Jatkuva huomio: käsite ja teoriat

Älä koskaan pidä opiskelua velvollisuutena, vaan mahdollisuutena tunkeutua tiedon ihmeelliseen maailmaan. Tämä Albert Einsteinin lause on täydellinen esittelemään ajatusta jatkuvasta huomiosta. Valitettavasti koulutusjärjestelmä ei kuitenkaan aina tarjoa tätä mahdollisuutta nuorille.

Niin nautinnollista kuin opiskelu voi olla, säilytä taso jatkuvaa huomiota jatkuva ei ole aina helppoa. Itse asiassa joskus siitä tulee melkein titaaninen yritys, eikä vain aiheen kiinnostuksen puutteen vuoksi. Muiden syiden joukossa löydämme esimerkiksi väsymyksen.

Mitä on jatkuva huomio? Miksi on niin vaikeaa ylläpitää huomiota pitkään? Tämä kyky on mielenkiintoinen lapset ja aikuiset . Tässä artikkelissa yritämme selittää käsitteen ja tärkeimmät teoriat, jotka pyörivät mielenkiintoisen huomion aiheen ympärillä.

Mitä on jatkuva huomio?

Jatkuva huomio tulee esiin monissa päivittäisissä toimissa. Se on esimerkiksi valppautta ja valvontaa sisältävien prosessien ominaisuus. Nämä ovat ammatteja, jotka pakottavat sinut olemaan aktiivisia ja säilyttämään huomiosi pitkään.

Jatkuvan huomion käsitteellä on myös tärkeä rooli oppimisprosesseissa. Oppilaiden, jotka käyvät koulua joka päivä, on pyrittävä jatkuvasti seuraamaan oppituntia. Joissakin tapauksissa jatkuva huomio sekoittuu valikoivaan huomioimiseen. Näin tapahtuu, kun huomion ylläpitämisen lisäksi meidän on myös keskityttävä johonkin tiettyyn näkökohtaan. Kaikki tämä yrittää välttää häiriötekijöitä .

Voimme sanoa, että jatkuva huomio saa liikkeelle, kun ryhdymme mekanismeihin ja prosesseihin, jotka vaativat tiettyä keskittymistä. Se auttaa sinua pysymään hereillä ärsykkeissä suhteellisen pitkään.

Fet sopinut elämään kuin raakoja, vaan seuraamaan hyvettä ja tietoa

-Dante Alighieri-

Miksi menetämme huomiomme?

Tutkimukset ja kokemukset vahvistavat, että huomion taso laskee ajan kuluessa. Tämä keskittymiskyvyn menetys se voi johtua eri syistä. Tärkeimmät ovat:

Huomiota voidaan verrata lihakseen:väsyt harjoituksen aikana ja tarvitset jonkin aikaa palautuaksesi.
• Tuntien kuluessa houkutus antaa periksi häiriötekijöille kasvaa. Itse miehityksen vaatimiin ponnisteluihin lisätään taistelu kaikkea sitä vastaan, mikä voi häiritä meitä.

On myös muita muuttujia, jotka voivat edistää jatkuvaa huomiota: motivaatio pienet tauot positiivista palautetta...

Teoriat jatkuvan huomion käsitteestä

Tähän mennessä näkemämme on johtanut lukuisten teorioiden kehittämiseen, jotka yrittävät selittää, kuinka jatkuva huomio toimii. Katsotaanpa joitain niistä:

Aktivoinnin teoria

Se tunnetaan myös nimellä kiihottumisteoria tai viritysteoria . Siinä todetaan, että toiminnon suorittaminen oikein edellyttää, että ärsykkeessä on jatkuvuutta. Analysoidaanpa esimerkiksi vartijan tapausta. Jos pysyt valppaana ja aktiivisena, pystyt pysymään hereillä pidempään. Jatkuva partiointi on varmasti tehokkaampaa kuin tylsistyneenä istuminen.

Signaalin havaitsemisen teoria

SDT, joka tunnetaan myös englanninkielisellä lyhenteellä, tutkii kykyä erottaa asiaankuuluva signaali kohinasta . Tämän teorian mukaan, kun jatkuva keskittymiskyky heikkenee väsymyksen vuoksi, on varoitusmerkkejä vaikeampi erottaa. Näin ollen, kun aika kuluu, samalla kun huomio säilyy teemme enemmän virheitä .

Odotusten teoria ja jatkuva huomio

Odotettavissa oleva teoria väittää sen Valvojan roolia suorittavat ihmiset ovat pidempään tarkkaavaisia, jos he uskovat, että jotain todella voi tapahtua. Jos vartija esimerkiksi epäilee, että varkaus saattaa tapahtua, hän säilyttää valppauskykynsä pidempään.

Päinvastoin, jos odotukset ovat alhaiset, huomion ylläpitäminen on vaikeampaa. Ajattele esimerkiksi opiskelijaa, joka kuuntelee professoria. Jos hän luulee, ettei hän sano mitään mielenkiintoista, hän lakkaa kiinnittämästä huomiota lyhyessä ajassa.

Tottumusteoria

Tämän teorian mukaan tapa johtaa kiinnostuksen menettämiseen mitä tapahtuu. Tämän seurauksena huomio vähenee ja henkilö ei enää huomaa signaaleja, joita hän nyt pitää merkityksettöminä.

Ilmeisesti kuvatut eivät ole ainoita teorioita jatkuvan huomion käsitteestä. Esimiestehtävistä ja oppimisprosessista on tehty lukuisia tutkimuksia. Olennaisimmista löydämme joitakin analyyseja, joiden tarkoituksena on saada lisää tietoa huomion kehittymisestä.