Käsien kosketus, kohtaavat katseet tai lause voivat saada meidät vihaisiksi riippuen siitä, kuka meillä on
Toleranssin ja toleranssin välillä on hyvin ohut raja suvaitsemattomuutta . Näytämme olevan yhä vähemmän kärsivällisiä tai ystävällisiä muita kohtaan, meillä on vaikeuksia asettua heidän asemaansa, emmekä ymmärrä, että kilpailu ei vie meitä mihinkään.
Mikä on suvaitsemattomuutesi taso?
Aloitetaan siitä Analysoimme päivittäisiä tilanteita, jotka heijastavat erityisesti arvosanaamme .
Esimerkiksi, jos kävelemme kadulla ja törmäämme henkilöön, joka katsoo hänen puhelintaan
Mutta on muutakin: jos työkaveri raahaa jalkaansa kävellessään tai ystävä melua kovaa kantapäällään, jos kumppanimme tai ystävämme häiritsee, kun kerromme hänelle jotain tärkeää tai jos elokuvateatterissa koskettaa meitä jatkuvasti kommentoiva naapuri.
Miksi nämä tilanteet laukaisevat Ihmisten, jotka huutavat bussissa, puhuvat suu täynnä ruokaa tai kuuntelevat musiikkia ilman kuulokkeita kadulla, eivät saa olla riittävä syy päästää irti suututtaa .
Suvaitsemattomuuden oireet
Jos yleensä suutut kuvailemiemme tilanteesta, sinun on pohdittava turhautumisesi syytä. Ymmärrä se kun suutut näin, kärsit kahdesti, kerran kokemasi loukkauksen vuoksi ja kerran siksi, että sinun on kestettävä oma vihasi .
Ajattele, että et ole yksin tässä maailmassa (onneksi) ja että kaikki ympärilläsi voivat tehdä mitä haluavat. Ehkä ajattele ok, mene eteenpäin ja tee se, mutta häiritsemättä minua!.
Sitten toinen vaihe on ymmärtää, miksi se häiritsee sinua. Vieressäsi oleva henkilö elokuvateatterissa, joka kommentoi kaikkea, etsii ehkä vain tekosyytä puhua jonkun kanssa, jolla on sama intohimo elokuviin kuin hän; nuori nainen, joka aivastaa metrossa, teki sen huomaamattaan eikä todellakaan tarkoituksenaan saada sinut sairaaksi; se, joka syö keittoa meluisessa ravintolassa, tietää ehkä vain tämän tavan syödä sitä; ystäväsi, joka käyttää korkokenkiä, ei ehkä usko, että ne pitävät niin paljon melua...
Kaikki eivät ole sinua vastaan ja siksi päättävät käyttäytyä tietyllä tavalla ärsyttääkseen sinua tai häiritäkseen sinua. rauhallinen . Sinä olet se, joka suuttuu heille, koska luulet heidän tekevän sen tahallaan, etteivät he kunnioita ympärillään olevia tai että he ovat suostuneet pilaamaan päiväsi... Mikään ei voisi olla kauempana totuudesta!
Meillä kaikilla on omat erityispiirteemme, omituisuutemme, jotka kulloinkin voivat olla ärsyttäviä ja joihin pyydämme ymmärrystä. Tosiasia on, että ne eivät häiritse meitä, koska ne ovat omituisuutemme .
Kuinka vähentää suvaitsemattomuutta?
Tässä mielessä suvaitsevaisuus ei ole vain sananvapauden tai palvontavapauden kunnioittamista, vaan myös muiden erityispiirteiden kunnioittamista ilman, että he häiritsevät meitä. Suvaitsevaisuuteen liittyy itsehillintää, kärsivällisyyttä ja emotionaalista uudelleenkasvatusta .
Toisaalta se tosiasia, että eletään yhteiskunnassa, joka muuttuu yhä suvaitsemattomammaksi, vaikka se väittää tukevansa monimuotoisuutta se ei tarkoita, että meidän on sopeuduttava tähän arkielämän erityispiirteitä kohtaan osoittavaan antipatiavirtaan . Se on surullista, mutta kukaan ei todellakaan opeta meitä olemaan suvaitsevaisia.
Tämä huonosti harjoitettu ja koulutettu taito nähdään heikkoutena. Toisin sanoen, jos saarnaamme suvaitsevaisuutta, he leimaavat meidät selkärangattomaksi tai alamaiseksi. Päinvastoin, halveksuminen, ymmärryksen puute ja aina itsensä ajatteleminen näyttävät olevan niitä
Asenne suvaitsemattomuutta vastaan on perustavanlaatuinen ja vaatii paljon, jotta siitä tulisi tapa kärsivällisyyttä . Kyllä, juuri se, jonka menetämme helposti, jos joku tekee virheen meitä kohtaan.
Tästä syystä suosittelemme, että lasket 10:een etkä anna vihasi hallita sinua seuraavan kerran, kun joku istuu vieressäsi bussissa, vaikka siellä olisi muita vapaita paikkoja tai kun joku lähettää sinulle viestin täynnä kirjoitusvirheitä tai tupakoi vieressäsi.
Rauhallisella mielellä pystyt ymmärtämään, ettei kukaan ole sinua vastaan tai halua pilata päivääsi. Ihmiset vain elävät elämäänsä.
