Silmien avaamisen jälkeen ei ole paluuta

On haavoja, jotka ihomme avaamisen sijaan avaavat silmämme. Kun näin tapahtuu, ei ole muuta vaihtoehtoa kuin poimia kadonneen onnemme palaset ja koota ihmisarvomme takaisin. Itserakkaus, joka on välttämätön, jotta pääset eteenpäin pää pystyssä ja katseesi kiinnitettynä katsomatta taaksepäin, kerjäämättä mahdottomia todellisuutta...

Tämä totuuden löytäminen tai tiedostaminen ei aina tapahdu tuskallisen tapahtuman jälkeen joka iskee meihin odottamatta ja ilman anestesiaa. Joskus se tapahtuu sibyllisellä tavalla hyvin lyhyen ajan kuluttua, mikä loppujen lopuksi tekee paljon kuin huomaamatonta, mutta jatkuvaa ääntä, joka lopulta vakuuttaa meidät jostakin, jota ehkä epäilimme jo alusta asti.

Hengellisemmässä käsityksessä on yleistä puhua niin sanotusta kolmannesta silmästä. Se on varmasti mielenkiintoinen ja utelias käsite, jonka juuret liittyvät paljon tähän samaan ajatukseen, josta puhumme. varten buddhalaisuus ja hindulaisuus tässä silmässä on omatuntomme ja se intuitio, joka suosii riittävää henkilökohtaista heräämistä. Uusi huomiotila, jossa voimme havaita tiettyjä asioita, jotka välttyvät meiltä toisinaan.

Koska ehkä kyse on siitä ihmisten pääongelma: katsomme, mutta emme näe . Joskus rutiinimme kiehtoo meitä, kunnes katoamme tyytymättömyyteemme. On myös tavallista, että sallimme itsemme pysähtyä tietyissä suhteissa, joissa emme anna kaikkemme ymmärtämättä, että se, mitä saamme vastineeksi, on onnen myrkkyä.

Silmien avaaminen näille todellisuuksille ei ole pelkkä omantunnon herääminen, se on henkilökohtaisen vastuun teko.

Katsomme, mutta emme näe: on aika avata silmämme

Aristoteles itse sanoi kerran, että aistimme ovat rajalliset vain kun on selkeä tahto, voimme nähdä todellisuuden koska silloin mieleen hän saa todella yhteyden ympäristöönsä ja sen paljastaviin yksityiskohtiin.

Tämän saavuttaminen ei ole helppoa, koska se vaatii tarkoituksellisuutta, intuitiota, kriittistä tajua ja ennen kaikkea rohkeutta nähdä todelliset tilanteet ja olosuhteet, ei sellaisina kuin haluaisimme niiden olevan. Sanominen, että monet meistä etenevät todellisuudessamme sidottu silmät silmien edessä, saattaa tuntua hieman autiolta, mutta kun ihmiset etsivät terapeuttia saadakseen selville ahdistuksensa, väsymyksensä, huonon mielialansa ja sen elintärkeän apatiansa, joka vie heiltä energiaa ja toivoa, tekee useita löytöjä.

Yksi niistä on rautainen vastustuskyky nähdä asiat sellaisina kuin ne todellisuudessa ovat. – Kumppanini rakastaa minua kyllä, joskus hän kohtelee minua huonosti, mutta sitten kun saamme kaiken ratkaistua, hän on jälleen ihana ihminen, joka rakastaa minua niin paljon. Kyllä, lopulta minun piti jättää se tyttö, koska vanhempani eivät pitäneet hänestä, mutta he tiesivät aina, mikä oli minulle parasta….

Me ihmiset kieltäydymme usein näkemästä asioita sellaisina kuin ne ovat monista eri syistä. Pelossa nähdä itsemme ja löytää itsemme, koska pelkäsimme, että meidän on kohdattava totuus sen pelossa yksinäisyys kun ei tiedä miten reagoida... Nämä psykologiset vastukset ovat henkisiä esteitä : aidat, jotka toimivat puolustusmekanismeina, jotka pitävät onnen loitolla.

Emme voi unohtaa, että onnellisuus on ennen kaikkea vastuun tekoa. Miksi kun viimein onnistumme, kun onnistumme avaamaan silmämme, ei ole paluuta: on aika toimia.

Kuinka oppia avaamaan silmäsi

Yksinkertainen, käytännöllinen ja hyödyllinen tapa oppia avaamaan silmämme totuudelle on antaa mielellemme levätä. Tiedämme, että se saattaa tuntua paradoksilta, mutta kyse ei ole ollenkaan sen hiljentämisestä, sammuttamisesta tai henkisten prosessiemme moottorin avainten poistamisesta. Kyse on yksinkertaisesti hidastamisesta, jotta tämä kolmas silmä, josta buddhalaiset puhuvat, saadaan jollain tavalla päälle.

Näytämme sinulle seuraavat vaiheet:

Löydä rento paikka, jossa ei ole ärsykkeitä, jotka kiinnittävät fyysisempien aistiesi huomion ahdistusta tai ympäristöpaine…).

• Kun yrität rauhoittaa mieltäsi, on yleistä, että ärsyttävät automaattiset ajatukset, jotka ovat häiritseviä ja hyödyttömiä, laukeavat välittömästi: asiat, joita olemme tehneet, mitä olemme sanoneet, asiat, jotka ovat tapahtuneet meille, asiat, joita muut ovat kertoneet meille...

• Joka kerta kun jokin näistä tunkeilevista ajatuksista tulee mieleesi, kuvittele, että kivi heitetään lammeen. Kuvittele, kuinka se osuu veden pintaan ja sitten katoaa.

• Kun onnistumme hallitsemaan ja laittamaan sivuun automaattisia ja hyödyttömiä ajatuksia, pikkuhiljaa saapuu muita, joihin kirjoitetaan alitajuntaan tallentuneet pelot, ärsytykset ja jopa mielikuvat, joihin emme ole kiinnittäneet huomiota (teheellinen hymy, halveksuva katse...).

• On aika pohtia näitä tuntemuksia ja kuvia ja kysyä itseltämme, miksi ne saavat meidät tuntemaan olonsa pahaksi. Tärkeä näkökohta tässä vaiheessa on välttäminen perustelut ja nopeat tuomiot ( kumppanini sanoi minulle tuon halventavan sanan, koska provosoin hänet). Meidän on nähtävä asiat sellaisina kuin ne ovat, vaikka ne näyttävät meistä julmilta, vaikka huomaamme niiden olevan hirveän tuskallisia.

Jotta tämä harjoitus antaisi tuloksia ja antaisi meille mahdollisuuden avata silmämme, meidän on tehtävä se joka päivä. Ennemmin tai myöhemmin totuus saavuttaa meidät poistaakseen silmämme sydämestämme ja ne pultit, jotka vangitsivat meidät ja tekivät meidät tyytymättömiksi.

Sen jälkeen emme ole enää samat ja meillä on vain yksi vaihtoehto poistuminen ja henkilökohtainen velvoite; odotan vapauttamme ja onneamme. Jäljelle jääminen on nyt ehdottomasti kielletty.