Elämä on vuorotellen ylä- ja alamäkeä, se on sekoitus onnellisia hetkiä, päivittäistä normaalia ja vaikeita tilanteita. Yhtenä hetkenä tunnemme euforiaa, seuraavana tuntuu, että maailma kaatuu päällemme. Ja vaikka luonnollinen taipumus on etsi onnea todellisuudessa vaikeat tilanteet koettelevat meitä ja antavat meille mahdollisuuden kasvaa.
Tapa, jolla reagoimme vaikeimpina hetkinä, määrittelee meidät ihmisiksi sen avulla voimme löytää syvällisen arvon kaikissa muissa tilanteissa ja tapahtumissa, joita joudumme kokemaan. Kun ihminen oppii kesyttämään vaikeiden tilanteiden myrskyisät vedet, hän ei vain onnistu kasvaa sisäisesti mutta hän oppii myös arvostamaan onnea uudesta näkökulmasta, joka tuo hänelle sisäistä voimaa ja viisautta.
-Virginia Satir-
Jopa kaikkein epätoivoisimmissa tilanteissa toivo hallitsee. Se on tietysti helpommin sanottu kuin tehty, mutta tiedä, että aina on mahdollista päästä pois kaivosta ja voittaa synkkä hetki. Monet ovat onnistuneet: se ei ole helppoa, kukaan ei väittänyt sen olevan. Tämän päivän artikkelissa annamme sinulle neuvoja, jotka auttavat sinua selviytymään tilanteista, jotka vievät henkeäsi ja joista ei ensi silmäyksellä näyttäisi olevan ulospääsyä.
Tämäkin menee ohi
Tiedät kokemuksesta, että kaikki menee ohi eikä mikään ole ikuista. Jopa tämä hetki kipu ja tuska menee ohi ennemmin tai myöhemmin. Sillä ei ole väliä kuinka ylivoimainen tai intensiivinen se on. Tämäkin menee ohi. Voit voittaa tuskasi, älä takerru siihen. Anna sen virrata, tuntea se, mutta ilman, että siitä tulee pakkomielle.
Älä tunne syyllisyyttä, jos tunnet kipua, älä etsi syntipukkia ulkopuoleltasi tai sisältäsi. Syyllisen etsimisellä ei ole muuta tarkoitusta kuin vihan korostaminen. Tunne tuskasi olevan sinun ja anna sen olla rullaa . Ennemmin tai myöhemmin se jättää sinut, mutta vain jos annat sen virrata ja löytää uloskäynnin itsestään.
Vaikeuksien kohtaaminen on väistämätöntä, niistä oppiminen on valinta
- John Maxwell-
Olet vahva, sinun on päätettävä kuinka paljon
Voima on sinussa, sinun täytyy vain osata tunnistaa se ja tuoda se esiin. Jos et ole tietoinen Pakottaa sisälläsi. Kun kohtaat vaikean tilanteen, sinulla on vihdoin mahdollisuus vapauttaa se.
Etkö tunne sitä voimaa? Se on pelko, jota tunnet, joka tarttuu sinuun ja pakottaa sinut ajattelemaan pahinta. Mutta tiedä, että kaikki, mitä pelko sinulle kertoo, on valhetta. Te itse pystytte voittamaan tämän tilanteen, koska teillä on kyky tehdä niin. Se on sisälläsi, etsi se ja laita se toimiin.
Anna tahtosi voittaa mielesi ja järjen voittaa sydämesi. Hyväksy se tosiasia, että voimaa on löydettävä, vaikka se sattuu. Ole rohkea tehdä päätös hallita ajatuksiasi.
-Charles Swindoll-
Älä anna kenenkään kertoa sinulle, kuinka käsitellä todellisuutta
Suru ja menetys ovat osa elämää. Jokainen meistä kokee tuskallisia hetkiä. Älä anna muiden ja heidän tapojensa käsitellä kipua päättää, kuinka käsittelet todellisuutesi. Se on sinun, ei kenenkään muun.
Ei ole oikeaa tapaa kestää kärsimystä, sinun ei tarvitse olla poliittisesti korrekti. Se on sinun päätettävissäsi, miten se tehdään. Etsi itsestäsi, mitä tarvitset antaa kivun virrata pois. Ymmärrä, missä sinussa oleva voima piilee ja kuinka tuoda se esiin.
Ehkä monet eivät ymmärrä tapaa, jolla koet tuskasi mutta älä huoli siitä. Älä anna kenenkään päättää puolestasi, kuinka vaikeita tilanteita tulee käsitellä.
Älä yritä hallita hallitsematonta
Vaikeat tilanteet tuovat mukanaan äärettömän määrän muuttujia, joita ei voida hallita. Silti me edelleen takerrumme niihin, yritämme löytää selityksen ja etsiä syyllisiä. Mutta se on oikein
Anna sen mennä, älä tuhlaa energiaasi siihen, mikä on hallitsematonta. Anna vihan virrata, jotta voit vapautua siitä sisäinen rauha . Et voi hallita tilannetta, et edes tunteitasi. Hyväksy ne tyynesti, älä yritä hallita niitä.
Kaikella on merkitys: löydä se
Kaikella elämässä on tarkoitus, syy, syy olemiseen sinun täytyy vain löytää se. Usko ja tiedä, että myönteisiä opetuksia voidaan oppia mistä tahansa, jopa traagisimmista tapahtumista. Älä yritä ymmärtää tai manipuloida tilannetta – yritä yksinkertaisesti ottaa siitä jotain, joka toimii opetuksena, joka työntää sinua eteenpäin vahvemmin kuin ennen.
Kirjailija Dean R. Koontz sanoi kerran sen rukouksiimme vastataan, on vain osattava kuunnella tarkasti ja uskoa niitä. Jumala ei huuda, hän kuiskaa. Ja juuri nuo kuiskaukset näyttävät sinulle tien eteenpäin. Käytä tätä ajatusta myös uskomuksissasi, niin näet sen toimivan.
