Konfliktinratkaisu: 4 hyödyllistä tekniikkaa

Väitteet ja riidat ovat erittäin epämiellyttäviä tilanteita, mutta niitä voi tapahtua missä tahansa tilanteessa, jossa joudumme olemaan vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Jos opimme hallitsemaan niitä oikein, niistä voi tulla loistava tilaisuus kasvaa ja parantaa suhteitamme. Tästä syystä on tärkeää oppia joitain tehokkaita konfliktinratkaisutekniikoita.

Onko mahdollista vihata rakkaansa?

Rakkaan vihaaminen on tavallaan normaalia. Muistakaamme, että rakkauden vastakohta ei ole viha, vaan välinpitämättömyys. Viha ja rakkaus ovat kaksi tunnetta, jotka ovat samanlaisia, vaikka niille on ominaista äärimmäinen voimakkuus.

Parisuhdekriisin käsitteleminen 10 vaiheessa

Riippumatta siitä, kuinka paljon kaksi ihmistä rakastaa toisiaan ja ylläpitää suhdetta, jonka voisimme määritellä harmoniseksi, ennemmin tai myöhemmin heidän on kohdattava parisuhdekriisi. Se on väistämätöntä ja jopa terveellistä. Konflikti on mahdollisuus analysoida ja päättää, minkä vuoksi kriisissä olevan parin tulee osata käsitellä konfliktia.

Asuinhuoneiston vainoaminen: naapureiden välinen häirintä

Häirinnällä tarkoitetaan jokapäiväisen elämän eri osa-alueita. Nuorempia lapsia voidaan kiusata koulussa. Kotona saattaa esiintyä perhehäirintäjaksoja; Jopa työelämässä kohtaamme toisinaan työtovereiden tai vastaavien meihin kohdistuvaa väkivaltaa. Kuten näemme, ihmisten välinen vihamielisyys, aggressio ja väkivalta ovat arkipäivää. Naapurustosta löytyy vastaava ilmiö, joka tunnetaan nimellä osakehuoneisto-seikkailu.

Ihmiset, joita rakastan, satuttavat minua

On olemassa eräänlainen vilustuminen, joka kulkee ihon läpi ja vaikuttaa tunteisiimme, syvimpään olemukseemme. Se on kylmyyttä, jonka aiheuttavat ne, jotka eivät huomioi meitä, ne, jotka laiminlyövät meitä, ne, joilla on aina töykeä sana meille tai jotka ovat valmiita tekemään jotain arvaamatonta ja tuskallista. Miksi ihmiset, joita rakastan, satuttaa minua? Vaikka tämä kysymys saattaa yllättää meidät, kysymme usein itseltämme tämän kysymyksen koko elämämme ajan.

Pride: suuri konfliktien tuottaja

Kuten kaikessa elämässä, ei ole olemassa lopullisia luokkia tai absoluuttisia määritelmiä. Sama koskee ylpeyttä, jota voidaan käyttää hyvin tai huonosti. Psykologiassa on määritelty kahden tyyppinen ylpeys: positiivinen ja negatiivinen. Positiivista ylpeyttä kutsutaan 'itsetunnosta'.

Käytä hiljaisuutta niiden kanssa, jotka haluavat vain aiheuttaa konflikteja

Elämässämme on aikoja, jolloin näyttää siltä, ​​​​että jotkut ihmiset yrittävät vain luoda konflikteja. Kun joudumme näihin ärsyttäviin tilanteisiin, parasta on käyttää hiljaisuutta, siirtyä pois ärsytyksestä ja rentoutua.

Nosta ääntäsi ja pyydä toista olemaan huutamatta

Sinulla on täysi oikeus pyytää muita olemaan korottamatta ääntään. Ainoa ehto on, että et myöskään huuda, muuten se on merkityksetön pyyntö. Todellisuudessa ei ole harvinaista joutua todistamaan keskusteluja, joissa huutoon vastataan huutamalla, äänien eskaloituessa.

Koulufobia ja koulusta kieltäytyminen

Monet ihmiset kokevat lapsuudessa erilaisia ​​fobioita: pimeän pelkoa, tiettyjä eläimiä, fantastisia hahmoja tai olentoja, luonnonilmiöitä, kuten myrskyjä jne. Useimmissa tapauksissa nämä pelot kuitenkin katoavat aikuisena. Siksi niitä kutsutaan evoluution peloiksi. Mutta mitä tapahtuu, kun tietyt pelot jatkuvat ajan myötä ja häiritsevät lapsen elämää? Esimerkki tästä on koulufobia.

Älypuhelimen liiallinen käyttö heikentää ihmissuhteita ja tuhoaa empatian

Kuinka monta minuuttia et voi tarkastella puhelimen tai tabletin eri ilmoituksia? Tämä johtuu luultavasti siitä, että nämä laitteet pystyvät suorittamaan monia tehtäviä puolestamme nopeammin ja paremmin. Siinä määrin, että vaikka joutuisimmekin istumaan pöydän ääressä toisen henkilön kanssa tai kadulla, on mahdotonta olla käyttämättä älypuhelinta liikaa.

Toisten pettymys: miksi se tapahtuu meille?

Kaikille sattuu pettymään toisiin. Ja monet ihmiset kokevat tämän tunteen sekä surun että turhautumisen. He voivat jopa käydä läpi erittäin tuskallisia psykologisia tiloja, jopa siihen pisteeseen, että he välttävät uusien suhteiden luomista peläten kokevansa uudelleen saman kokemuksen.