Kun puhumme sykleistä, tarkoitamme niitä elämänprosesseja, jotka alkavat, kehittyvät ja päättyvät. Joten vaikka rehellisesti sanottuna mikään ei koskaan lopu kokonaan, on tärkeää oppia sulkemaan syklit, kun ympyrä sulkeutuu, jotta voidaan siirtyä eteenpäin ja välttää paikallaan pysymistä.
Tämän saavuttamiseksi meidän on ensinnäkin ymmärrettävä ero päättyvän syklin ja itse menetyksen käsitteen välillä. Elämämme tärkeimpien vaiheiden sulkeutuminen edellyttää usein menetystä ja kipua, mutta siihen ei välttämättä tarvitse liittyä menetykselle itsessään tyypillistä syvää surua ja voimakasta kipua. Toisin sanoen vaikka syklin sulkeutumiseen saattaa liittyä tappioita, ne eivät aina ole tarpeellisia.
On suuri virhe pilata nykyisyys muistamalla menneisyys, jolla ei ole tulevaisuutta.
-Nimetön kirjoittaja-
Syklin sulkeminen vaikuttaa suoraan siihen, mitä tapahtuu seuraavaksi tulevaisuutta . Jos kierre, mikä se on, pysyy avoimena, se häiritsee väistämättä henkilökohtaista kehitystä . Vähän kuin ei korjaisi tippuvaa hanaa toivoen, ettei vuoto vaikuta taloudellisiin ja ekologisiin kustannuksiin. Katsotaanpa yhdessä muutamia vinkkejä, joiden avulla opit sulkemaan syklit oikein.
Opi sulkemaan syklit oikein
1. Päästä irti
Ihmisillä on taipumus takertua siihen, mitä he tietävät, vaikka se olisi kuinka pahaa. Tottumus on erittäin voimakas voima joka pakottaa meidät ylläpitämään inertiaa. Mieluummin paheksumme sitä, mitä tiedämme, kuin aloitamme uuden seikkailun, josta tiedämme vähän.
Näin ollen on sanotun mukaan helppo löytää tietty vastus syklien sulkemiselle. Osa meistä haluaisi jatkaa samassa tilanteessa haluamatta ottaa riskiä uuden kohtaamisen aiheuttamista epävarmuustekijöistä.
Ensimmäinen askel on siis päästää irti. Kierto päättyy, kun prosessi on ohi, eikä jälkimmäisestä jää jäljelle mitään muuta kuin fragmentteja. Sulkeminen voi tapahtua vain tietoisesti. Silloinkin, kun ei ole enää mitään mistä pitää kiinni, mutta pysyt silti kiinni siihen. Irtipäästäminen on tapa tunnistaa tosiasioiden uusi todellisuus.
2. Sano hyvästit ja tee tilannearvio
Vaikka syklin sulkeminen merkitsisi meille vahinkoa aiheuttavan todellisuuden hylkäämistä, sen tekeminen aiheuttaa silti vaiheen kipu . Seurauksena on tärkeää antaa itsellemme mahdollisuus kokea täysin suru, jonka jokainen sulkeminen tuo mukanaan, jotta voimme parhaiten jättää hyvästit sille, mitä olemme hylkäämässä . Ja paras tapa tehdä tämä on rakentaa muisto kokemuksesta.
Pyörät eivät pääty piilottamaan päänsä hiekkaan kuten strutsit tekevät. Eikä kääntämällä selkämme huonon olon välttämiseksi. Oikea tapa on tarkastella askel askeleelta jokaista tuon syklin aikana koettua kokemusta. Tunnista alku, tärkeimmät hetket ja kokemasi tuntemukset.
Tästä tutkimuksesta alkaen on mahdollista kartoittaa ja arvioida syklin aikana koetut positiiviset ja vaikeat kokemukset. Mitä opittiin ja mitä ei. Miten se on vaikuttanut kasvuumme ja miten kokemukset ovat rajoittaneet meitä. Tämä on paras tapa sano hyvästit .
3. Aika oppia
Syklien sulkemisen oppimisen päätavoitteena on tehdä rauha menneisyyden kanssa, jotta voidaan katsoa tulevaisuuteen ja kohdata nykyisyys hidastamatta sitä, mikä on ollut.
Uuden ei pitäisi pelotella meitä. Alkuperäinen epätasapaino on hyvin normaalia, mutta huomaat, että lyhyessä ajassa uutuus pystyy tuomaan esiin kaiken positiivisuutensa. Tiedosta epävarmalle siirtymiseen liittyy aina seikkailun ripaus, joka vaatii oppimista, yllätystä ja ilmeisesti sopeutumista. Useimmiten muutokset antavat meille paljon enemmän kuin ne aiheuttavat meille menetyksiä.
Meidän on omaksuttava muutos ikään kuin se olisi uusi ystävä. Meidän tulee nähdä uusi kierre mahdollisuutena soveltaa aiemmin opittua käytäntöön ja laajentaa jo tietämäämme, hioa likaista tai antaa käännekohta henkilökohtaiselle kasvulle.
Silmukan sulkeminen on välttämätöntä mielenterveydellemme. Jos et tee niin, tunnemme olomme hämmentyneeksi ja hämmentyneeksi tulevaisuuden suhteen. Meidän täytyy osata haudata tapahtuneelle arvokkaasti ja olla voimaa sanoa hyvästit, jotta voimme ottaa uutiset vastaan käsivarret.
