Ei ole epäilystäkään siitä, että työ jalostaa ihmistä, mutta kaikki työt eivät ole arvokkaita niiden olosuhteiden vuoksi. Monet ihmiset huomaavat, että kahdeksan tunnin tuhlaaminen päivässä johonkin, joka ei motivoi heitä, on välttämätön hinta selviytyäkseen . Tiedät varmasti jonkun tässä tilanteessa olevan, joka ei lopulta arvosta sitä.
Käsitys, jonka uhraan itseni työn takia, on täysin väärä; työ vaatii varmasti
Tietyt ympäristöt ja ajatusvirrat heikentävät käsitettä Työ ja koska ne vähentävät sen merkitystä .
Näin syntyy väärä ilmapiiri, jossa jotkut kollegat boikotoivat toisten sitoutumista murehtien enemmän arvonsa osoittamisesta kuin hyvän tuloksen saavuttamisesta.
Työskentele itsensä ilmaisuna
Töissä haluamme antaa parhaamme, mutta Kaikki työ on koulutusta kurinalaisuutta vaaditaan täsmällisyyttä ja yhteistyökykyä .
Jos työskentelet tavallaan Tärkeää on löytää paikka, jossa voit loistaa tuntematta oudolta tai syyllisyyttä ja että löydät sen mahdollisimman pian, jotta et tuhlaa energiaa avuttomaksi tekemiseen. .
Kun haluat loistaa, mutta ympäristö ei ole stimuloiva
Sinun on aina otettava positiivinen asenne
Cooper ja tervehdys työntekijöiden psykologisesta ja sosiaalisesta hyvinvoinnista . Nämä tutkijat ovat tunnistaneet 5 tyyppiä tärkeimpiä stressitekijöitä työssä:
- Itse työlle luontaiset stressitekijät: fyysiset olosuhteet (ylimäärät, puutteet tai muutokset, jotka aiheuttavat tiettyjä fyysisiä työolosuhteita ja jotka voivat olla työntekijälle kielteisiä, kuten melu, lämpötila jne.) ja ylikuormitus liian suuren työn tai tietyn vaikeusasteen tehtävien yhteydessä.
- Stressiä, jotka johtuvat tietyistä rooleista organisaatiossa: roolien epäselvyys muiden roolien ja vastuiden ristiriita, joka johtaa aina täyteen esityslistaan tai muihin tekijöihin, kuten tuen puute
- Yrityksen rakenteesta ja ilmastosta johtuvat stressitekijät: osallistumattomuus päätöksentekoprosessiin, jäykkä valvonta, itsenäisyyden puute työssä, rajoitukset käyttäytymisessä ja yrityspolitiikassa sekä ulkopuolisuuden tunne yrityksen organisaatiota kohtaan.
- Yrityksen ulkopuoliset stressitekijät: perhe- tai avioliittomallit henkilökohtaiset kriisit työ liikkuvuus taloudelliset tekijät ristiriidat omien ajatusten ja yrityksen periaatteiden välillä jne.
Tutkijat tunnistavat myös stressitekijät, jotka johtuvat ihmissuhteista yrityksen sisällä, joille omistamme seuraavan kappaleen, koska työtyytyväisyys on läheinen suhde työpsykologiassa laajalti käsiteltyyn aiheeseen.
Ihmissuhteet työympäristössä
On monia muuttujia, jotka voivat vaikuttaa työympäristöön, mutta epäilemättä yksi tärkeimmistä on suhde työtovereihin. Tietäen, että menet töihin etsimässä positiivista ilmapiiriä ja ihmisiä, jotka voivat ja haluavat tehdä yhteistyötä vaikeus se on yksi suurimmista kannustimista työpaikalla .
Yleisesti ottaen on kolme ratkaisevaa tekijää, jotka voivat aiheuttaa stressiä työssä ihmisten välisellä tasolla:
- Suhde esimiehiin: huomion puutteen ja esimiesten suosimisen välillä on suora yhteys työntekijöiden epämukavuuden ja jännityksen välillä.
- Suhde ihmisiin, joista on vastuussa: Esimiehen on erittäin vaikea vaatia tuottavuutta ja samalla kannustaa osallistumaan ja tarjota huomattavaa ja ystävällistä kohtelua.
- Suhde työtovereihin: kilpailu, tunnetuen puute ja yksinäisyys, joka syntyy tietyissä suuremman vastuun asemissa, voivat laukaista vakavan stressin.
Näin ollen parasta, mitä voit tehdä, on osallistua työympäristön parantamiseen, ei vain siksi, että tiedät nyt kuinka vaikutusvaltainen se on, vaan myös siksi, että siitä voi tulla avaintekijä tehtävän onnistumisessa tai epäonnistumisessa. Menestyksen avain on olla sopusoinnussa työtovereiden kanssa ja pyyntöjen tekeminen itsevarmasti .
