Musiikki on a kieli universaali, joka pystyy herättämään ainutlaatuisia tunteita ja aistimuksia. Joskus kuulet jonkun laulavan tuntemattomalla kielellä, mutta voit havaita, mitä he haluavat välittää, vaikka et tiedä tarkasti, mitä sanoitukset sanovat. Tiedämme, että se ilmaisee jotain iloista, surullista tai dramaattista jne. Musiikin vaikutus ihmisiin on erittäin vahva.
Musiikki on kuin suklaata, melkein kaikki pitävät siitä . Tällaista on ollut ikimuistoisista ajoista lähtien. Niin kauan kuin kulttuuri on ollut olemassa, myös näille tunteita välittäville rytmisille äänille on ollut paikka. Kaikkina aikakausina ja kaikissa sivilisaatioissa tämä erityinen ilmaisumuoto, joka on niin rikas tyyli, on aina ollut olemassa.
Kun pelkään, pidän päätäni pystyssä / ja viheltelen iloista melodiaa, jotta kukaan ei epäile pelkääväni... / Ja joka kerta / laulun onnellisuus vakuuttaa minut, että en pelkää.
-Rogers ja Hammerstein-
Toisinaan käännymme tietämättämme musiikin puoleen etsimään säiliötä vallalla oleville tunteille ja paikkaa, jossa voimme purkaa niitä vapaasti vahingoittamatta ketään. Joskus käymme tanssimassa ja annamme musiikin rytmin sopia bileiden rytmiin. Etsimme myös melodioita rauhoittamaan meitä tai opiskelemaan tai työskentelemään. Mutta mikä on totuus? influenssa
Kokeilu musiikin vaikutuksesta
Tämän kokeen suoritti professori Roberto Hernandez Valderrama BUAP Meksikon psykologian tiedekunnassa. Hänen soveltamisalaan oli selvittää, mikä vaikutus vahvalla melodialla on ahdistukseen . Vahva melodia viittaa melodiaan, jossa on kova, nopea epäsäännöllinen rytmi ja jota kuunnellaan suurella äänenvoimakkuudella. Pohjimmiltaan se vastaa raskasmetallia.
Tutkimukseen valittiin 137 henkilöä, 31 miestä ja 106 naista. Keski-ikä oli 20 vuotta ja he olivat kaikki psykologian opiskelijoita. Ensin suoritettiin testi heidän ahdistuksensa mittaamiseksi. Sitten häntä pyydettiin kuuntelemaan katkelmia raskas metalli 5 minuuttia kukin . Jokainen aihe kuunteli yhteensä 47 minuuttia.
Tutkija huomasi sen kuuntelun aikana osallistujien hermostuneisuus lisääntyi . He näyttivät levottomilta ja ilmaisivat tämän vaihtamalla jatkuvasti asentoaan ja tekemällä epäsäännöllisiä liikkeitä käsillään ja jaloillaan.
Valderrama saattoi siksi päätellä, että nämä jännittävät melodiat lisäsivät ahdistustasoa. Selitys on se nämä rytmejä ne stimuloivat intensiivisesti sympaattista järjestelmää ja lisäävät fyysistä ja psyykkistä stressiä . Jos tämä stressi ei vapaudu liikkeillä, kuten tanssimalla tai hyppäämällä, energiaa kertyy ja se johtaa tyypillisiin ahdistuneisuusoireisiin.
Musiikin positiivinen vaikutus
Se, että nuotit tuottavat energiaa, ei ole ongelma. Ongelma syntyy, kun tätä energiaa ei voida käyttää fyysiseen toimintaan. Tässä mielessä kovaääninen musiikki sopii tilanteisiin, joissa vaaditaan aggressiivista tai kilpailuhenkistä asennetta .
Nuotit voivat kuitenkin myös rentouttaa meitä. Ne genret, joissa on säännöllisempi hidas rytmi ja kun äänenvoimakkuus ei ole liian korkea, onnistuvat . Jotkut instrumentaalisen klassisen musiikin kappaleet tai kevyt pop auttavat rauhoittumaan. Sitä käytetään myös ympäristöissä, joissa suoritetaan sädehoitoa tai aggressiivisia lääketieteellisiä hoitoja.
Tiede on pystynyt määrittelemään musiikin vaikutuksen havaitsemalla, että musiikin rytmit stimuloivat aivojen eri alueita. Floridan yliopistossa tehty tutkimus viittaa siihen, että musiikilliset rytmit aktivoivat aivoja enemmän kuin mikään muu tunnettu ärsyke. Tärkeimpiä myönteisiä vaikutuksia löytyy :
- Stimuloi oppimista ja muistia.
- Säätelee vereen liittyviä hormoneja korostaa .
- Sen avulla voit herättää kokemuksia ja muistoja.
- Se vaikuttaa sykeen, verenpaineeseen ja pulssiin.
- Moduloi aivoaaltojen nopeutta.
On myös todistettu, että hyvä musiikki vahvistaa immuunijärjestelmää ja parantaa terveyttä . Ei ole yllättävää, että lehmät antavat enemmän maitoa, kun kuuntelet Mozartin sonaatteja tai että kasvit kukkivat enemmän, kun taustalla on musiikkia. Salaisuus on löytää se rytmi, joka voi auttaa meitä jokaisessa tilanteessa, jotta voimme hyödyntää sitä parhaalla mahdollisella tavalla.
