Joudumme kohtaamaan päivittäin tilanteita, jotka voivat johtaa konflikteihin. Olet jonossa ja yhtäkkiä joku teeskentelee, että mitään ei tapahdu ja yrittää ohittaa sinut tai
Meillä kaikilla on vapaus valita, mihin näistä konfliktitilanteista vastaamme. Joskus päätämme kiistellä, koska tuntuu epäreilulta tai kohtuuttomalta olla tekemättä. TO Toisinaan annamme sen mennä, koska ei kannata tuhlata energiaa johonkin niin pieneen.
Mittaamalla itsensä esteeseen, ihminen löytää itsensä.
-Antoine de Saint-Éxupery-
On kuitenkin ihmisiä, jotka eivät myöskään voi valita näiden kahden vaihtoehdon välillä He eivät vain pakene keskusteluja, he välttävät myös valittamista vaatimisesta tai käyttäytymisestä tavalla, joka johtaa suoraan konfliktiin. . Se, mikä heitä liikuttaa, ei ole pelkkä pelko. Se on pikemminkin tunne haavoittuvuus ei ollenkaan järkevää.
Joskus he eivät edes ole tietoisia peloistaan. He vain sanovat haluavansa olla rauhassa eivätkä halua riidellä kenenkään kanssa. Jos he työskentelevät esimerkiksi ryhmässä ja joku ryhmän jäsenistä ei suorita tehtäviään, nämä ihmiset tekevät työn hänen paikallaan sanomatta mitään konfliktin välttämiseksi. He taipuvat epäoikeudenmukaisuuteen
Strategia konfliktien välttämiseksi
Konfliktin välttäminen on pätevä strategia, mutta vain jos vältetään on suurempi paha. Jos tiedät, että henkilö ei salli keskustelua aiheesta, ehkä ei kannata kiistää häntä; Jos voimassa on sääntö, josta et pidä, mutta sinua on varoitettu, että et voi tehdä kompromisseja, et saa paljon, kun aloitat keskustelun aiheesta.
On kuitenkin muita tapauksia, joissa panokset ovat paljon korkeammat. P Esimerkiksi omat oikeudet, ihmisarvo tai ansaitsema kunnioitus. Näissä tapauksissa menetetään paljon enemmän
Seuraukset eivät ole vakavia vain siksi, että suostumme loukkaavaan tekoon, vaan koska kaikki tämä vaikuttaa meihin emotionaalinen tasapaino . Niin paljon kuin ihminen haluaa mennä tielleen ja jättää huomiotta epäoikeudenmukaisuuden, jota hän tekee itseään kohtaan hänen päässään on aina pieni ääni, joka valittaa . Kaikki tämä johtaa turhautumiseen, epämukavuuteen, suvaitsemattomuuteen, ahdistukseen tai jopa fyysisiin oireisiin.
Toisaalta nämä käytökset ruokkivat ja ruokkivat kieroutuneita sosiaalisia suhteita. Tänään anna sen kulkea, mutta huomenna et ehkä pysty pysäyttämään sitä. Kuka tahansa sitoutuu a väärinkäyttö hän ei lopeta vain siksi, että toinen ei vastusta. Päinvastoin: hän tuntee, että polku on vapaa edetäkseen sillä tavalla. Konfliktien välttäminen ei tarkoita niiden ratkaisemista. Eikä edes kiertää niitä.
Kun meidät koulutettiin välttämään konflikteja
Vältä sulkemasta silmiäsi... Nämä ovat käyttäytymismalleja, joita olemme suurimman osan ajasta juurtuneet ja oppineet. Ihmiset saatetaan usein uskomaan, että itsensä hillitseminen, tukahduttaminen tai hiljaisuus on paras ja halutuin vastaus. Se on väärin. Lapsia ei synny tukahdutettu . Päinvastoin. Hänen ympärillään olevat ihmiset opettavat häntä tekemään sen, koska lopulta he voivat hallita häntä.
Ne, jotka välttävät konflikteja, eivät saa vastineeksi lisää rauhaa tai hiljaisuutta. Ainoa mitä hän tekee, on kestää ja kerääntyä. Yleensä astia täyttyy pisara kerrallaan, kunnes se vuotaa yli. Ja kun joku, joka on aina ollut hiljaa, yhtäkkiä räjähtää, hänen ympärillään olevat ihmiset ovat kauhuissaan. Joskus näillä räjähdyksillä voi olla erittäin vakavia seurauksia, jos niitä pidetään liian kauan.
Pysymällä hiljaa epäoikeudenmukaisuuden edessä tuhoat ensin omasi itsetunto . Ymmärtämättämme ruokimme ajatusta siitä, että olemme puolustuskyvyttömiä missä tahansa tilanteessa. Ja tunnemme itsemme yhä kyvyttömämmiksi. Lisäksi vahingoitat kehoasi: liian kauan viipyville on taipumus kehittyä gastriittiin, haavaumiin, lihasongelmiin ja autoimmuunisairauksiin.
Tärkeää konfliktia ei pidä koskaan väistää. Ei myöskään ole tervettä liioitella vastakkaisella puolella ja reagoida ristiriitaisesti, kun kohtaa pieninkin ongelma. On hyvä arvioida, analysoida ja ratkaista konflikteja. Aivan kuten opit välttämään niitä, voit myös oppia hallitsemaan niitä. Konfliktit ovat positiivisia, koska sen avulla voit kasvaa, kypsyä ja saada enemmän itsenäisyyttä.
Kuvat: Catrin Welz-Stein
