Eksistentiaalinen tyhjyys, tunne, ettei elämällä ole merkitystä

Elämällä ei ole merkitystä, tämä on sen kokeneiden pääuskomus eksistentiaalisen tyhjyyden sydäntäsärkevä tunne yhdistettynä epäoikeudenmukaisuuden painoon ja eräänlaiseen irtautumiseen siitä, mikä heitä ympäröi.

He ovat yleensä ajattelevia ihmisiä, jotka tutkivat oleellisia aiheita, kuten kuolemaa tai vapauden puutetta ja jotka eivät voi erottaa itseään syvyyksistä eksistentiaalinen tyhjyys mikä imee heidät yhä enemmän. Tyhjyys, johon yhteiskunta osallistuu yksilöllisyyden ja välittömän tyytyväisyyden arvoihin perustuvilla viesteillään.

On myös ihmisiä, jotka he navigoivat nautinnoissa ainoana tarkoituksenaan nukuttaa kärsimystä . Mutta tämäkään ei riitä täyttämään tyhjyyttä.

Kummankaan puolesta ei ole syytä elää. Mikään ei täytä heitä, mikään ei tyydytä heitä ja he päätyvät loukkuun psykologiseen kärsimyksen tilaan. Useimmissa tapauksissa tämä tilanne johtaa syvään masennukseen tai itsetuhoiseen käyttäytymiseen.

Eksistentiaalinen tyhjyys: tunne, että elämä on merkityksetöntä

Eksistentiaalinen tyhjyys on loputon kierre . Tunnista itsesi henkilöksi, joka näkee maailman eri näkökulmasta jatkuvien epäjohdonmukaisuuksien vuoksi tai koska olet innostunut nautinnon tavoittelu välttääkseen kärsimystä. Tällä hetkellä erittäin laajalle levinnyt ilmiö.

Kuilun syvyys

Elämän tarkoituksenhaun kehittyminen voi turhautua, jos tavoitteita ei saavuteta. Kun odotusten ja todellisuuden ristiriita on niin voimakas, että jäljelle jää vain pettymys tai kun kriisitilanteet uhkaavat turvallisuuden ja varmuuden tunnetta ilman riittäviä työkaluja niiden selvittämiseen.

Kaikki tämä johtaa syvään eksistentiaalisen turhautumisen tilaan, joka tyhjentää ihmisen ja voi johtaa hänet kivun kuiluun. Ikään kuin sen sisällä olisi aavikko jossa järjettömyys hallitsee olemassaoloa ja jossa kyky suhtautua muihin ja tuntea toisia menetetään.

Psykologi Benjamin Wolan kutsui tätä tilaa eksistentiaalisen neuroosin nimellä ja määritteli sen kyvyttömyydeksi löytää elämän tarkoitusta; tunne siitä, ettei heillä ole mitään syytä elää taistellakseen toivon puolesta… kyvyttömyydestä löytää elämälle päämäärää tai suuntaa tunne, että vaikka ihmiset yrittäisivät kovasti työssään, heillä ei todellisuudessa ole toiveita.

Jotkut kirjoittajat, kuten psykoterapeutti Tony Anatrella, osoittavat jatkuva etsiminen egon tyydyttämiseksi merkityksen menettämisen syynä ottaen huomioon, että nämä ovat itsekkäitä tekoja, jotka estävät kykyä henkilökohtaiseen transsendenssiin.

Eksistentiaalinen tyhjyys ja merkityksen menetys

Suhteessa siihen, mitä edellä sanottiin, muut kirjoittajat väittävät merkityksen menetys liittyy toisen katoamiseen individualististen arvojen ylivallan ja nautinnon saamiseen – virheellisenä – onnellisena mekanismina . Tällä tavalla henkilö takertuu yksilöllisiin haluihinsa, mikä heikentää sosiaalisten viittausten tunnetta, kuten rinnakkaiseloa, solidaarisuutta tai keskinäistä kunnioitusta.

Kun todellisuudesta tulee hämmentävää ja keinot saavuttaa onnea ovat päämääriä sinänsä, on olemassa vaara pudota tyhjyyteen. Lyhytaikaiset miellyttävät tunteet, kuten huvi tai ilo, tarjoavat nautintoa, mutta eivät itsensä toteuttaminen ja kuten mikä tahansa nautinto, he kantavat mukanaan orjuuden tai riippuvuuden vaaran.

