Yksinäisyys parina on yksi syvimmistä kärsimyksistä, jonka voi kokea . On erittäin tuskallista jättää huomiotta tällaisen tunnekylmyyden syyt. Se, että rakastat ihmistä rinnallasi etkä huomaa häntä, on puhdasta ristiriitaa. Harvat yksinäisyydet ovat ongelmallisempia (ja myös usein) kuin saman katon alla esiintyvät.
Kuitenkin, niin yllättävältä kuin se saattaa tuntuakin, monet ihmiset tuntevat olonsa yksinäisiksi ja irtaantuneiksi ympäröivästä ympäristöstään huolimatta vakaista sosiaalisista suhteistaan. Tämä ei voi aiheuttaa vain henkistä kärsimystä, vaan myös terveysongelmia.
Aihe ei ole uusi. Yksinäisyys parina on aina ollut olemassa . Väestön yksinäisyyttä koskevien tutkimusten ansiosta saamme kuitenkin nykyään jatkuvasti uutta tietoa tämäntyyppisestä lähes kaikenikäisestä kärsimyksestä. Nuoret pariskunnat, mutta erityisesti vanhemmat aikuiset kärsivät siitä.
Jos pelkäät yksinäisyyttä, älä mene naimisiin.
-Anton Tšehov-
Pari yksinäisyys: mistä se johtuu?
On draamoja, joissa sanoja, iskuja tai tragedioita ei tarvita kärsimyksen synnyttämiseen . Todellisuudessa tuskallisimmat draamat ilmenevät hiljaisuudessa; päivästä toiseen kahden ihmisen jokapäiväisessä elämässä, jotka olivat kerran vannoneet ikuista rakkautta toisilleen, mutta nyt toinen heistä ei enää vanno tai lupaa mitään vaan kieltäytyy ja käyttäytyy halutessaan tai ei emotionaalinen kylmyys .
Tällainen tilanne ei kuitenkaan synny yhdessä yössä. Tämä psykologinen etäisyys (joka ei aina ole fyysinen) näkyy pahaa aavistamattomilla tavoilla. Kuinka lopettaa vanhojen tottumusten tärkeys, yksityiskohtien laiminlyöminen, kumppanisi sanoman kuuntelematta jättäminen, rutiinien ihastuminen ja haluttomuus aloittaa uusi toiminta yhdessä.
Nämä tilanteet luovat voimakkaan vaikutuksen. Kumppanin näkeminen henkisesti etäisenä ja jatkuvasti kasvavan emotionaalisen etäisyyden tunteminen ei vain satuta . Se on myös monien muiden ongelmien lähde. Asiantuntijat, kuten tohtori Aaron Ben-Ze'ev, filosofi, psykologi ja tunnesuhteiden asiantuntija, korostavat seuraavaa:
- Yksinäisyyden ja yksinäisyyden ilmiön välillä on tehtävä ero. Yksin oleminen tarkoittaa, ettei ketään ole rinnallasi, se on fyysinen todellisuus. Päinvastoin, yksinäisyys on yhä yleisempi psykologinen tosiasia, ja sitä kokevat ennen kaikkea parina elävät ihmiset.
- Tämän tyyppinen yksinäisyys luo usein perustan masennukselle ja ahdistuneisuushäiriöille. Kärsimys on akuuttia ja sellaisena kuin se paljastaa sen Manchesterin yliopistossa tehty tutkimus (UK) kirjoittanut tohtori Greg Miller Yksinäisyys psykologisena ilmiönä on yhtä vaarallista terveydelle kuin tupakka tai istuvat elämäntavat.
Katsotaanpa alla, mitkä syyt parien yksinäisyyteen voivat olla.
Tyytymättömyys ja pelko näyttelemisestä
Joskus tyytymättömyys ilmenee kylmänä tuulena, jonka alkuperää ei voida tunnistaa . Yhtäkkiä ja ilman, että mitään tapahtuu, kaikki menettää kirkkautensa, merkityksensä ja tärkeydensä. Tunteet eivät ole enää entisellään ja on turhaa pakottaa itseään tai näyttää mitä ei enää tunne.
Rakkauden puute ei aina vaadi konkreettista syytä, se vain tapahtuu, ja kun se tapahtuu, se voi olla yhtä hämmentävää molemmille kumppaneille. No, kun joku on täysin tietoinen siitä, ettei hän enää rakasta toista, hänen on toimittava ja tehtävä tunteensa selväksi. Petos (esim itsepetos ) jatkuva ylläpito johtaa vakaviin seurauksiin. Yksi näistä on saada kumppanisi kärsimään tunteiden kylmyyden havaitsemisen kautta.
Rutiini, joka tukahduttaa
Pari yksinäisyys lisääntyy rutiinin painon alla . On aikoja, jolloin yksinkertaisesti innostut. Työ, velvollisuudet, lapset...Kaikki uppoaa mekaaniseen rytmiin, jossa ei ole tilaa kiintymykselle katsoa toisiaan silmiin ja löytää toisensa uudelleen.
Lopulta keskustelutkin muuttuvat rutiiniksi, kuluttavat hellyyttä, rakkautta ja läheisyyttä . Kaiken tämän edessä voimme yrittää tehdä muutoksia itse tai pyytää apua ammattilaiselta. Joka tapauksessa toimettomuus harvoin ratkaisee ongelmia.
Pari yksinäisyys: mitä jos me olisimme syynä?
Parin yksinäisyyden ilmiöllä on myös kolmas ulottuvuus. Joskus elämässä tulee kohta, kun a tyhjä ilman selitystä . Tuossa eksistentiaalisessa kraatterissa sekoittuu tyytymättömyys, merkityksen puute ja jopa pelko muuttaa ympärilläsi olevaa.
Nämä tilanteet ovat yleisempiä kuin uskotkaan. Jotkut ihmiset tuntevat olevansa yksinäisiä parina, koska he eivät ole enää samoja; he tuntevat olonsa turhautuneiksi, koska heillä ei ole enää sitä, mitä he haluavat. Tässä tapauksessa ei ole syyllisiä, ja vaikka ajattelemme, että se toinen on muuttunut eikä pysty enää antamaan meille sitä, mitä tarvitsemme, todellisuudessa ongelma saattaa alkaa meistä itsestämme.
Ehkä me, jotka olemme kehittyneet, olemme kasvaneet siihen pisteeseen, että voimme muuttaa makuja, tarpeita tai motivaatioita (toinen ammattiura, suurempi itsenäisyys, uudet sosiaaliset ja henkilökohtaiset kontaktit jne.).
Lopuksi totean, että yksinäisyys parisuhteessa on yhtä toistuvaa kuin tappavaa monille ihmissuhteille. Ensinnäkin se on lähde kärsimystä psykologisista ja terveydellisistä ongelmista. Toiseksi kukaan ei ansaitse kokea tällaista kipua, joka tuo mukanaan niin monia seurauksia.
Yritetään siis ymmärtää tämän tilanteen alkuperä. Puhumme kumppanin kanssa ja jaamme ratkaisut rehellisesti, kunnioittavasti ja vastuullisesti.
