Syyttäminen: manipuloinnin muoto

Aina anteeksipyyntö on yksi niistä merkeistä, jotka osoittavat, että henkilö on psykologisen manipuloinnin, kuten syyttämisen, uhri. Kyseinen henkilö pyytää anteeksi ennen puhumista, jotta hän voi nauraa tai esittää kysymyksen. Kaikki tämä osoittaa, että hänen ympärillään leijuu piilevä mutta perusteeton syyllisyyden tunne.

Tämä asenne ei synny tyhjästä. Yleensä on joku, joka torjuu hänen sanansa, käyttäytymisensä ja jopa hänen olemassaolonsa nykyhetkessä; samanlainen hahmo saattoi myös olla osa hänen menneisyyttään. Joka tapauksessa tämä osoittaa syyttävän strategian olemassaolon.

Syyllisyys on yksi negatiivisimmista tunteista, joita ihminen voi kokea, ja samalla yksi yleisimmistä keinoista manipuloida muita.

-Bernardo Stamateas-

Tämän syyttävän manipulointimekanismin uhri kokee, että käytännössä kaikki mitä hän tekee, on negatiivista. Hän tuomitsee itsensä ankarasti eikä siedä virheiden tekemistä tai syyllistyä väärään käytökseen. Hänen on erittäin vaikea määritellä asenteensa hyviä ja huonoja puolia.

Syyttävä taktiikka

Kaikesta syyllisyyttä tuntevien elämässä on aina joku, joka on kehittänyt tai kehittämässä syyttelytaktiikkaa. Yleensä tämä on henkilö, jolla on nouseva asema uhri . Ihailtu tai arvovaltainen rakastettu . Hänen tapansa toimia on lujaa, mutta samalla väkivaltaista.

Päätaktiikka käytetty

Passiivis-aggressiiviset kieltäytymiseleet.Toimii, kuten lopettaa puhumisen toiselle henkilölle, katsoo häntä uhmakkaasti, pilkkaa häntä tai tekee paheksuvia eleitä kertomatta, mikä häntä häiritsee heidän asenteessa.

Estää ihmisiä ilmaisemasta mielipiteitä tietyistä aiheista.Kun tiettyjä aiheita käsitellään, manipulaattori reagoi aggressiivisesti ja käskee toista lopettamaan. Hän ei koskaan selitä, miksi aiheesta ei yksinkertaisesti pitäisi puhua, ja siinä se.

Tuhoa luottamus.Manipulaattori käyttää älyllisiä tai emotionaalisia menetelmiä saadakseen uhrin uskomaan, että hän ei ole tarpeeksi älykäs, kykenevä tai luotettava sanomaan, tekemään tai ajattelemaan tiettyä asiaa. Hän tuo aina esiin uhrin virheet ja puutteet.

Kieltäydyt hyväksymästä ja käsittelemästä ongelmaa.Jos kyselet tai etsit dialogia, manipulaattori tekee kaikkensa välttääkseen sen. Hän hyökkää myös yrittääkseen paljastaa pöydällä olevat kortit. He sanovat tai antavat ymmärtää, että toisen henkilön tarkoitus on satuttaa häntä.

Yhteenvetona syyllisyysmekanismi koostuu yhdestä henkistä väkivaltaa ikuistaa, jotta sitä ei kuulustettaisi. Manipulaattorin pääase on vähätellä uhria eri keinoin niin, että hän tuntee itsensä huonommaksi tai kelpaamattomaksi.

Pakene syyllisyyden helvetistä

Paeta kieroutunutta syyttämispeliä, ensimmäinen asia, joka sinun tulee tehdä, on tunnistaa tunteesi. Tunnetko usein syyllisyyttä? Pyydätkö aina anteeksi tekoja, jotka eivät ansaitse anteeksiantopyyntöä? Jos näin on, sinun on myönnettävä, että joku manipuloi sinua. Joskus se ei ole helppoa, koska joku voi olla äitisi, kumppanisi tai joku, jota erityisesti rakastat tai ihailet. Jos tunnistat tilanteen, otat tärkeimmän askeleen.

Ihminen näyttää usein vihaiselta sinulle tai maailmalle ja tavalla tai toisella pelkäät laukaisevansa vielä suuremman vihanpurkauksen. Tämä pelko on voitettava edistyäkseen.

Sinun on myös ymmärrettävä, että jos olet saattanut tehdä jotain väärin, ratkaisua ei löydy iankaikkisen syyllisyyden tunnetta siitä. Riittää, kun tunnistat tehdyn virheen ja tunnistat omasi

Käsittele manipulointia

Seuraava askel on sammuttaa syyttelytaktiikka. Sinun on oltava tarkkaavainen tarkkailija, mutta sinun on myös pidettävä kiinni tyyneys ja olla päättäväinen. Jotkut sopivat toimenpiteet ovat seuraavat:

Vältä asian käsittelemistä. Älä uppoudu loputtomiin pohdiskeluihin tapahtuneesta tai sen syistä tai seurauksista. He ovat siellä manipuloimalla ja tilanteelle pitää laittaa raja.

Pyydä selvennystä.Pyydä toiselta henkilöltä selvennystä siitä, miksi hän ärsyyntyy, kun sanot tai teet jotain. Vaadi, että hän kertoo sinulle, mikä häntä tarkalleen häiritsee siinä, mitä sanot. Yritä näyttää hänelle, että et tee sitä tarkoituksella ja ettei hänellä ole syytä olla vihainen. Aluksi se ei toimi, mutta ajan myötä tällä asenteella voi olla myönteisiä vaikutuksia.

Ota takaisin oikeutesi ilmaista itseäsi.Muistuta toista, että sinulla on oikeus ilmaista itseäsi ja että ajatuksesi, uskomuksesi tai näkemyksesi eivät saa häiritä häntä, ellet pakota niitä.

Syyllisyyden mekanismeja ei ole helppo tunnistaa, mutta se ei ole mahdotonta. Salaisuus on adoptoida a