Voimme kehittyä etääntyvä käyttäytyminen toiset sekä toteuttamalla muita, jotka tuovat heitä lähemmäksi. Ensimmäinen tapaus vahingoittaa suhteita ystäviin ja sukulaisiin. Jotta voimme välittää rakastamistamme ja olla vaarantamatta tukiryhmäämme, meidän tulee tunnistaa ja muuttaa etääntyvä käyttäytyminen muut.
Joskus heitä motivoi kateus. Tunne, jolla on negatiivinen arvo ja joka yleensä vahingoittaa suhteitamme ja köyhdyttää kommunikaatiotamme. Syvemmälle tähän ja muihin tämän dynamiikan taustalla oleviin syihin Analysoidaan joitain toistuvimpia käyttäytymismalleja, jotka ajavat toiset pois .
Käyttäytyminen, joka työntää muut pois
1. Tunne kateutta muiden ihmisten menestykselle
Ensimmäinen mahdollisista muita pois syrjäyttävistä käytöksistä perustuu edellisessä kappaleessa esitettyyn tunteeseen sekä henkilökohtaisten onnistumisten niukkuuden tunteeseen. Jos havaitsemme tämän dynamiikan, ihanteellinen on yrittää poistaa vertailutila käytöstä .
Vertailut antavat meille merkittävää sosiaalista tietoa, ne voivat kertoa meille, olemmeko luokan parhaita vai huonoimpia, mikä antaa meille mahdollisuuden käyttää tätä tietoa hyödyksemme. Kuitenkin sisään hetki, jolle olemme erityisen herkkiä kateus he tuskin auttavat meitä .
2. Ota kritiikki henkilökohtaisesti
Käyttäytyminen, joka työntää muita pois, on todennäköisempää, kun tulemme puolustautumaan hyökkäämällä muiden kimppuun puolustaaksemme itseämme. Tämän tilanteen edessä rauhoitutaan hetki ja yritetään siirtää kanavan, joka ohjaa ehdonalaiseen muiden ihmisten pysyvää egoamme kohtaan, mikä saa meidät arvioimaan heidät hyökkäykseksi.
Tämä ei tarkoita, että meidän on omaksuttava passiivinen asenne, jotta emme järkyttyisi siitä, mitä muut ajattelevat meistä. Ratkaisu on hyödyntää saatuja tietoja älykkäästi .
3. Pelaa uhria
Uhrin leikkiminen on myös yksi käyttäytymismuoto, joka työntää muut pois. Tämä voi tapahtua, kun tunnemme, että vain meillä on ongelmia ja huonoa onnea. Sellainen usko ja siten rasittaa henkilökohtaista kehitystämme.
4. Älä ilmaise kipua
Aina kun tunnemme pahaa tai kärsimme, on normaalia, että negatiiviset tunteet laimentuvat ajan myötä, kunnes ongelmaan löydetään ratkaisu. Kuitenkin, jos keräämme kipua ja kaunaa aina kun monimutkainen ajanjakso ilmaantuu meistä tulee katkeria ja myrkyllisiä ihmisiä .
5. Älä hallitse tunteitasi
Ihmisellä on aina haaste edessään: tunteiden hallinnan parantaminen. Tässä mielessä tunnusta se vihan hyökkäykset tai suututtaa samoin kuin itkeminen tai kohtausten tekeminen muiden työntäminen pois on loistava ensimmäinen askel.
Näytämme muille kuvan kypsymättömyydestä, mikä saa heidät ajattelemaan, että meillä on vähän itsehillintää. Suosittelemme sinua perustaa : kuuntele mitä heillä on sinulle kerrottavaa ja hallitse energiaansa parhaalla tavalla sinulle ja niille, jotka rakastavat sinua.
6. Empatian puute
L' empatiaa ymmärtää paremmin heidän ongelmiaan lisäämällä pisteitä emotionaaliseen älykkyysosamääräämme.
Herkkyys muita kohtaan ja empatian tunteminen heidän ajatuksiaan ja tunteitaan kohtaan, ei suinkaan yksi niistä käyttäytymismalleista, jotka syrjäyttävät muut osallisuus, joka toimii liimana kaikissa syvissä ihmissuhteissa .
7. Ei kunnioita rajoja
Aivan kuten haluamme muiden kunnioittavan asettamiamme rajoja, myös meidän on tehtävä samoin. Kun on kyse fyysisten rajoitusten punnitsemisesta meidän on otettava huomioon alkaen kulttuuri ihmisestä, jonka kanssa olemme tekemisissä .
Esimerkiksi japanilaiset tai kiinalaiset kulttuurit sekä Pohjois-Euroopan kulttuurit säilyttävät yleensä suuremman etäisyyden. Toisaalta Välimeren tai Lähi-idän kulttuurit heillä ei ole liikaa epäluuloa fyysisen kontaktin luomisen suhteen
