Jos olet joskus loukkaantunut tai olet kohdannut erittäin vaikean tilanteen, olet varmasti kysynyt itseltäsi, mitä varten se on tarkoitettu anna anteeksi ja jatka eteenpäin . Lisäksi olet kokenut omakohtaisesti, että se ei ole ollenkaan helppoa. Olet myös todennäköisesti sekoittanut anteeksiantamisen unohtamiseen.
Unohtaminen on muistoprosessi (amnestinen prosessi), joka riippuu lähes yksinomaan ajasta ja kontekstista, jossa olemme. Unohtaminen on siis seurausta siitä, että aivoihimme tallentamamme tiedon annetaan virrata. Anteeksiantaminen sitä vastoin merkitsee muistamista ja siitä huolimatta, ettei jää kiinni muistin synnyttämään tunteeseen. anna anteeksi ja jatka eteenpäin se ei ole ollenkaan helppoa.
Mitä tarkoittaa antaa anteeksi ja jatkaa eteenpäin?
Siihen on monia temppuja unohtaa koska se on seurausta ajan kulumisesta. On helpompi unohtaa asiat, joihin meillä ei ole yhteyttä. Jos esimerkiksi muutamme pois paikasta, vältämme näkemästä tiettyä henkilöä tai kokemasta tiettyä tilannetta, se on helpompi unohtaa. Siksi unohtaaksemme meidän täytyy kävellä pois ja odottaa.
Anteeksianto on erilainen prosessi. Se tarkoittaa, että huolimatta tapahtuneesta muistosta, kärsityn kivun muistosta huolimatta, voimme siirtyä eteenpäin ja eteenpäin. Se tarkoittaa sitä, että lakkaat ajattelemasta kostoa, kuinka epäreilu tilanne oli ja yrität jättää sen sellaiseksi tunteita menneisyydessä estää heitä jatkamasta vaikuttamista nykyisyyteemme ja tulevaisuutemme.
Oletko miettinyt tätä eroa anteeksiantamisen ja unohtamisen välillä? Tietoisuus siitä, että nämä kaksi sanaa eivät ole synonyymejä, on välttämätöntä anteeksiantamisen ja eteenpäin menemisen kannalta. Tiedätkö miksi? Koska et koskaan unohda niitä, jotka satuttavat sinua. Et koskaan unohda sitä kipua. Sen kanssa voi kuitenkin oppia elämään, jos osaa laittaa sen syrjään.
Miksi meidän täytyy oppia antamaan anteeksi ja siirtymään eteenpäin?
Anteeksiantaminen ja eteenpäin siirtyminen auttaa katkaisemaan kivun siteen. Laita kipu sivuun ja anna liekkien syttyä ira viha ja kosto kuolevat vähitellen.
Tällä tavalla voimme vapaasti aloittaa uuden vaiheen. Tässä onnistuminen antaa meille mahdollisuuden aloittaa uusi vaihe elämässämme, koska kipu ja tuska ovat nyt osa menneisyyttä eivätkä nykyisyyttä.
Lisäksi anteeksiantaminen tekee sinusta 100 % oman aikasi ja omasi herran energiaa . Kun ihmisellä on ratkaisemattomia ristiriitoja, vaikka hän ei sitä tajuakaan, hänen mielensä omistaa paljon aikaa ja energiaa yrittääkseen lopettaa ne. Tämän seurauksena syntyy voimakasta emotionaalista uupumusta.
Ratkaise i konflikteja se myös auttaa sinua tuntemaan itsevarmuutta ja rauhaa itsesi kanssa. Itse asiassa se auttaa meitä siirtymään eteenpäin kohti tulevaisuutta ilman negatiivisia tunnekuormia, jotka imevät energiamme ja motivaatiomme. Ne, jotka onnistuvat antamaan anteeksi ja jatkamaan eteenpäin, tyhjentävät tunnereppunsa ja löytävät motivaatiota tulevaisuuden haasteisiin. Nämä ihmiset kantavat sisällään sisäisen rauhan tunnetta, joka on korvaamaton ja välttämätön elääkseen täysillä.
Anna anteeksi ja jatka eteenpäin: ota onnen ohjakset omiin käsiisi
Tässä vaiheessa on erittäin mielenkiintoista pohtia anteeksiantamisen näkökohtaa, jonka harvat ihmiset ottavat huomioon. Kun annat anteeksi, teet sen itsellesi, älä niille, jotka ovat satuttaneet sinua. Anteeksianto ei ole lahja, jonka annamme niille, jotka ovat satuttaneet meitä, vaan itsellemme. Jos annamme anteeksi, teemme hyvää ennen kaikkea itsellemme, annamme itsellemme mahdollisuuden hyväksyä kärsimäsi kivun ja loukkauksen ja jättää sen menneisyyteen.
Toisaalta anteeksiantaminen on välttämätöntä ollaksesi oma oppaasi. Mutta joskus sinun on opittava antamaan itselleen anteeksi. Ollaksesi oman elämäsi komentaja sinun täytyy antaa anteeksi virheesi, heikkoutesi ja itsellesi aiheuttamasi haavat. Lyhyesti sanottuna voisimme jatkaa pitkällä luettelolla olosuhteista, jotka meidän on ensin annettava anteeksi itsellemme.
Ainoa tapa päästä käsiksi itsensä toteuttaminen henkilökohtainen on anteeksiannon kautta ja sovintoa itsensä kanssa. Kun se on tehty, voimme keskittää energiamme paremman version luomiseen itsestämme ja elämäsuunnitelmastamme. Kun annamme anteeksi, opimme hallitsemaan anteeksiantoa paremmin, voimme vapaasti päättää, mikä vaikuttaa meihin ja mikä ei. Mikä estää meitä etenemästä ja mikä ei? Näin kaikki sujuu ja voimme keskittyä itseemme.
Anteeksiantaminen ja eteenpäin siirtyminen ei ole helppoa, mutta ei myöskään mahdotonta. On olemassa useita psykoterapiaharjoituksia, jotka voivat auttaa sinua antamaan anteeksi . Ensimmäinen askel on keskittyä nykyhetkeen ja tulevaisuuteen ottamalla vastuu tässä ja nyt olemalla tunteidesi herra.
