kokea. Satoja harjoituksia uskonnot ja jopa lääkkeet lupaavat johtaa onnellisuuteen ja sisäiseen rauhaan.
Elämän loppuun asti voimme ammentaa rauhan tunnetta, jota ei edes kaikkea maailman kultaa voi ostaa.
Kun paras ystäväsi olet vain sinä
Kun Hal Hershfield psykologi ja professori Los Angelesin yliopistossa kysyi konferenssissa Kenet sanoisit pahimmaksi vihollisesi? Suurin osa yleisöstä oli samaa mieltä siitä, että voimme olla yksi itse.
KidsHealth.org voittoa tavoittelematon organisaatio ilmoitti artikkelissa Tunteidenne ymmärtäminen Kun kohtaat negatiivisia tunteita, parasta on tunnistaa ne ja kuvata niitä sanoin. Tämä auttaa meitä vähentämään merkittävästi sen haitallisia vaikutuksia. Sitä kutsutaan tunnetietoisuudeksi ja se on taito, jonka avulla voimme seurustella vähemmän vihamielisellä tavalla.
Katsokaa toisianne silmiin älkääkä valehtelko
Mikään ei ole palkitsevampaa kuin tietää, että mitä tahansa virheitä teetkin, nautit vilpittömästä suhteesta itseesi. Koska todellisuudessa rehellisen sisäisen dialogin aloittaminen on vaikeaa, jos emme ole tottuneet siihen . Katsokaa toisianne silmiin älkääkä valehdella uskalla sanoa mitä todella tunnemme.
Jos opimme puhumaan itsellemme rehellisesti, rauhallisesti ja tietoisesti ajatukset, tunteet ja teot löytävät tasapainon . Helpoin tapa löytää rauhaa ja onnea on olla johdonmukainen sen kanssa, mitä ajattelet, teet ja tunnet.
Usein emme tiedä tyytymättömyytemme syytä ; ilmeisesti meiltä ei puutu mitään aineellisesta tai emotionaalisesta näkökulmasta. Emme kuitenkaan voi löytää rauhaa. Kun olemme todella mukana vauhti
Ystävyyden kasvattaminen itseämme kohtaan ei ole helppoa, se ei ole mahdollista yhdessä yössä. Kuten kaikki, se vaatii työtä, vaivaa ja pitkän aikavälin suunnittelua.
On myös niitä, jotka onnistuvat saamaan sen pienellä vaivalla, koska he ovat ymmärtäneet, että sisäisen rauhan tunteminen on ainoa tapa voittaa vihan, katkeruuden ja tyytymättömyyden esteet yksinkertaisesti kokea tasapainosta tuleva täyteys.
Ystävyyden kehittäminen itsemme kanssa antaa meille mahdollisuuden rakastaa muita
Meidän on muistettava, että ystävyyden vaaliminen itseemme kanssa ei tarkoita elämistä kuin erakko, vaan muiden rakastamista kuin itseämme. Kun ego on täydellisessä tasapainossa, muiden rakastaminen ei ole vaikeaa, itse asiassa päinvastoin.
Tässä mielessä opettele hyväksyä itsesi ja toistensa rakastaminen on välttämätön edellytys sille, että kaikki sujuu oikealla tavalla. Kun rakastamme itseämme ja muita, kaikki on helpompi ratkaista. Ja jos ongelmaa ei ole mahdollista ratkaista tällä hetkellä, siirry eteenpäin.
On tärkeää kunnioittaa niitä tuntemuksia ja ajatuksia, joita koemme vähitellen. Ystävyyden kasvattaminen itseämme kohtaan parantaa henkilökohtaista suhdettamme ja varmistaa hyvinvoinnin, joka ylittää mahdolliset ongelmat. Koska lopulta Mitä elämälle tapahtuu, jos emme voi tuntea rakkautta ja rauhaa sielussamme?
Oletko valmis olemaan itsesi paras ystävä?
