Sympaattinen hermosto: ominaisuudet

Tentin tekeminen, meitä kohti kiipeävän auton väistäminen, sen tajuaminen, että herätyskello ei soinut, välttää jotakuta, joka tekee meistä epämukavaksi tai joka uhkaa meitä... Kaikki nämä tilanteita, joille on ominaista stressi, ahdistus tai selkeä vaaran tunne, säätelee se todella monimutkainen ja kiehtova rakenne, joka on sympaattinen hermosto .

Arkielämässä olemme tuskin tietoisia monista tilanteista, joissa tämä rakenne puuttuu. Siinä ei välttämättä tarvitse olla todellista tai konkreettista riskiä.

Tekijät, kuten päivittäinen stressi tai yksinkertainen paine, joka hiljaisesti liittyy jokaiseen päiväämme, heijastavat huomionarvoista näkökohtaa: olemme organismeja, jotka on luotu selviytymään per pitää hallinnassa (tai ainakin kokeilla) kuulumisen kontekstimme merkittäviä puolia.

Esimerkkejä tämän rakenteen tärkeydestä ovat yleiset tilanteet, kuten juokseminen metroon ja myöhästyminen töistä, reagoiminen ajoissa estämään kupin särkyminen putoamisen jälkeen tai estää kissamme juoksemasta karkuun tai lastamme panemasta vaarallista esinettä suuhunsa.

Se, mitä tunnemme näinä hetkinä, on myös hyvin tiedossa. Sydän kiihtyy, lihakset supistuvat ja pystymme tekemään erittäin nopeita liikkeitä muutamassa hetkessä. Sympaattisen hermoston ohjaa koko fysiologinen vaste, jonka minkä tahansa ärsykkeen ja tilanteen laukaisee korkea emotionaalinen kuormitus. Katsotaanpa lisätietoja seuraavissa kappaleissa.

Elämä on siedettävää vain, kun ruumis ja sielu elävät täydellisessä harmoniassa, näiden kahden osan välillä vallitsee luonnollinen tasapaino ja keskinäinen kunnioitus.

-David Herbert Lawrence-

Mikä on sympaattinen hermosto?

Sympaattinen hermosto on yksi autonomisen hermoston haaroista. Muista, että tämä on rakenne, joka käsittelee suurta määrää tahattomia toimintoja. Toisin sanoen tehtävät, kuten sydämenlyönti, ruoansulatus, hikoilu jne.; ne ovat sympaattisen ja parasympaattisen tai enteerisen hermoston säätelemiä mittoja.

Sympaattinen hermosto on vastuussa joukosta tiettyjä toimintoja: säätelee ja aktivoi refleksejämme ja reaktioitamme. Kuten olemme jo osoittaneet, se on orgaaninen keskus, jonka avulla voimme reagoida kaikkiin ei-neutraaleihin tunneärsykkeisiin. Kuten lievän tai voimakkaan stressin tilanne kuten tutkimus paljastaa osakan hyvinvointiyliopistossa.

Lisäksi se muodostuu 23 hermosolmun ketjusta, joka alkaa selkärangan sipulista ja joka yhdistää selkäytimen molemmille puolille ja hermottuneisiin elimiin.

Mistä neuroneista se koostuu?

Tämä järjestelmä koostuu kahdesta neuronityypit . Ensimmäiset ovat preganglioniset, jotka ovat yhteydessä selkäytimeen ja itse ganglioniin. Joten voidakseen suorittaa tehtävänsä he tarvitsevat hyvin spesifisen välittäjäaineen: asetyylikoliinin.

Muut sympaattisen hermoston neuronit ovat postganglionista tyyppiä. Nämä tarvitsevat norepinefriiniä voidakseen yhdistää ganglion ja hermotetun elimen (sydän, maksa, mahalaukku, suolisto, keuhkot jne.).

Sympaattisen hermoston alueet

On tärkeää tietää, miten sympaattinen hermosto on rakennettu. Tiedämme kuinka se yhdistää nyt, katsotaan kuinka se jaetaan:

Poistumisalue:tämä järjestelmä haarautuu edellä mainitusta selkärangan sipulista, ytimestä, joka säätelee laajaa kirjoa tahattomia mutta olemassaolollemme tärkeitä toimintoja.

Sympaattinen-kohdunkaulan aluejossa koko pään ja kaulan hermomuodostelma sijaitsee.

Ylempi sydämen aluekaikkien viskeraalisten verisuonihaarojen kanssa, jotka liittyvät kaulavaltimon plexuksiin, alaleuan alueelle, nieluun, kurkunpään ja niin edelleen.

Sympaattinen rintakehä:alue, joka kattaa koko selkärangan, mukaan lukien nivelet, kylkiluiden väliset hermot jne.

Alaselän aluesisältää myös psoas-lihaksen, inferiorisen onttolaskimon jne.

Lantion aluejoka kehittyy ristiluun alueelta peräsuoleen.

Mitä keholle tapahtuu, kun sympaattinen hermosto aktivoituu?

Tietäminen, mitä kehollesi tapahtuu näissä tilanteissa, on hyödyllistä kaikille niille, jotka kärsivät stressistä joka päivä. Saattaa myös olla tärkeää tietää, kuinka sympaattinen hermosto vaikuttaa terveyteemme verenpainetautitapauksissa, jos kärsimme tästä laajalle levinneestä sairaudesta. Vuonna julkaistu tutkimus Journal of Human Stress selittää meille, kuinka tämä side ilmenee ja mitä eroja miesten ja naisten välillä on tässä suhteessa.

Tässä vaiheessa sympaattisen hermoston toimintamekanismi kaikissa vaara- tai ahdistustilanteissa on yksi monimutkaisimmista ja kiehtovimmista. Katsotaanpa, kuinka hän reagoi uhkaaviin ärsykkeisiin:

Aktivoi eritystä of adrenaliini ja norepinefriini veressä munuaisten kautta. Tämän toiminnon tarkoitus on yksinkertainen: tarvitsemme enemmän energiaa ja aktivointia voidaksemme reagoida, ja tämä energia vaatii maksan esimerkiksi lisäämään glukoosia.

Sydämen lyönnit lisääntyvätjotta voimme tuoda meille enemmän happea ja ravinteita veren kautta.

Muut kehon signaalit:

• Ja ilmetä klo bronkodilataatio : eli tarvitsemme enemmän happea ja keuhkomme toimivat parhaalla mahdollisella tavalla.

Kaikki ruoansulatukseen liittyvät toiminnot hidastuvat.Ei pidä unohtaa, että tämä prosessi vaatii itse asiassa suuren määrän energiaa stressin hetkiä ja varoittaa ruuansulatustoiminnasta tulee toissijainen. Aivot tarvitsevat reaktion joko kohdatakseen ärsykkeen tai paetakseen sitä.

Ja tarkista osoitteessa mydriaasi (tai pupillin laajentuminen) . Tämä tahaton reaktio antaa meille mahdollisuuden laajentaa näkökenttäämme ja reagoida luottavaisemmin.

Kuten filosofi Henri-Frédéric Amiel sanoi, kehomme on täydellinen luonnon temppeli. Jotain, mikä on meille annettu ja joka on kuitenkin meidän velvollisuutemme huolehtia ja opiskella. Vain tällä tavalla voimme paremmin ymmärtää itseämme, miksi olemme sellaisia ​​kuin olemme ja miksi tietyt ongelmat tai olosuhteet syntyvät silloin, kun niitä vähiten odotamme.