Masennus voi aiheuttaa muistin menetystä, koska masentuneet aivot irrottavat meidät todellisuudesta ja ajautuvat pois siitä kuin ajelehtiva vene. Se vetää meidät sen neurokemialliseen myrskyyn, lukitsee meidät luolaan, josta ulkomaailma näyttää vapisevana ja määrittelemättömänä, missä meidän ylläpitäminen maksaa meille paljon. keskittyminen muista reagoida ajattele kiinnitä huomiota…
Kun puhumme masennuksesta, ajattelemme melkein välittömästi ihmistä, joka makaa sohvalla tai sängyssä sälekaihtimet kiinni. Yhdistämme tämän psykologisen häiriön hiljaiseen epätoivoon ja heikkouteen. Kuitenkin masennus monissa tapauksissa on kannettava tietokone Tuhannet ihmiset kohtaavat joka päivä päivittäiset velvollisuutensa tämän näkymätön haavan kanssa
Masennus vaikuttaa negatiivisesti episodiseen muistiin ja kokeneiden tapahtumien muistiin.
Masennus ylittää tietyn tunnetilan. Tämä tila aiheuttaa sisäistä kaaosta ja fyysistä uupumusta välinpitämättömyys kiinnostuksen puute apatia; se on epämukavuus, joka hiipii mieleen ja heikentää kognitiivista toimintaa tärkeä näkökohta, josta ei puhuta kovin usein. Tämä on kuitenkin välttämätöntä ottaa huomioon sopivan ja herkän täydellisen terapeuttisen lähestymistavan muotoilemiseksi.
Masennuksen aiheuttama muistin menetys: mitä tapahtuu?
Vaikeus ymmärtää ohjeita ja vielä enemmän niitä on vaikea antaa. Ongelmia ymmärtää lukemasi tai kuulemasi. Kun jonkun nimi on kielen päässä, etkä muista sitä. Muistihäiriö ajon aikana estää sinua muistamasta, mihin olet menossa. Tuntuu, että ihmiset ovat vihaisia meille, koska emme kuuntele heitä, kun he puhuvat. Väärinkäsityksiä .
Kuten näemme, masennuksesta johtuva muistin menetys ei ole yksinkertaista unohtamista. Se tarkoittaa elämää henkisen sumun ympäröimänä, jossa kaikki näyttää olevan liian kaukana tai liian epämääräistä, jotta pystyisimme kiinnittämään siihen huomiota ja ymmärtämään, mitä tapahtuu missä olemme, mitä meiltä pyydetään. Kaikki tämä aiheuttaa epämukavuutta, sosiaalista väärinymmärrystä ja mikä pahempaa, masentuneisuuden tunne pahenee .
Miksi kaikki tämä tapahtuu? Mistä nämä uuvuttavat prosessit johtuvat?
Kiihdytetyt neuronit
Stressi on keskimäärin masennuksen riskiä lisäävä tekijä. kortisoli .
Kortisoliohjatut aivot toimivat eri tavalla. Hermosolut kiihtyvät ja edistävät tunnettuja prosesseja, kuten haukkumista, huolestuneisuutta, pakkomielteisiä ajatuksia jne. Vähentääkseen tätä yliaktiivisuutta, uupumusta ja jopa hermosolujen kuolemaa solut irrottavat itsensä.
Tieto ei enää välity helposti, asiat unohtuvat, muisti heikkenee ja aivot yhtäkkiä pysähtyvät ja siirtyvät valmiustilaan.
Hippokampus pienenee
Masennuksesta johtuva muistin menetys saa alkunsa hippokampuksesta aivoalue, joka säilyttää muistin. Hippokampuksesta tulee melkein kuin kohde, jota kohti kaikki glukokortikoidien toksisuus on suunnattu. Jos masennus muuttuu krooniseksi tai jos kärsit toistuvista jaksoista, hippokampus pienenee jatkuvasti.
Kuitenkin On syytä korostaa, että tällä aivorakenteella on suuri plastisuus . Huomio muistomme jne.
Dopamiinipiirit
Tyypillinen masennuksesta kärsivien ihmisten todellisuus on anhedonia.
Dopamiinipiirien tehtävänä on palkita meitä toiminnoista, joita aivot pitävät positiivisina. Masentuneet aivot ovat elin, jossa the dopamiini
Jos kaikki nämä neurokemialliset järjestelmät ja prosessit eivät toimi kunnolla, menetämme uteliaisuuden, keskittymiskyvyn, henkisen ketteryyden, emme pysty muistamaan uutta tietoa ja hakemaan sitä tehdäksemme päätöksiä tehokkaasti.
Mitä voimme tehdä?
The lievä tai kohtalainen masennus tämä puute kognitiivinen voidaan palauttaa kognitiivisten terapioiden, harjoitusten, itseapuryhmien avulla jne.
Vakavammissa tapauksissa tarvitaan kuitenkin monialainen strategia, jossa farmakologinen lähestymistapa yhdistetään psykologisiin hoitoihin. keskittynyt muistiin ja ravintolisien kulutukseen magnesium ja B-ryhmän vitamiineja. Lopuksi emme voi sivuuttaa ympäröivän ympäristön tuen tärkeyttä, itse asiassa ymmärrys, läheisyys ja herkkyys masennuksesta kärsivää kohtaan ovat tärkeitä.
