Joissakin elämän hetkissä joudumme tilanteisiin, joissa emme tiedä miten ratkaista
Tämä johtuu siitä, että monet ihmiset harkitsevat lähtemistä psykologi o terapian seuraaminen on aivan hullua.
Vaikka monet psykologeihin ja heidän potilaisiinsa liittyvät myytit on kumottu, yhteiskuntamme yhdistää edelleen tämän ammatin mielettömyyteen. Asiantuntijoiden mukaan panssarimme riisumisen pelko pitää meidät poissa terapiasta.
Ei ole olemassa sääntöjä, jotka kertovat milloin meidän pitäisi mennä psykologille, kaikki riippuu meistä jokaisesta. Se ei ole edes pakollista. Suurin syy siihen, miksi henkilö menee terapiaan, on pohjimmiltaan se, että hän ei tunne oloaan hyväksi henkisesti tai fyysisesti.
Korkea itsetunto on välttämätöntä, jotta voimme nauttia täydellisestä elämästä, koska itserakkaus antaa meille mahdollisuuden hyväksyä itsemme sellaisina kuin olemme .
On totta, että on päiviä, jolloin emme halua tehdä mitään, mitä tunnemme masentunut väsynyt tai stressaantunut. Psykologilla käynti ei kuitenkaan riitä. Huonoina päivinä kun . Ole kuitenkin varovainen, sillä kun tämä kaikki toistuu, meidän on kysyttävä itseltämme sääntöä eikä enää poikkeusta
Psykologit ovat todella hyödyllisiä, kun meidän on vaikea lähteä kotoa, kun tunnemme surua tietämättä miksi, kun apatia valtaa meitä, kun emme ymmärrä elämää ja miksi löydämme itsemme tietyssä paikassa ja tiettyyn aikaan, kun emme halua nousta sängystä tai kunnioittaa sitoumuksiamme, kun emme halua syödä tai peseytyä jne.
On myös suositeltavaa pyytää ammattilaisen apua, kun pelot ja masennus ovat elämämme tyrannit, kun emme pysty nauttimaan yksinkertaisista asioista, kuten keskustelusta ystävien kanssa tai puistomatkasta, kun meidän on erittäin vaikeaa puhua julkisesti, kun Meillä on järjetön pelko kuolema tai jotain kauheaa tapahtuu kun emme voi pysyä sisällä tai nähdä eläintä.
Rakastatte toisianne
Psykologilla käymiseen on monia muita syitä: liian lyhytnäköinen tai kyvyttömyys lopettaa itkemistä, kun saat kommentin, sinulla on vakavia uni- tai keskittymisongelmia aina negatiivinen vaikeus kommunikoida tunteistasi ei osaa sanoa ei kärsii seksuaalisen halun puutteesta. järjetön syyllisyyden tunne tietyistä käytöksistä tai ajatuksista, jotka ovat erittäin hermostuneita tai ahdistuneita jne .
Jos sukulaisesi on kuollut, jos olet eronnut tai uskot, että se on paras vaihtoehto, jos on ollut jakso uskottomuus huonon kohtelun ongelmat ystävien kanssa tekevät sinulle hyvää
Lopuksi, jos olet kokenut lapsuuden trauman, kuten pahoinpitelyn tai huonon kohtelun väkivaltaa sinun pitäisi tietää, että he jättävät jälkensä aikuisuuteen asti
