Kuten luut, myös sydän voi särkyä.
Särkynyt sydän on yksi yleisimmistä todellisuuksista tekemättä siitä tapana . Ihan vain uteliaisuudesta, 70-luvun yksi menestyneimmistä kappaleista oli Bee Gees
JA
Toinen näkökohta, joka kiinnittää huomiomme ja jota sosiaalipsykologit ovat tutkineet hyvin usein, on se, että me ihmiset keskimäärin pelkäämme sosiaalista ja/tai emotionaalista kipua paljon enemmän kuin fyysistä kipua. pettymys uskottomuus tai emotionaalinen ero. Kehomme tietää hyvin, mitä tehdä ja miten reagoida, kun kohtaamme fyysisen haavan tai infektion.
Kuitenkin kun suhde päättyy, keho ja mieli pysyvät tukossa. Aivan kuten asiantuntijat sanovat aivot tulkitsevat tämän erottamisen palovammoksi. Toisin sanoen aivomme kokevat emotionaalisen kivun fyysisenä haavana, mutta emme tiedä kovin hyvin, kuinka sitä korjataan. Tämän seurauksena mieli joutuu tietyksi ajaksi ristiriitojen, väärien toiveiden ja järjettömien päättelyjen sarjaan...
Pettääkö mieli meidät, kun sydän särkyy?
Mielemme pettää meidät, se tekee sen haluamatta, se tekee sen, koska se on haavoittunut, kadonnut ja yhdistetty särkyneeseen sydämeen puolustusmekanismeja
Toissijainen somatosensorinen aivokuorimme ja takaselän insula aktivoituvat erittäin voimakkaasti.
Kun mielemme pettää meidät, se tekee sen haluamatta, koska se on loukkaantunut.
1. Menetin elämäni tärkeimmän henkilön
Emotionaalinen kipu aiheuttaa tuskaa ja tuska etsii turvaa mutkissa, missä se voi ruokkia epätoivoa.
Mieli pettää meidät ja ottaa meidät hallintaansa. Elämämme tärkein ihminen olemme me itse. Exämme oli tärkeä henkilö jonkin ajanjakson elämäämme, mutta se on päättynyt ja tämä on jotain, mikä meidän on hyväksyttävä.
2. Tein jotain väärin, ja minun on kerrottava hänelle, että voin muuttua
Kieltäminen on surun ensimmäinen vaihe, ja juuri tässä hetkessä koemme väistämättä ne kaikki . On tavallista syyttää itseäsi kertomalla itsellesi, että olet laiminlyönyt suhde että olet tehnyt jotain väärin, mutta vielä on aikaa korjata se.
Siksi yritämme melkein pakkomielteisesti saada toisen henkilön antamaan meille toisen mahdollisuuden yrittää uudelleen tehdä puhdas pyyhkäisy, nollata, aloittaa alusta, koska emme voi heittää välillämme olevaa tuuleen näin. Mieli pettää meitä, sydän satuttaa meitä ja hyvät aikomukset valtaavat meidät, kun pidämme silmät kiinni: toinen ihminen ei enää rakasta meitä ja tämän todellisuuden edessä ei ole tilaa jatko-osille.
3. Pakkomielle henkilöiden kuulemisesta ja hänestä tiedon saamisesta
Elämme välittömän viestinnän aikakautta, joka vahvistaa välitöntä kyvyttömyyttä sietää turhautumista… Joten kuinka voimme hyväksyä sen, että rakkaamme ei enää lähetä meille viestejä?
Mieli pettää meidät keksimällä tuhat tekosyytä selittääkseen omiaan sen ei tai sen latenssi. Hän suunnittelee tuhat strategiaa saadakseen hänelle viimeisen viestin tai tuon epätoivoisen ehdotuksen. Tämä tuhoisa dynamiikka kestää, kunnes ihmisarvo kertoo meille, että nyt riittää. Hetki, jolloin ryhdymme tarvittaviin toimiin, kuten poistamme exämme yhteystietoluettelosta ja poistamme hänet sosiaalisista verkostoistamme.
Joskus
4. Elämäni ei ole enää koskaan entisellään
Tämä toteamus on ilmeinen: elämämme ei ole koskaan entisellään parisuhteen katkeamisen jälkeen. Mieli kuitenkin pettää meidät kuiskaamalla meille matalalla äänellä ja jatkuvasti, että onnellisuus
Tällaiset ajatukset ovat absurdi tapa kiduttaa meitä. Ottaen huomioon sen elämä ei palaa entiseen, se on erilaista, se on uutta ja paljon parempaa, jos vierellämme ei ole ketään, joka ei rakasta meitä. Tai ehkä kyllä, mutta väärällä tavalla.
5. Minun täytyy tietää selvästi, miksi hän lakkasi rakastamasta minua
Totta puhuen, onko olemassa selkeää objektiivista, konkreettista ja tarkkaa syytä, miksi lakkaamme rakastamasta jotakuta? Ei aina. Voimme tulla siihen pakkomielteiseksi epätoivoon asti mutta rakkaus joskus loppuu tietämättä miksi .
Mukana voi olla toinen henkilö, saattanut olla monia bitti joka loi a Erittäin mutta suurimman osan ajasta rakkaudesta putoamista ei voi kääntää sanoiksi... Näissä tapauksissa meidän on vain hyväksyttävä se, varsinkin kun kohtaamme niiden rehellisyyden, jotka eivät enää rakasta meitä
Lopuksi tiedämme, että emme voi aina luottaa mieleemme, kun olemme särkyneitä. Kuitenkin suurimman osan ajasta tämä tunne ja nämä perustelut ovat osa prosessia surua . Tapahtuneen hyväksyminen tuo jonkinlaista järjestystä tähän kaaokseen ja palaamme pikkuhiljaa jalanjäljillämme kohti itsetunnon turvapaikkaa, jossa voimme aloittaa herkän ja välttämättömän työn: sydämestämme huolehtimisen.
