Olemme usein saaneet ajattelemaan, että elämä pariskuntana vaatii hyvän osan aikaa kumppanisi kanssa. Todellisuudessa on monia muita tapoja ajatella suhdetta. Monta kertaa Parin itsenäisyys on avain terveeseen ja kestävään suhteeseen.
Kumppaniin ankkuroituna eläminen voi olla haitallista. Tällä tavalla toimiminen voi johtaa kylläisyyden ja tukehtumisen tunteeseen ja usein henkilökohtaisten projektien puuttumiseen. Säilytä tietty itsenäisyys parissa se antaa meille mahdollisuuden nauttia ajasta, jonka voimme omistaa itsellemme, tilasta pohtia ja kokea rauhaa henkilökohtaisella ja ammatillisella tasolla.
Toisaalta On myös tärkeää oppia hallitsemaan egoasi, jotta et vaikuta liikaa parisuhteeseen ja siksi vältä asettamasta henkilökohtaisia tavoitteitasi ja halujasi etualalle kumppanisi vastaaviin verrattuna. No, kaikki tämä voi olla vaikeaa, jos olet tottunut jakamaan kaiken aikaa kumppanisi kanssa, koska toinen saattaa tuntea olevansa velvollinen osallistumaan toimintaan, josta hän ei pidä.
Itsenäisyys parissa: miksi se on tärkeää
Usein pariskunnan riippumattomuuden puute liittyy liiallisuuteen riippuvuus tunteita . Jos et pysty kehittämään ja ylläpitämään hyvää annosta itsenäisyyttä, olet vaarassa joutua tilanteeseen, jossa uskot, että et voi tehdä mitään ilman kumppaniasi, ja syrjäytät siten itsesi vaaralliselle mukavuusalueelle.
No, kypsyäksesi henkilökohtaisella tasolla ja antaaksesi suhteelle oikean arvon, on tärkeää omistaa aikaa itsellesi, mennä ulos ystävien kanssa tai tehdä muita projekteja. Mutta tämä on mahdollista vain, jos parisuhteessa on hyvä keskinäinen riippuvuus.
Itsenäisyys parissa saa meidät ymmärtämään, että voimme tuntea olomme hyväksi ja olla onnellisia sekä yhdessä että yksilöinä.
Lyhyesti sanottuna, riippumattomuus parissa antaa meille mahdollisuuden nauttia elämästä ja anna oikea arvo kumppanisi kanssa vietetylle ajalle . Toisaalta siitä on hyötyä myös johtamisen oppimisessa kateutta ja omistamisen tunne.
Kuinka säilyttää itsenäisyys parissa
Jotta voit nauttia terveemmästä suhteesta, tarjoamme sinulle hyödyllisiä vinkkejä hyvän itsenäisyyden saavuttamiseksi:
1. Hyväksy itsesi hyväksyäksesi muut
Pienen itsetutkiskelun harjoittaminen on välttämätöntä, jotta opit rakastamaan ja antamaan itsellesi oikean arvon ja lisäksi arvostaa kumppaniasi enemmän. Sen avulla voimme luoda parempia suhteita myös ystäviin ja perheeseen.
Toiseksi meidän on tiedostettava se, mikä erottaa meidät muista, kuten henkilökohtainen maku mielipiteitä tai harrastuksia. Persoonallisuutemme määrittävien piirteiden arvostaminen auttaa meitä ymmärtämään, että makujamme ei tarvitse mukauttaa ympärillämme olevien mieltymyksiin.
2. Keskustele kumppanisi kanssa
Toinen tärkeä näkökohta on puhua asiasta kumppanisi kanssa tarvitse olla enemmän tilaa ja itsenäisyyttä .
Tällä tavalla on mahdollista saada hänet ymmärtämään, että jonkin aikaa erillään viettäminen on itse asiassa positiivista myös suhteelle ja ettei tässä ole mitään väärää. Koska terveellä kasvulla yksilötasolla on myös positiivisia vaikutuksia parisuhteeseen.
3. Ole vilpitön
Kun viettää aikaa ilman kumppaniasi, on tärkeää Ylläpidä avointa ja rehellistä viestintää . Näin on helpompi välttää kateuteen liittyviä väärinkäsityksiä, epäilyksiä tai jopa vaikeuksia.
Tämä ei tarkoita, että meidän pitäisi jatkuvasti selittää kaikkea, mitä teemme kumppanillemme, mutta meidän ei pidä salata häneltä tärkeitä faktoja tai pitää salaisuuksia, jotka voivat vaarantaa suhdettamme. parisuhde .
4. Säilytä oma tilasi
Anna arvo henkilökohtaiselle ulottuvuudellesi se on positiivinen asia sekä parisuhteelle että itselle. Käveleminen, elokuvan katsominen, josta pidämme, urheileminen tai harrastaminen, jota rakastamme, ovat tärkeitä hetkiä, jotka edistävät hyvinvointia. Jos jätämme kaikki nämä asiat taaksemme, alamme ennemmin tai myöhemmin kaipaamaan niitä, mikä voi tehdä meistä levottomuuden.
Näiden pienten nautintojen avulla voit rakentaa oman yksityisen kulman, jossa voit turvautua ja kokea rauhaa ja rentoutumista.
5. Luo terveet perusrajat
Rajat suojaavat henkilökohtaista tilaamme. Siksi on tärkeää selventää, mitä kumppanin käyttäytymistä pidämme negatiivisena, loukkaavana tai invasiivisena. Samoin meidän on kunnioitettava hänen makuaan, arvojaan, uskomuksiaan ja tunteitaan.
Kuten luonnollista, ajan omistaminen itselleen on välttämätöntä pitkän ja tyydyttävän elämän elämiselle. Sen avulla voit kasvaa merkittävästi sekä henkilökohtaisesti että ammatillisesti ja kehittää rikkaampaa ja hedelmällisempää sosiaalista elämää.
