Logoterapia tunnetaan myös kolmantena Wienin psykologian kouluna. Ensimmäinen psykologinen koulu oli Sigmund Freudin, toinen Adlerin koulukunta ja kolmas on Viktor Franklin perustama koulu, josta puhumme tässä artikkelissa.
Sigmund Freud määritteli ihmisen nautintoon suuntautuvaksi olennoksi. Adler kutsui sitä voimakeskeiseksi. V. Frankl näki ihmisen merkitykseen suuntautuvana olentona .
Psykologian historioitsijat ovat yhtä mieltä siitä, että psykoanalyysin tutkiminen antaa meille mahdollisuuden oppia myös Freudin, sen perustajan, elämästä. Samoin voidaan sanoa, että logoterapian tutkimuksen kautta pääsemme lähemmäksi V. Franklin henkilökohtaisia kokemuksia ottaen huomioon, että kolmannen psykologisen koulukunnan kehitystä tuskin voi ymmärtää tietämättä sen perustajan elämää.
Löysin merkityksen elämälleni auttamalla muita löytämään merkityksen elämälleen.
Viktor Frankl
Viktor Emil Frankl syntyi Wienissä 26. maaliskuuta 1905. Selvisi neljä keskitysleirit mukaan lukien Auschwitz. Jo lapsena hän oli osoittanut kiinnostusta lääketieteen ja luonnontieteiden opiskeluun, mutta säilytti erittäin kriittisen hengen redukcionistisia kantoja vastaan.
Hänen kutsumuksensa tuli liian aikaisin, ja hänen merkityksensä etsintä alkoi kauan ennen holokaustia. Tänä aikana julkaistiin hänen tunnetuin kirjansa Psykologi keskitysleireillä. V. Frankl oli vakuuttunut siitä, että ihmisen henki tekee meistä ainutlaatuisia . Elämän ja ihmisluonnon pelkistäminen tyhjäksi, kuten monet sen ajan filosofit ja psykiatrit tekivät, ei ollut sopivin elintärkeä ajatus.
Ihminen voi säilyttää jälkensä henkisestä vapaudesta ja henkisestä riippumattomuudesta jopa kauheissa henkisen ja fyysisen stressin olosuhteissa.
19-vuotiaana hän oli jo kehittänyt kaksi perusideaa. Ensimmäinen meidän on vastattava kysymykseen, jonka elämä kysyy meiltä olemassaolomme tarkoituksesta koska olemme siitä vastuussa. Toiseksi, että perimmäinen merkitys on ymmärryksemme ulkopuolella ja sen on pysyttävä sellaisena. Tämä on asia, johon meidän täytyy uskoa, kun pyrimme siihen.
V. Franklin kokemus keskitysleireistä antoi hänelle mahdollisuuden nähdä sen ihminen pystyy löytämään merkityksen kaikissa elämän olosuhteissa jopa kaikkein absurdeimmina ja tuskallisimpina hetkinä.
Psykologi keskitysleireillä
Hänen työssään Psykologi keskitysleireillä V. Frankl kirjoittaa kokemuksistaan keskitysleireillä (Türkhein Kaufering Theresienstad ja Auschwitz). Hän kuvailee vankien saamaa huonoa kohtelua, mutta kirjoittaa myös ihmishengen kauneudesta. Lyhyesti sanottuna kirja kertoo kuinka ylittää kauhu ja löytää merkitys kauheimmissakin olosuhteissa.
V. Frankl kuoli 2. syyskuuta 1997 92-vuotiaana jättäen suuren perinnön ihmiskunnalle. Hän muistuttaa meitä siitä elämällään ja työllään voimme kaikki kehittää merkityksen, joka pelastaa meidät vaikeina aikoina ja että mitä tahansa teemme riippumatta siitä, kuinka pieni, jotta tämä lanka ei katkea, on suuri arvo.
Ihminen voi käsittää kaiken paitsi yhden asian: viimeisen ihmisen vapauden – henkilökohtaisen asenteen valinnan olosuhteiden sarjan edessä – päättää oman polkunsa.
logoterapiaa
Kuten mainittiin, logoterapia tunnustetaan kolmanneksi wieniläiseksi psykoterapian kouluksi, ja sen perusti V. Frankl. Se tuli tunnetuksi koko maailmalle 1940-luvulla. Logoterapia on menetelmä niiden aiheuttamien inhimillisten konfliktien voittamiseksi kärsimystä .
Sen avulla voimme ymmärtää vaikeita ja tuskallisia tilanteita . Tällä tavalla niistä tulee kasvumahdollisuuksia niille, jotka ne kokevat. Tämä arvokokemuksiin keskittyvä menetelmä antaa meille mahdollisuuden antaa merkityksen kaikille elämän tapahtumille ja antaa näin mahdollisuuden elää täyttä elämää.
