Krooninen väsymys: oireet ja hoidot

Kroonisen väsymyksen tapaukset lisääntyvät päivä päivältä. THE' encefalomielite mialgica Krooninen väsymysoireyhtymä on sairaus, jossa on enemmän tuntemattomia kuin vastauksia, systeeminen ja heikentävä tila, joka imee pois kaikki voimavaramme ja uhkaa terveyttämme. Sen vaikutus on niin voimakas, että se voi kuluttaa kaiken motivaatiomme ja eristää meidät maailmasta, jopa ihmisistä, joita rakastamme eniten.

Kroonisesta väsymysoireyhtymästä kärsivät väittävät, että tätä todellisuutta – niin monimutkaista – kuvaamaan tarkoitettu nimi ei voisi olla yksinkertaisempi tai vähemmän osuva. Se on enemmän kuin pelkkä väsymys, se on väsymys, joka torjuu ja tekee liikkumattomaksi; se on tila, joka menee yksinkertaista uupumusta pidemmälle itse immuunijärjestelmä on heikentynyt, voi esiintyä muistin menetystä ja hypotensiota ärtyneisyys …

Me kaikki tunsimme sen

Toinen kroonisesta väsymyksestä kärsivien potilaiden raportoima näkökohta on se, että he tuntevat olevansa lääkäreiden ja tiedeyhteisön sivuuttamassa. Haavoittuvuus, huono olo, kyvyttömyys löytää riittäviä hoitoja tai voimaa esiintyä energialla ja optimismia päivittäiset aktiviteetit ovat tekijöitä, jotka kuluttavat ihmistä entistä enemmän kaikessa mielessä, mutta ennen kaikkea psykologisella tasolla.

Toistaiseksi taudin alkuperä ei ole vielä selvä. Tästä johtuen monet pitävät sairautta sairautena, joka tekee meistä vähemmän tuottavia työssä, pakottaa meidät pitämään sairauspäiviä ja estää meitä nauttimasta ihmissuhteista tai vapaa-ajasta normaalisti...

Krooninen väsymys: mitä se tarkalleen on?

On väsymystä ja uupumusta. Esimerkiksi me kaikki tiedämme, mitä tarkoittaa kaatamalla sohvalle raskaan päivän jälkeen Työ tai tiettyä fyysistä rasitusta. Tarvitsemme vain mukavan kylvyn ja muutaman tunnin kunnon lepoa saadaksemme voimamme takaisin ja palataksemme täyteen kuntoon. Hyvin On ihmisiä, jotka heräävät jo uupuneena, välinpitämättöminä kuluvien päivien ja öiden suhteen koska heidän väsymyksensä ei häviä, heillä on myös muita oireita:

• Energian puute.
• Äärimmäisen raskauden tunne kehossa ja raajoissa.
• Suurempi alttius vilustumiselle tai infektioille: immuunijärjestelmä on heikentynyt.
• Motivoinnin puute.
• Keskittymisongelmia ja lieviä ongelmia muisti .
• Apatia ja huono mieli.
• Seksuaalisen halun puute.
• Vaikeus saada syvää, palauttavaa unta.
• Toistuva lihaskipu kurkkukipu nivelkipu päänsärky…
• Koettu pyrkimys suorittaa mikä tahansa tehtävä näyttää äärimmäiseltä.

Kaikki nämä oireet ilmenevät useammin 40–50-vuotiailla naisilla.

Miksi kärsin kroonisesta väsymyksestä?

Tämä on ensimmäinen kysymys potilaalle, jolla on diagnosoitu krooninen väsymysoireyhtymä. Miksi minä? Teinkö mitään erityistä? Ensinnäkin meidän on oltava selkeästi mielessä Nykyään tämän ratkaisevaa syytä ei vielä tiedetä tarkasti patologia .

Tutkijoiden mukaan se voi olla virusperäistäja joka vaikuttaa immuunijärjestelmään heikentäen sitä. Virusinfektiot, kuten Epstein-Barr-viruksen, ihmisen herpesvirus 6:n ja monien muiden aiheuttamat infektiot, eivät kuitenkaan ole osoittaneet yhteyttä tähän tilaan.

• Yksi tekijä, joka on tänään selvä ja joka on osoitettu, on se, että jotkut ihmiset he ovat geneettisesti alttiita kroonisen väsymyksen muodoille.

• Toinen usein korostettu näkökohta on se voi liittyä korostaa ja jopa joitakin masennuksen muotoja . Kaikesta kiinnostavinta siinä on kuitenkin se, että kun potilas onnistuu hallitsemaan stressitilannetta tai jopa voittamaan masennuksen, krooninen väsymys ei näytä katoavan.

Joissakin vaiheissa häiriö vähenee tai häviää kokonaan ilman, että syyt selviävät. Muutaman viikon tai kuukauden kuluttua se kuitenkin palaa.

Onko krooniseen väsymykseen olemassa hoitoa?

Sekä potilaiden että asiantuntijoiden tuntema tekijä se on virheiden tekemisen helppous diagnoosi . Joskus krooninen väsymys on oire toisesta psykologisesta sairaudesta, kuten kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä. Toisinaan tämä heikentävä fyysinen ja henkinen tila on tiettyjen lääkkeiden käytön toissijainen vaikutus.

Kroonisen väsymysoireyhtymän diagnosoimiseksi tarvitaan monia tekijöitä, kuten yli kuuden peräkkäisen kuukauden kärsiminen äärimmäisestä väsymyksestä, johon liittyy unettomuutta, lihaskipuja ja apatiaa.

Potilaalle ei määrätä lisäsairauksia poissulkevan diagnoosin jälkeen lääkehoitoa, vaan ruokavalion tarkistusta: tulehdusta aiheuttavien ruokien kulutuksen vähentäminen sekä magnesiumin ja omega 3- ja 6-rasvahappojen annosten lisääminen voi osoittautua positiiviseksi strategiaksi.

Kun on todettu, että kyseessä on krooninen sairaus, tavoitteena on maksimoida potilaan elämänlaatu. Terapeuttisia tukia, kuten Mindfulness tai kognitiivis-käyttäytymisterapian kaltaiset hoidot auttavat potilasta kohtaamaan päivän paremmin.

Lopulta voi luottaa hyvä tukiryhmä puhua ja se, että se on tukena vaikeimmissakin hetkissä, sekä aktiviteetteja, kuten jooga, tanssi, uinti tai jopa akupunktio, voivat auttaa meitä palauttamaan motivaation ja osan siitä energiasta, jonka tämä tila armottomasti vie meiltä.