Suuri osa psykologisesta kielestä on tullut suosituksi, mutta tämä ei ole aina tapahtunut tarkasti tai riittäviä vastaavuuksia piirtämällä. Yksi klassisista esimerkeistä tästä on monien vaikeus havaita eroja surua ja masennusta . Sanan masennus sisällyttäminen kansankieleen jättää joskus tilaa hämmennykselle ja jopa halveksunnalle tätä häiriötä kohtaan.
Ajan myötä on myös kehittynyt tietty hylkääminen tietyistä tunnelmista, mukaan lukien surusta. Tästä syystä joidenkin ihmisten on helpompi sanoa olevansa masentunut kuin tunnustaa olevansa surullinen. Ensimmäinen määritelmä kuulostaa teknisemmältä; toinen liittyy sen sijaan enemmän ihmisen heikkouteen. Totuus kuitenkin surua ja masennusta .
Ensimmäinen ja myös tärkein on se surullisuus on mielentila, kun taas masennus on häiriö, ja sitä on kohdeltava sellaisena. Tästä syystä on tärkeää erottaa nämä käsitteet hyvin.
Tunteidesi ei pitäisi olla lamauttavia. Heidän ei pitäisi joutua puolustamaan itseään. Niiden ei pitäisi estää sinua olemasta kaikkea mitä voit olla. -Wayne W. Dyer-
Erot surun ja masennuksen välillä
1. Kesto
Psykologisten ilmiöiden kesto ei ole tarkkaa tietoa. Tästä huolimatta se on tieto, jonka avulla voimme yhdessä muiden kanssa tehdä tarkemman arvion siitä, mitä henkilölle tapahtuu. Määritelmän mukaan a tunne .
Yksi suurimmista eroista surun ja masennuksen välillä on, että edellinen on ohikiitävä tunne, kun taas jälkimmäinen on suhteellisen krooninen (riittävien väliintulojen puuttuessa). . Ihmisen on koettava surua jatkuvasti kuuden kuukauden ajan, jotta diagnostiset kriteerit voivat epäillä masennusta.
2. Abulia
L' abulia Kun henkilö on surullinen ja tuntee olevansa vähemmän motivoitunut suorittamaan joitain toimintoja . Hän vähentää sosiaalista elämäänsä tai viettää vähemmän aikaa töissä tai muissa toiminnoissa, joita hän tavallisesti tekee. Se on kuitenkin edelleen aktiivinen.
Päinvastoin, masentunut ihminen on järkyttynyt tästä . Hän laiminlyö sitoumuksensa ja velvollisuutensa eikä pysty hyödyntämään ympäristön tarjoamia resursseja. Hän puhuu usein väsymyksestään tai uupumuksestaan ja minimoi toiminnan suhteellisen pitkäksi ajaksi. Näin ollen masennus kliinisissä termeissä esittää hyvin samanlaisen kuvan kuin ahdistuneisuushäiriö.
3. Eristysaste
Toinen ero surun ja masennuksen välillä näkyy eristyneisyyden asteessa, joka esiintyy kussakin näistä tiloista. On yleistä, että surullinen henkilö etsii läheisiä ihmisiä puhuakseen tunteistaan . Hän myös usein yrittää saada lohdutusta muilta, vaikka hän säilyttää tietyn tason sosiaalinen eristäytyminen . Tässä mielessä se riippuu persoonasta ja strategioista, joilla hän käsittelee tätä tilannetta.
Päinvastoin, masennuksessa alkaa ilmetä jatkuva kieltäytyminen kontaktista muiden kanssa.
4. Toiminnan taso
Yksi tekijä, joka merkitsee suurta eroa surun ja masennuksen välillä, on toiminnan taso. Tapauksessa surullinen ihminen mielialaa . Ehkä hän on vähemmän dynaaminen tai pidättyvämpi, mutta suorittaa kaikki toiminnot, joita hän tekisi tavallisena päivänä.
Toisaalta kun henkilö kärsii masennuksesta ja hänen tavanomaiset rutiinit ovat muuttuneet. Hänen on hyvin vaikeaa kunnioittaa velvollisuuksiaan ja sitoumuksiaan
5. Epätoivo
Ihminen voi olla surullinen useista syistä, joihin liittyy lähes aina menetys tai konfliktitilanne, jota hän ei pysty ratkaisemaan. Vaikka yrität kipu hän osaa myös nauraa, katsoa eteenpäin ja tehdä suunnitelmia.
Masentuneen henkilön tapauksessa esiintyy epätoivoa. Kun hän katsoo huomiseen, hän ei näe muuta kuin pimeyttä ja synkkyyttä. Hänellä ei ole kiinnostusta, halua tai kykyä projisoida itseään maailmaan tulevaisuutta. Kuinka hän voisi koskaan elää lahja
Niitä on siis valtavia Jälkimmäistä tulee noudattaa ja hoitaa ammattilaisen toimesta mielenterveys, koska se koostuu häiriöstä, joka ei häviä itsestään ja vaatii siksi erikoistuneita toimenpiteitä.
