Täyttämättömät odotukset: Rakastan sinua, mutta minulta puuttuu jotain

Yksi yleisimmistä ongelmista pariskunnilla nykyään on täyttämättä jääneet odotukset. Monet meistä hyppäävät suhteeseen varauksetta ja avoimella sydämellä. Toistamme itsellemme, että se on se oikea, mitä tällä kertaa todella on ja että saavutamme vihdoin sen tunnevakauden kasvaaksemme yhdessä toisen ihmisen kanssa yhteisessä projektissa. Kunnes pikkuhiljaa pettymyksen kylmä ilmaantuu.

He kertovat meille jatkuvasti, että sinulla on liian monia illuusioita etkä ole realistinen. Sinulla on liikaa toivoa ja siksi olet pettynyt, he kertovat meille jatkuvasti. Se voi olla totta. Joillakin ihmisillä on tapana rakentaa linnoja ilmaan ja he asettavat liikaa toivoa ihmiseen, jota he eivät lopulta vielä tunne.

Jos on kuitenkin yksi asia, joka meidän on pidettävä mielessä, se on se Odotukset on hyvä ja toivottavaa. Heidän ansiostaan ​​näemme horisontissa tärkeimmät toiveemme: olla onnellinen, tuntea vastineeksi rakastettua ja aloittaa uusi elämänpolku, joka kannattaa vaikeuksista huolimatta.

Jos jokin näistä puolista puuttuu, tyhjyys, kiintymyksen puute ja selkeä tunne siitä, että jotain puuttuu, valtaa.

Täyttämättömät odotukset parisuhteessa: mitä tehdä asialle?

Odotukset kutovat suhteidemme kudoksen, olipa kyseessä pari, ystävä tai perhe. Niihin me luotamme muihin pitkällä ja lyhyellä aikavälillä; tehdään toiveemme selväksi toiveemme ja elementit, jotka saavat meidät tuntemaan olonsa turvalliseksi, tyytyväisiksi ja onnelliseksi. Odotusten ruokkiminen on odotetusti hyvää sekä niiden hahmottaminen ja tuominen takaisin horisonttiin.

Ongelma syntyy, kun sitä, mitä odotan, ei saavuteta, kun odotettua palkkiota ei ole todellisuudessa. Tämä voi tapahtua kahdessa tapauksessa. Ensimmäinen on se, että hypoteesit tulevaisuudesta olivat valtavia ja epätodellisia. Toisin sanoen ammumme itseämme jalkaan tähtäämällä mahdottomaan.

Toinen syy on ilmeinen: odotukset ovat riittäviä ja mahdollisia mutta suhde ei saavuta tyytyväisyyden vähimmäistasoa . Koska joskus pettymys ottaa valtaansa kuin halkeama nariseisi jalkojemme alla. Se, mitä koemme jokapäiväisessä elämässä, ei ole sitä, mitä odotimme. Rakkautta on edelleen olemassa, mutta se ei näytä meille tarpeeksi.

Onko huono asettaa odotuksiamme parisuhteeseen?

Usein he sanovat, että elät paremmin tekemällä tilaa odottamattomille. Se voi olla totta. Kuitenkin ajattelevina olentoina meillä on oltava vähimmäismäärä kontrollin käsitys ympärillämme tapahtuvista tapahtumista.

Odotukset ovat henkilökohtaisia ​​uskomuksia, oletuksia tulevaisuudesta, jotka haluaisimme toteutua. Ne ovat myös kehittyneitä mekanismeja, joiden avulla voimme ennustaa tai kuvitella tiettyjä näkökohtia tietääksemme, kuinka voisimme reagoida.

Tätä näkökohtaa on selvennetty On luonnollista pohtia, haittaako odotusten asettaminen suhteelle pariskunnasta.

Ei, ei ole haitallista hahmotella mielessämme joitain odotuksia siitä, millaisen suhteen haluaisimme olevan. Näiden hypoteesien on oltava realistisia sopeutua todellisuuteen ja olla mahdollisimman objektiivinen.

On esimerkiksi normaalia odottaa, ettei sinua petetä, aivan kuten odottaa suhteen olevan pitkäkestoinen eikä pääty kahden kuukauden kuluttua. Samoin on oikein odottaa saavansa tukea kumppaniltasi vaikeina päivinä.

Kuinka toimia, jos parisuhteessa on toteutumattomia odotuksia

Monet ihmiset tuntevat tyytymättömyyttä parisuhteeseensa. He tuntevat pettymystä ja joissakin tapauksissa jopa petetyksi, kun he ymmärtävät, että mitä he kuvittelivat, ei tapahdu.

Rakkautta on olemassa ja tiedämme, että olemme vastavuoroisia, mutta tämän parin partituurissa on monia vääriä huomautuksia. Mitä voimme tehdä näissä tapauksissa?

Olenko realisti?Ensinnäkin meidän on mietittävä. Olemmeko kenties asettaneet epärealistisia odotuksia suhteellemme? Aina on hyvä selvittää ideoidemme alkuperä ja tarpeemme. Jos ymmärrämme, että monet ovat pelkkiä illuusioita ja että vähän tai ei mitään heijastaa todellisuutta, meidän on korvattava ne. Se auttaa meitä välttää turhautumista ja pettymyksiä .

Ovatko odotuksesi samat kuin minun?Kun tunnemme tyytymättömyyttä, kun havaitsemme, että asiat eivät mene niin kuin ajattelimme, on aika pysähtyä ja puhua; On aika selventää, mitä odotamme toisiltamme. Joskus nämä keskustelut voivat paljastaa meille, että kumppanillamme on erilaiset tavoitteet tai että ehkä jätämme huomiotta tärkeitä näkökohtia.

Mitä teemme täyttääksemme odotuksemme?Jos pari pyrkii samoihin tavoitteisiin, on hyödyllistä selvittää henkilön osallistumistaso. Joskus pidämme kaikkea itsestäänselvyytenä ja tämä saa suhteemme kuolemaan.

Matka kahdelle, jossa odotukset ja odottamattomat tapahtumat voivat esiintyä rinnakkain

Parisuhteen toteutumattomat odotukset ovat usein syy eroon. Se tapahtuu, kun meillä on tunne, että kumppanimme ei ole mukana matkallamme. Kuljetus on sama ja lippu myös, mutta määränpää ei täsmää. Nämä ovat monimutkaisia ​​tilanteita, jotka meidän kaikkien on täytynyt kohdata.

Ihannetapauksessa on aina asettaa itsellemme realistisia tavoitteita, jotka mukautuvat toiveihimme ja ottavat huomioon prioriteetimme ja arvomme (petokset kommunikaation puute on emotionaalinen irtautuminen jne).

Kun nämä odotukset on asetettu ja jaettu molemminpuolisesti, on aina hyvä jättää tilaa odottamattomille tapahtumille ja haittoja, joiden avulla voimme löytää itsemme ja kohdata haasteita yhdessä kasvaaksemme.

Kumppanin löytäminen ja uuden luvun aloittaminen ei tarkoita olemista sellaisen henkilön kanssa, joka heijastaa 100 % kaikkia odotuksiamme ja toiveemme. Se tarkoittaa jonkun, jonka matka täydentää meidän matkaamme.