Olemme mitä ajattelemme, mutta myös ihmiset, joiden kanssa ympärillämme olemme, määrittelevät meidät. Mikään konteksti ei ole neutraali, ja harvat tilanteet eivät liity siihen vaikutukseen, joka toisilla voi olla meihin sen perusteella, mitä he sanovat, tekevät tai luopuvat tekemästä. Joten vaikka haluaisimme vaikutuksen olevan täysin positiivista ja inspiroivaa, totuus on, että joskus tunnemme päinvastoin.
Henkilökohtaista kasvua käsittelevässä kirjallisuudessa ja sosiaalisiin profiileihimme tunkeutuvien positiivisten lauseiden maailmassa klassinen viesti ei puutu: yritä aina ympäröidä itsesi ihmisillä, jotka rikastavat sinua ja jotka tuovat meistä vain parhaat puolet esiin. Mutta totta puhuen, se ei aina ole mahdollista kovin erityisistä syistä.
Olemme mitä ajattelemme ja olemme sosiaalisten suhteidemme tuotetta
Me kaikki olemme osittain niiden seurauksia, jotka ovat antaneet meille elämän ja kouluttaneet meidät ; olemme omia tuotteitamme vuorovaikutuksia ihmisten kanssa, joita tapasimme koulussa, yliopistossa, työpaikalla tai muissa sosiaalisissa yhteyksissä. Emme aina voi valita näitä lukuja; useimmissa tapauksissa ne annetaan meille ja siksi meidän on joskus pakko elää sellaisten kanssa, joista emme pidä ollenkaan.
Tässä mielessä ja vaikka kokemus on viime kädessä opettanut meille, kuinka suhtautua niihin, jotka eivät saa meidät tuntemaan olonsa mukavaksi, tai niihin, jotka aiheuttavat meille tuskaa kuin onnea, näiden vuorovaikutusten ja kokemusten tulos määrittää myös keitä me olemme. Niin Se, mitä olemme tänään, on monimutkainen mutta kaunis joukko siteitä jokaisen ihmisen kanssa, joka on ollut – ja on – osa eksistentiaalista matkaamme.
Opi olemaan sellainen kuin olet ja luovu mielellään kaikesta, mitä et ole.
-Henry Friedrich Amiel-
Ihmiset, joiden kanssa ympärillämme olemme, määrittelevät myös keitä me olemme
Jim Rohn yrittäjä ja tunnettu motivaatiota, onnellisuutta ja johtajuutta käsittelevien kirjojen kirjoittaja väittää, että jokainen meistä on niiden 5 ihmisen summa, joiden kanssa vietämme eniten aikaa. Siinä on hienovarainen mutta ilmeinen vivahde ja se, että nämä hahmot, joiden kanssa jaamme eniten tunteja vuorokaudessa, ovat kumppanimme, perheemme ja ystävämme.
Joskus ja työpäivistä johtuen vietämme enemmän aikaa kodin ulkopuolella. Tämä tarkoittaa esimerkiksi sitä, että esimiesten työtovereiden ja muiden yrityshahmojen vaikutus määrää sen suurelta osin. mielentilaamme . Lisäksi on toinen yksityiskohta, jolla on suuri vaikutus hyvinvointiimme.
Olemme sitä mitä ajattelemme ihmisten kanssa, joita rakastamme eniten
Aikamme jakaminen useiden sosiaalisten kontekstien kesken ei aina heijasta hyvinvointiamme. Joskus päivämme ovat monimutkaisia liikkeitä, joissa kuljemme kotoa töihin salilta erilaisille kursseille supermarketista perhevierailuihin ja yhteiseen aikaan ihmisten kanssa, joista pidämme tai ei... Kaikki tämä johtaa usein kerääntyä raskas stressikuorma joista emme aina ole tietoisia.
Näin se Politiikan korkeakoulun ja Singaporen yliopiston tekemä tutkimus koemme suurempaa onnellisuutta, kun jaamme aikamme harvempien ihmisten kanssa, kunhan he ovat meille tärkeitä ja rikastuttavat meitä.
Ihmiset, joilla ympärillämme olemme, vaikuttavat meihin
Tämä on tosiasia. Ympärillämme olevat ihmiset määrittelevät meidät jollain tavalla, koska he ovat osa kontekstia, johon meidän on sopeuduttava. Tämä tapahtuu usein perhetasolla. Jokainen meistä päätyy sovittamaan yksittäisiä kappaleita vanhempiemme rakentamaan koneeseen.
Velvollisuudet määrittelevät meidät, annetut tai antamatta neuvot, sanat, hiljaisuudet, näkemämme ja myös meissä syntyvät odotukset. Toisaalta tämäkin voi tapahtua pariskuntatasolla jossa päädymme sisäistämään monia toisen henkilön ominaisuuksia melkein ymmärtämättä ja päinvastoin.
Me hallitsemme: valitsemme kumppanimme hyvin tälle matkalle, joka on elämä
Seneca sanoi, että elämä on teatterinäytelmää ja että tästä syystä ei ole väliä kuinka kauan se kestää, vaan pikemminkin tavalla, jolla se on lavastettu. Lisätään toinen viisas viesti: tässä yhteydessä emme ole aina yksin. Elämän esittämisessä on enemmän näyttelijöitä, ja on meistä itsestämme kiinni, toimimmeko päähenkilöinä vai yksinkertaisina ekstroina.
Me tiedämme tämän, keitä me olemme. Et voi valita oma perheesi mutta voit päättää oikeaan aikaan, keneen pitää yhteyttä ja keneen ei. Emme voi edes sammuttaa – ikään kuin se olisi videopeli – niitä epämukavia työkavereita, luokkatovereita, naapureita tai tuttavia, joista emme usein pidä.
Olemme sitä, mitä luulemme olevansa ihmisiä, joilla ympäröimme itsemme
Vaikka näitä ihmisiä ei voida välttää, voimme oppia hallitsemaan heitä asettamalla rajoja avaamalla tunnesateenvarjoja ja estämällä heidän asenteitaan käyttämästä tiettyä valtaa meihin. Toisaalta ja tässä tulee tärkein kohta, jokaisella meistä on vapaus päättää, kenet päästää sisään ja kenet päästää ulos elämästään.
Ympäröiminen hyvillä ihmisillä ei ole taidetta, se on tarve. Inspiroivien hahmojen saaminen esiin meissä ei ole lahja vaan etuoikeus. Meidät on tehty siitä, mitä ajattelemme. Pidetään tämä mielessä joka päivä.
