Eläkkeelle jääminen lähestyy. Mitä elämästäni tulee?

Eläkkeelle jääminen on paradoksaalinen hetki, joka on tervetullut samaan aikaan suurena saavutuksena ja suurena menetyksenä . Juuri tästä syystä usein käy niin, että tunnemme olomme hämmentyneeksi ja pelokkaalta, kun on aika lähteä työelämästä.

Tarkkaan ottaen the eläkettä se voidaan määritellä työn lopulliseksi lopettamiseksi iän tai terveydentilan vuoksi, jotka estävät säännöllisen työnteon. Sen vaikutus riippuu useista tekijöistä. Joka tapauksessa on väistämätöntä pitää eläkkeelle siirtymistä todellisena elintärkeänä muutoksena.

Mitä enemmän hiekkaa tulee ulos elämämme tiimalasista, sitä selkeämmin meidän pitäisi pystyä näkemään sen lasin läpi.
-Jean-Paul Sartre-

Työulottuvuus on yksi kulmakivistä, jonka ympärille rakennamme elämämme. Yleensä koko päivittäinen rutiinimme pyörii sen ympärillä Työ . Jälkimmäinen määrää aikataulumme ja aikamme. Ja me tiedämme sen hyvin, aika on kaikki kaikessa. Mutta se määrittää myös tavoitteemme, vaikuttaa itsetuntoumme ja kykyymme menestyä tai epäonnistua kaikilla elämämme osa-alueilla. Juuri tästä syystä eläkkeelle siirtymisen tulee edustaa hyvin tutkittua uuden elintärkeän vaiheen alkua.

Eläkkeelle siirtyminen on prosessi, joka on jaettu useisiin vaiheisiin

Eläkkeelle siirtyminen kehittyy useissa vaiheissa. Jokainen niistä edustaa askelta eteenpäin polku kohti sopeutumista uuteen elämäntilanteeseen. Se ei kuitenkaan ole yksinkertainen tie. Voimme tehdä siitä mahdollisimman yksinkertaista, kun meillä on tarpeeksi tietoa tulevaisuuden käsittelemiseksi.

Vaiheet ovat seuraavat:

Varhaiseläke. Ihmisellä alkaa kehittyä ajatus siitä, että hänen työelämänsä on päättymässä. Alkaa syntyä ajatuksia lähitulevaisuudesta.

Uutuus. Kun lähdet työstäsi, ensimmäinen reaktiosi on... innostusta ajatukseen siitä, että heillä on aikaa nauttia itsekseen.

Pettymys. Tämä tunne ilmaantuu ensimmäisten kuukausien jälkeen eläkkeelle. Tähän voi lisätä masennusta, yliaktiivisuutta ja ahdistusta. Uusi elämä ei näytä täyttävän luotuja odotuksia.

Uudelleensuunnittelu. Tämä on vaihe, jossa odotukset, joita hänellä oli tätä uutta elämänvaihetta kohtaan, mukautuvat. Tilannetta suunnitellaan uudelleen ja tavoitteet ja aikomukset määritellään aiempaa realistisemmin. Sopeutuminen. Se koostuu uuden rutiinin järjestämisestä ja uuden lyhyen ja pitkän aikavälin elämänprojektin suunnittelusta, joka perustuu uusiin elinolosuhteisiin.

Kaikki ihmiset eivät koe juuri esitettyjä vaiheita kuvatussa järjestyksessä . On niitä, jotka pystyvät jo selkeästi kuvittelemaan, mitä he tekevät varhaiseläkkeelle jäätyään, välttäen näin seuraaville kuukausille tyypillisen emotionaalisen epävakauden. On myös niitä, jotka jäävät eläkkeelle hämmentyneenä tietämättä mitä odottaa ja vailla vielä selkeää käsitystä aikansa järjestämisestä.

Miten lähestyä eläkkeelle siirtymistä oikealla tavalla?

Muutos rutiinien aikatauluissa ja ympäristössä suurempi tai pienempi vaikutus pakottaa väistämättä uuden elintärkeän organisaation. Eläkkeelle jääminen vaatii yleensä vähemmän fyysistä aktiivisuutta ja aloitteellisuuden lisääntymistä ainakin uuden rutiinin rakentamisessa. Tämä on hetki, jolloin kohtaamme kipua jääneiden työtovereiden menetetyistä tiloista ja tottumuksista sekä toimista, joita ei enää tapahdu.

Mutta näiden näkökohtien lisäksi Emme voi unohtaa, että eläkkeelle jääminen on edelleen suuri saavutus. Oikein hoidettuna se voi edustaa loistavaa elintärkeää vaihetta jossa voi etsiä uusia polkuja ja saavuttaa uusia tavoitteita. Tässä on joitain hyödyllisiä vinkkejä positiivisen merkityksen antamiseen tälle kokemukselle:

Eläkkeelle siirtymiseen valmistautuminen käsitteellisesti. Valmistautuminen alkaa viimeisen työvuoden aikana, eikä se koostu tulevaisuuden poikkeamisesta, vaan tämän uuden vaiheen vaihtoehtojen analyysistä. Tee lista kaikesta, mitä haluaisimme tehdä. Tämä lista sisältää suuria, keskikokoisia ja pieniä unelmia. Puhumme todellisesta inventaariosta, johon voit sisällyttää kaiken, mitä et ole ajanpuutteen vuoksi voinut tehdä elämäsi aikana.

Aktiivinen varhaiseläke.Sinun ei tarvitse odottaa eläkkeelle siirtymistäsi toteuttaaksesi suunnittelemasi projektit. Aloita joidenkin niistä kehittäminen vuosi tai kaksi ennen eläkkeelle siirtymisen alkamista.

Vahvistaa suhteita.Eläkkeelle jääminen on kultaista aikaa ystävyyssuhteita . Tunnet varmasti useita ihmisiä, jotka käyvät läpi tätä samaa vaihetta. Erinomainen tilaisuus omistaa enemmän aikaa suhteille ympärillämme oleviin ihmisiin.

Muuttaa lähestymistapaasi elämään. Älä sido itseäsi mennyt mutta katso eteenpäin. Se mikä on mennyttä, pysyy sellaisena. Sinun on keskityttävä tulevaan ja lisättävä innostustasi siihen, mitä voit tehdä.

Mikään suuri elämänmuutos ei tapahdu ilman emotionaalista kipua tai kärsimystä . Sinun on oltava tietoinen siitä. Mutta eläkkeelle jääminen tuo mukanaan uusia ja jännittäviä puolia elämään, jos siihen suhtaudutaan innostuneesti ja avoimin mielin.