Logoterapiassa logos viittaa merkityksen tunteeseen, jota ihmiset aina etsivät kohtalonsa olosuhteiden edessä. Tällä tavalla logoterapia tarkoittaa terapiaa aistien tai merkityksen kautta .
I 3 logoterapian perusperiaatetta
Logoterapian kolme perusperiaatetta tai pilaria ovat seuraavat:
- Tahdonvapaus.
- Tahtoa merkitykseen.
- Elämän tarkoitus.
Tahdonvapaus
Tahdonvapaus toteutuu nimenomaan inhimillisen kyvyn kautta, joka tunnetaan nimellä itseetäisyys. Tämä inhimillinen kapasiteetti ymmärretään mahdollisuus nähdä itsensä hyväksyvän itsensä, säätelevän itseään ja visualisoivan itsensä . V. Franklin opetusten mukaan tämä antaa meille vapauden kolmesta vaikutuslähteestä:
- Vaistot.
- Perintö.
- Ympäristö.
Ihminen omistaa ne, mutta ne eivät vaikuta häneen. Niitä ei ole ennalta määrätty tai viimeistelty. Voimme vapaasti käsitellä näitä kolmea näkökohtaa. Ihminen on vapaa ehdoistaan ja voi käyttää vapauttaan. Joka kerta kun ihminen vapautuu jostain, se on jotakin varten. Täältä löydämme vastuun käsitteen. Ihminen on vapaa kantamaan vastuuta ja on vastuussa, koska hän on vapaa .
Tästä eksistentiaalisesta analyysistä seuraa se ihminen on vastuussa merkityksen ja arvojen toteutumisesta . Ihminen on kutsuttu ymmärtämään elämän tarkoitus ja arvot, jotka antavat sille merkityksen. Hän on ainoa vastuullinen.
Tahtoa merkitykseen
Tahto merkitykseen liittyy läheisesti ihmiselle tyypilliseen itsensä ylittämiseen . Ihminen osoittaa aina itsensä ulkopuolelle kohti merkitystä, joka hänen on ensin löydettävä ja jonka täyteys hänen on saavutettava. Freudin ja Adlerin tahto nautintoon ja voiman tahto johtavat ihmisen immanenssiin. Nämä käsitteet vastustavat itsensä ylittämistä ja turhaavat olemassaolomme.
Logoterapiaan nautinto ja valta ovat päämäärän seurauksia, eivät päämäärä sinänsä . Tästä syystä nautintoa ja valtaa tavoittelevat ihmiset saavuttavat turhautumisen tilan, jossa he vuorostaan tuntevat olevansa upotettuja suureen eksistentiaaliseen tyhjyyteen.
Tahto merkitykseen ei pyri saavuttamaan valtaa tai nautintoa tai edes sitä onnellisuus . Sen tavoitteena on aiheen kohtaaminen, joka on syy olla onnellinen.
Elämän tarkoitus
Kaksi edellistä periaatetta puhuvat henkilöstä, joka on valmis ottamaan kantaa elämän olosuhteisiin täydellisessä vapaudessa lähteen niille antamastaan merkityksestä. Tämä on merkitystä etsivän miehen profiili: sama kuin löytää a arvo ja tajuamalla sen se muodostaa itsensä .
Elämä pitää ja säilyttää merkityksen. Tämä tunne on erityinen ja omaperäinen meille jokaiselle. Velvollisuutemme tietoisina ja vastuullisina olentoina on siksi elämämme tarkoituksen löytäminen.
Kuolema voi aiheuttaa kauhua vain niissä, jotka eivät osaa täyttää heille annettua aikaa elää.
Tämä tavoite saavutetaan kolmen peruspolun kautta, jotka liittyvät kolmeen arvoluokkaan. Joskus se johtaa meidät luomisarvojen oivallukseen. Toisinaan se saa meidät törmäämään kokemukseen, kuten kun katsomme auringonlaskua tai joku hyväilee meitä. Toisinaan se asettaa meidät kasvotusten itse elämän rajojen (kuolema, kärsimys...) kanssa.
Joka tapauksessa elämä säilyttää aina piilotetun merkityksen loppuun asti ja pakottava ja pysyvä kutsu tämän löytämiseksi ja toteuttamiseksi. Nämä ovat Viktor Franklin logoterapian kolme perusperiaatetta. Kuten olemme nähneet, tämä on humanistinen-eksistenttiaalinen näkemys ihmisestä, jota voi olla vaikea ymmärtää, jos et tunne eksistentialismin näkemystä.
Bibliografiset viittaukset
Frankl V. (2009). Uno psycologo ei lager. Ares.
Frankl V. (2015). Merkittömän elämän kärsimys. Psykoterapiaa nykyajan miehelle. Kustantaja Ugo Mursia.
