Useat kirjailijat, kuten psykologi Robert Sternberg ja kirjailija Walter Riso, ovat tehneet teorian mahdollisista komponenteista. ja täydellinen rakkaus vihdoin sopimaan fyysisestä vetovoimasta, sitoutumisesta ja läheisyydestä.
Yhden komponentin ulkonäkö mieluummin kuin toisen riippuu suoraan kahden asianomaisen henkilön välisen yhteyden tyypistä. Joten rakkaus vaihtelee fyysisellä, henkisellä ja emotionaalisella tasolla. Vaikka jokainen kirjoittaja tunnistaa kolme komponenttia, jotka tekevät niistä eri nimen täydellinen rakkaus ne kaikki viittaavat samaan käsitteeseen. Sternberg puhuu meille läheisyydestä, intohimosta ja sitoutumisesta, kun taas Walter Riso puhuu meille Eros Agape Philiasta .
Täydellinen, terve ja palkitseva rakkaus, joka tuo meidät lähemmäksi rauhaa kuin kärsimystä, vaatii kolmen tosiasian yhdistämistä: halu ( Eros ) ystävyys ( Philia ) ja arkuus ( Agape )
-Walter Riso-
Rakkauden alkuvaihe
Emme voi pakottaa rakkautta.
Jos olemme ihastuneet johonkin ja tämä joku on ihastunut meihin, meillä on luonnollisesti taipumus tuntea kiintymystä tätä henkilöä kohtaan ja haluamme jakaa aikaa hänen kanssaan. Mutta tämän saavuttamiseksi sinun on oltava samalla aallonpituudella ja oltava enemmän yhteisiä kohtia kuin eroja. Joistakin suhteen kannalta tärkeistä näkökulmista näin voi joskus käydä ja joskus ei.
Mitä laajempi yhteys toiseen ihmiseen on eri puolilla, sitä todennäköisemmin suhde kestää. Parhaassa tapauksessa tämä antaa parille mahdollisuuden kasvaa yhdessä rakentaen täydellisen, terveen ja palkitsevan rakkauden, joka täyttää kolme tasoa: fyysinen, emotionaalinen ja älyllinen.
Katsotaanpa yksityiskohtaisesti Sternbergin ja Rison teorioita rakkauden käsitteestä ja sen komponenteista.
Sternbergin rakkauskolmio täydelliselle rakkaudelle
mukaan teoria psykologi Robert Sternbergin tukeman kolmion rakkauden tämä tunne on elävä ja muuttuva. Voimme löytää sen eri muodoissa tai vaiheissa voidaan selittää eri muunnelmilla rakkauden kolmen pääelementin: läheisyyden, intohimon ja sitoutumisen välillä.
Riippumatta kunkin komponentin intensiteetistä On kuitenkin suhteita, joissa niitä esiintyy vain kaksi kolmesta tai jopa yksi kolmesta.
Sternbergin mukaan on vaikeampaa ylläpitää täydellistä rakkautta kuin saavuttaa sellainen täydellisyys. Tämän saavuttamiseksi meidän on muutettava rakkauden osat teoiksi.
Ilman ilmaisua suurinkin rakkaus voi kuolla.
-Robert Sternberg-
1. Läheisyys
Läheisyyteen kuuluu halu antaa, vastaanottaa, jakaa . Tämä käsite sisältää kaikki kumppanien välistä läheisyyttä edistävät tunteet, jotka saavat heidät haluamaan viettää aikaa yhdessä ja paljastaa henkilökohtaisia tai yksityisiä asioita.
Yleensä läheisyys liittyy kaikki ne tunteet, jotka edistävät siteen syntymistä . Tämä luo keskinäistä luottamusta, jonka ansiosta voimme avautua muille ja olla oma itsemme.
Läheisyys syntyy, kun alamme näyttää itsemme sellaisina kuin olemme. Tämä riippuu sekä luottamuksesta kumppaniisi että hyväksynnän tunteesta. Yleisesti ottaen läheisyys synnyttää onnen tunnetta ja halua ruokkia toisen hyvinvointia.
Vahvin rakkaus on se, joka pystyy osoittamaan haurautensa
-Paulo Coelho
2. Intohimo
The intohimo se on voimakas halu olla jatkuvasti toisen ihmisen kanssa . Se johtaa vahvaan seksuaaliseen ja romanttiseen haluun, johon liittyy psykologista kiihottumista. Intohimo on suhteen kipinä; se on fyysisen vetovoiman ja halun tuntemista toista henkilöä kohtaan. Ilman intohimoa emme voi useimmissa tapauksissa puhua romanttisesta suhteesta vaan pikemminkin ystävyydestä.
Intohimo voidaan yhdistää läheisyyteen, mutta tämä ei aina ole totta. Sinänsä se on jännittävää, mutta ei riitä rakentamaan pitkäaikaista suhdetta ja täydellistä rakkautta. Kuitenkin sekä intohimo että seksuaalinen läheisyys ovat parisuhteen perusta.
Intohimo kehittyy nopeasti ja katoaa nopeasti. Läheisyys kehittyy hitaammin ja sitoutuminen vielä hitaammin.
