He sanovat, että menneisyys toistaa itseään jatkuvasti. Tämä tarkoittaa, että kaikki, mitä olemme kokeneet, pysyy meissä tavalla tai toisella. Se on väistämätöntä. Kuitenkin sen ja välillä jäädä eiliseen ilman mahdollisuutta voittaa menneisyys siellä on kuilu.
On mahdotonta paeta sitä, mitä olemme olleet, niitä jälkiä, jotka elämä on meihin jättänyt. Kuitenkin voittaa menneisyys on välttämätöntä mennä eteenpäin.
Menneisyys on prologia.
-William Shakespeare-
Ainoa tapa voittaa menneisyys on hyväksyä se tunnustamalla, miten se on muokannut meitä, ja määrittelemällä tarkasti, mitä se on meille opettanut. muisti mistä se edelleen painaa elämäämme.
Menneisyyden korjaamattomuus
Yksi tekijöistä, joka estää meitä voittamaan menneisyyttä, on sen vaikeus hyväksy mitä tapahtui . Se näyttää itsestään selvältä, mutta ihmiset ovat suurelta osin irrationaalisia. Tästä syystä, vaikka siitä ei joskus ole hyötyä valitamme
Se tapahtuu, kun tapahtuneeseen liittyy ratkaisemattomia tunteita, esimerkiksi vahva tunne syyllisyys . Joskus emme pysty antamaan anteeksi loukkausta, vahinkoa tai vääryyttä. Joskus
Menneisyyden pohdiskelun täytyy johtaa meidät kysymykseen: onko tapahtuneen korjaaminen mahdollista? Jos jotain on vielä mahdollista tehdä, parasta on toimia.
Menneisyyden voittamiseksi sinun on hyväksyttävä se ja päästävä siitä irti
Kyvyttömyys voittaa menneisyys asettaa meidät kuvitteellisiin skenaarioihin. Se on valtakunta, jos minulla olisi…. On mahdollista, että tämä johtaa meidät pitkiin pohdiskeluihin. Fantasioidaan muista mahdollisista tuloksista. Kuvitellaanpa erilaista elämää. Lopulta löydämme itsemme aina takaisin lähtöpisteestä raskauttavana seikkana, että olemme uusineet turhautumista .
Menneisyyden hyväksyminen tarkoittaa sen myöntämistä, että asiat eivät koskaan palaa entiselleen vaikka vahinko tai seuraukset korjattaisiin. Mikään teoistamme ei voi antaa meille takaisin sitä eilistä, jota ei enää ole.
Tarvitsemme rohkeutta hyväksyä, päästää irti ja voittaa menneisyys. Tahto tehdä se ei riitä. Tapahtuneen voittaminen ei ole voiman teko, vaan sinnikkyys ja vakaumus. eilen, mutta jossain vaiheessa parasta ja järkevintä on jättää se taaksemme.
Oppia elämään nykyhetkessä
Usein nykyhetkessä eläminen ei riitä sen saavuttamiseen. Näissä tapauksissa meillä on oltava muutakin kuin pelkkä tarkoitus. Ihanteellinen on luoda olosuhteet, jotka sallivat sen anna heidän keskittyä tähän joiden avulla voimme paikantaa itsemme tässä ja nyt koska ne vaativat huomiotamme. Joskus on tarpeen rakentaa uusi nykyisyys voittaakseen menneisyyden.
Paikallistaaksemme itsemme nykyhetkeen meidän on katkaistava siteet, jotka yhdistävät meidät menneisyyteen, ainakin kaikki ne, jotka voimme poistaa. tuskaa
Se on sama
