Asuminen kumppanisi kanssa voi olla vaikeaa varsinkin joissain tilanteissa. Joskus parisuhteeseen voi vaikuttaa, kun toinen tai molemmat käyvät läpi stressiaikaa tai parin rutiineissa tapahtuu muutos. Tästä syystä annamme sinulle sarja vinkkejä pariskunnan elämän parantamiseen karanteenin aikana.
Tällä hetkellä epidemian vuoksi alkaen COVID 19 Elämme poikkeuksellisessa tilanteessa: joudumme olemaan kotona jonkin aikaa, jonka loppua ei tiedetä. Tämä tilanne on kehittynyt odottamatta, ja monet ihmiset eivät ole valmiita käsittelemään sitä.
Epävarmuus pakotetusta paljon yhdessäolosta voi aiheuttaa ongelmia. Vaikka joutuisimmekin poikkeuksellisiin olosuhteisiin, on ihanteellista vahvistaa rinnakkaiselostrategioita, joita suositeltaisiin muinakin aikoina.
Karanteenissa pariskuntana
Tavallisten ongelmien lisäksi, joita voi esiintyä rinnakkaiselon aikana tässä karanteenissa, yksi huomioitavimmista näkökohdista on käytettävissä oleva fyysinen tila.
Suuressa talossa asuvilla pariskunnilla ei todennäköisesti ole samoja ongelmia kuin pienessä asunnossa. Pienemmässä kodissa asuminen voi lisätä loukkuun jäämisen tunnetta ja vaikeuttaa sitä stressin hallinta .
Monilla pareilla on tai tulee olemaan myös taloudellisia ongelmia. Olosuhteet huomioon ottaen monet menettävät työpaikkansa tai ansaitsevat paljon vähemmän. Taloudelliset huolet ovat aina epämukavuuden lähde, joka yleisen tuskan lisäksi kuluttaa monia henkisiä ja emotionaalisia resursseja.
Toinen ongelma, joka saattaa huolestuttaa paria karanteenin aikana, on seksielämää . Monet väittävät, että tämä tilanne johtaa syntyvyyden lisääntymiseen, toiset päinvastoin olettavat, että parien seksuaalielämä vähenee.
Toisaalta tartuntapelko voi johtaa fyysiseen etäisyyteen sekä henkiseen taipumukseen, joka ei ole riittävän rento seksuaaliseen kanssakäymiseen. Toisaalta ei välttämättä ole olosuhteita nauttia rauhallisesta läheisyydestä, kun otetaan huomioon lasten tai muiden perheenjäsenten läsnäolo.
Vinkkejä parisi elämän parantamiseen karanteenin aikana
Ensinnäkin sinun tulee yrittää olla muuttamatta rutiiniasi enempää kuin on jo tapahtunut. On tärkeää jatkaa mahdollisimman paljon samoja toimintoja yhdessä tai erikseen.
Samoin Karanteenissa olevan pariskunnan elämän parantamisen salaisuus piilee järjestäytymisessä, kärsivällisyydessä ja olla joustava . Jos lisäät tähän hyvän taipumuksen, ei pitäisi olla ongelmia.
Ole pragmaattinen
Jos ongelmia ilmenee, sinun on pysyttävä rauhallisena ja löydettävä tapa ratkaista se. On aika olla pragmaattinen. Se ei auta sinua syyttämään kumppaniasi, vaan sinun pitäisi yrittää ratkaista ongelmat yhdessä.
Jos jokin kumppanistasi häiritsee sinua, sinun on kerrottava hänelle kohteliaasti ja odottamatta pitkään.
Ole suvaitsevainen
Vain näinä hetkinä sinun ei tarvitse hyväksyä tosiasiaa, että kumppanisi ei ole täydellinen, että voit tehdä virheitä ja että et ole aina oikeassa. Jos ongelmia ilmenee, sinun on otettava osa vastuusta ja ennen kaikkea Pyydä anteeksi kumppaniltasi ja yritä olla toistamatta samaa virhettä .
Kuinka parantaa pariskuntaelämää karanteenin aikana: huolehdi viestinnästä
Se on tärkeää ja palkitsevaa löytää päivän sisällä aika puhua . Näin tiedät miltä kumppanisi tuntuu ja kuinka hän kokee tämän uuden tilanteen.
Vain tällä tavalla on mahdollista auttaa toisiamme näinä vaikeina aikoina. Sen lisäksi voit hyödyntää tilannetta puhuaksesi aiheista, joita et yleensä käsittele. Ja voit myös löytää kumppanistasi jotain, mitä et vielä tiennyt. Löydät varmasti jotain!
Vietä aikaa yksin
Parisuhteessa on olennaista, että jokaisella ihmisellä on oma tila ja oma yksilöllinen minänsä. Jos teet yksin jotain, mistä pidät ja josta nautit nähdessäsi kumppanisi uudelleen, olet rennompi ja sinulla on jaettavaa.
Karanteenissa yksi vaihtoehto voi olla viettää aikaa eri huoneissa tai viettää vuorotellen tunteja yksin jossain talon alueella.
Tämä on ihanteellinen aika irrottaa virtajohto. Voit lukea puhelimessa puhumista muiden ihmisten kanssa tai vain rentoutua.
Pidä päivittäiset rutiinit
Yhdessä vietettäessä yhteiset tottumukset ovat erittäin hyödyllisiä. Tämä tuo ihmiset yhteen ja antaa heille mahdollisuuden keskustella ja intiimejä hetkiä, jotka ovat mahdottomia muissa tilanteissa.
Tämänhetkiset olosuhteet huomioon ottaen pariskunta voi valita mennäkö nukkumaan samaan aikaan tai päättää kellonajan, jolloin he tekevät jotain yhdessä (katso elokuvaa valmistaa ruokaa jne.).
Kuinka parantaa parisi elämää karanteenin aikana: pidä kipinä elossa
Miellyttävä ilmasto on pyrittävä luomaan ja ylläpitämään. Pysy iloisena, hymyile ja pidä huolta kumppanistasi. Karanteenin pakottama rutiini saattaa heikentää ihmissuhteita, mutta jos vähän ponnistelee, tämä aika menee helpommin ohi.
Yritä osoittaa arvostustasi, kiintymystäsi ja ystävällisyyttäsi joka päivä. nähtävyys mitä tunnet kumppaniasi kohtaan. Tätä tarkoitusta varten on välttämätöntä ja voi myös olla hauskaa kehua kumppaniasi yllättämällä hänet halauksella, suudelmalla tai flirttailemalla hänen kanssaan.
Milloin kaikki loppuu…
Kun tartunnan saaneiden määrä alkaa vähentyä, palaamme hitaasti normaalitilaan ja muutamme rutiiniamme. Parantaa parisi elämää karanteenin aikana tarvitset sitä toteuttaaksesi strategioita, jotka auttavat vahvistamaan sidettä myös tämän epämiellyttävän ajanjakson jälkeen.
Äärimmäisten tilanteiden kohtaaminen ei epäilemättä jätä ketään välinpitämättömäksi ja aiheuttaa muutoksia meissä jokaisessa. Tämä ajanjakso voi olla loistava tilaisuus parantaa parin suhdetta ja arvostaa sitä, mitä karanteenin aikana on menetetty.