-Robert Sternberg-
3. Sitoutuminen
L' sitoudun se sisältää päätöksen rakastaa toista ihmistä ja pitää tämä lupaus. Yleensä kyse on pitkän aikavälin lähestymistavasta. Arkielämässä tämä tarkoittaa elämänsuunnitelmien jakamista ja perheen perustamista. Eli yhteisen elämänprojektin toteuttaminen.
Sitoutuminen ilmenee uskollisuudesta, lojaalisuudesta ja vastuullisuudesta. Tämä on komponentti, joka stabiloi romanttisia suhteita, jotka ovat esimerkki täydellisestä rakkaudesta. Se voi heiketä tai jopa kadota, kun alkuperäinen intohimo hiipuu; sitä voidaan säilyttää tai lisätä yhdessä läheisyyden kanssa.
Täydellisen rakkauden kolme komponenttia Walter Rison mukaan
Walter Rison mukaan pari, joka muodostaa suhteen täydellisen, ilahduttavan ja miellyttävän rakkauden pohjalta vaatii kolmen tekijän yhdistämistä: halu ( Eros ) hellyys tai uskollisuus ( Agape ) ja ystävyys ( Philia ). Jokainen niistä on tärkeä osa sitä, mitä kutsutaan todelliseksi rakkaudeksi, ja sillä on olennainen rooli fyysisen vetovoiman syntymisessä ja myöhemmässä affiniteetin kehittymisessä.
Näiden kolmen elementin yhdistelmä antaa tuloksen: rakastelu ( Eros ) parhaan ystäväsi kanssa ( Philia ) äärettömällä arkuudella ( Agape).
-Walter Riso-
1. Eros
Eros se on vetovoiman tunne toista kohtaan seksuaalinen halu hallussapito, rakastuminen, intohimoinen rakkaus. Se on Ego, joka kiihkeästi haluaa, joka näyttää olevansa ahne, joka vaatii haluavansa. Toinen henkilö, SINÄ, ei voi olla aihe. Tämä on rakkauden itsekkäin puoli, joka tarkoittaa, että haluan omistaa sinut, haluan sinut itselleni.
L'Eros se on luonteeltaan ristiriitainen ja kaksijakoinen: se nostaa meidät taivaaseen ja laskee meidät helvettiin hetkessä . Èrakkaus, joka satuttaa, liittyy hulluuteen ja kyvyttömyyteen hallita itseään. Emme kuitenkaan voi tulla toimeen ilman sitä, koska halu on minkä tahansa suhteen elintärkeä energia.
Jopa Eros se on vastuussa toisen ihmisen idealisoimisesta, kun tunnemme olevamme rakastettuja se saa meidät sivuuttamaan hänen virheitään tai ihailemaan häntä.
80% hyvästä suhteesta ei ole olemassa Erosissa: et voi rakastella 24 tuntia vuorokaudessa tai viikon jokaisena päivänä.
- Walter Rice-
2. Philia
Vuonna Philia ego ylittää integroidakseen toisen subjektiksi. MINÄN ja SINUN välille syntyy liitto, vaikka se ei olekaan täydellinen liitto. Tarkoitamme Philia ystävyyden ja ystävyyden tapana rakastaa jotakuta ystävien rakkauden ja ihailun kautta. Keskeinen tunne on vastavuoroisuuden jakamisen ilo, hyvä olo toisen kanssa ja rauhallisuus.
Jotta pariskunta toimisi hyvin, ei riitä rakastelu, vaan myös ystävyys, sen vastustaminen ja siitä nauttiminen.
-Walter Riso-
Ja kyse on yhteisistä projekteista rakastamamme henkilön kanssa muuttua peliseikkailun ja huumorin ystäviksi. Tunne iloa pelkästään siitä tosiasiasta, että toinen on olemassa, kuten tapahtuu ystävien kanssa.
Uskollisuus on tärkein arvo Philia . Kyse ei ole siitä, että ajattelee aivan kuten toinen henkilö: idea on se erot voivat itse asiassa vahvistaa suhdetta. Yhdessä olemme vahvoja, yhdessä olemme enemmän; ja tämä johtuu siitä, että hyödymme toistemme vahvuuksista ja kyvyistä.
En halua rakastaa sinua niin paljon, että voin tuntea oloni hyväksi toistensa kanssa ja pukeutua erotiikkaan.
-Walter Riso-
Täydellinen rakkaus
Täydellisen rakkauden eläminen vaatii oikean tasapainon näiden kolmen elementin välillä. Kuitenkin tämän tasapainon saavuttaminen ei takaa hyvää suhdetta. Todellakin, Stenberg väitti, että avain onneen rakkaudessa on se, että parin molemmat jäsenet kokevat saman tunteen.
Oikea kaava yhdelle hyvä suhde vaihtelee parikohtaisesti jonka täytyy sekoittaa oikeat annokset kutakin komponenttia hetken ja tilanteen mukaan.
Joka tapauksessa kokea rakkautta, joka voidaan määritellä täydelliseksi sinun on aina oltava yhteydessä rakkaasi fyysisellä, henkisellä ja emotionaalisella tasolla. Tämä saavutetaan fyysisen vetovoiman ja toisessa ihmisen, johon voit tarvittaessa luottaa, näkeminen, arvot ja projektit jakaminen sekä sitoutuminen suhteen toimimiseen.
