Sana myötätunto on saanut halventavan merkityksen, ja se yhdistetään hyväntekeväisyyteen tai rangaistukseen. Sama koskee
Se on todiste menestystä terapiaa . Kuten nimikin kertoo, se on terapeuttinen interventio, joka näkee myötätunnon keinona parantaa monien kärsivien ihmisten tilannetta. Sitä suositellaan erityisesti niille, jotka ovat erittäin kriittisiä itseään tai muita kohtaan.
Mielenkiintoisin puoli tässä innovatiivisessa terapiassa on, että sen tehokkuus on tieteellisesti osoitettu laboratoriossa eli on todistettu, että myötätuntoa voidaan oppia ja harjoitella. Ja on myös korostettu, että näin tehdessään aivot muuttuvat ja paranevat. Itse asiassa on havaittu, että myötätuntoisuus lisää tyyneyttä, iloa ja motivaatiota elämämme eri alueilla.