Tietyssä mielessä ihmisen täytyy tehdä elämällään jotain, mikä ei ole vain jotain hyvää, vaan myös jotain hänen luomaaan. Elämän tarkoitus liittyy siis siihen kohtaloon, jota ihminen haluaa ja tarvitsee ; koska tämän halun kautta hän yrittää tuoda vapautta evoluutioonsa, koska kun hän elää täysin, kun vapaus ylittää immanenssin rajat, hän ymmärtää, että hänen elämänsä tarkoitus ei ole pelkistynyt johonkin aineelliseen ja rajalliseen, vaan se ylittää.

Ongelma syntyy, kun tämä ei tapahdu odotetusti, kun olosuhteet eivät täytä hänen elämänsuunnitelmansa odotuksia ja hölynpöly johtaa eksistentiaalisen tyhjyyden kuiluun.

Ihmisen noeettinen ulottuvuus

Sveitsiläisen psykiatrin mukaan Viktor Frankl ihmiselle on ominaista kolme pääulottuvuutta:

Somaattinen. Psyykkinen.Viittaa psykodynaamiseen todellisuuteen tai psykologiseen ja tunnemaailmaan. Noetica.Henkinen ulottuvuus. Se ymmärtää sielun fenomenologiset tarkoitukset. Tämä ulottuvuus ylittää kaksi muuta. Lisäksi sen ansiosta ihminen voi integroida olemassaolon haitalliset kokemukset ja kehittää terveellistä elämää psykologisella tasolla.

Kun henkilö kokee syvän tylsyyden ja vastenmielisyyden tilan ja eksyy olemassaolonsa labyrinttiin, hänen henkisessä ulottuvuudessaan syntyy konflikteja. Hän ei pysty integroimaan vammojaan eivätkä ehkä edes pysty havaitsemaan niitä. Ei myöskään löytää syitä olemassaololleen siten, että se hukkuu kärsimykseen, joka kokee merkityksen, johdonmukaisuuden ja tarkoituksen puutteen, eli eksistentiaalisen tyhjyyden.

Frankl toteaa, että tämä tyhjyys on monien mielenterveyshäiriöiden syy. Eli noeettisen tai henkisen ulottuvuuden hajoaminen, se tunne, jolle olemassaololla ei ole merkitystä ja joka ilmaistaan ​​psykologisessa ulottuvuudessa kolmen pääoireryhmän kautta:

• Masennusoireet
• Aggressiiviset oireet impulssihallinnan kanssa tai ilman.
• Riippuvuudet .

On kuin eksistentiaaliseen tyhjyyteen jääneet ihmiset peittäisivät silmänsä ja tunteensa tiedostamattomalla verholla, joka estää heitä löytämästä elämän tarkoitusta ja että se johtaa heidät tyytymättömyyteen ja krooniseen epätoivoon . Mitä pitää tehdä tämän merkityksen löytämiseksi?

Käyttäydy ikään kuin eläisit toista kertaa ja ensimmäinen kerta olisi tehnyt sen yhtä huonosti kuin aiot tehdä sen nyt.

-Viktor Frankl-

Merkityksen etsintä

Sveitsiläisen psykologin mukaan Carl Gustav Jung ihmisen on löydettävä tarkoitus jatkaakseen tiensä saavuttamista maailmassa . Ilman tätä tarkoitusta ihminen eksyy tyhjyyteen ei-kenenkään maassa, joka vaeltelee olemassaolon labyrintissä.

Frankl korostaa, että polku merkitykseen on arvojen välittämä ja sosiaalinen tietoisuus on työkalu, joka paljastaa sen. Vaikka arvot syntyvätkin henkilökohtaisessa läheisyydessä, ne huipentuvat universaaleihin arvoihin, jotka osuvat yhteen uskonnollisten tai filosofisten kulttuurijärjestelmien kanssa.

Suhde muihin on tärkeä, jotta elämän tarkoitus ei menetä. Samoin emotionaalisten siteiden ylläpitäminen niin kauan kuin ei sijoita niihin vastuutaan olla onnellinen. Tietyssä mielessä merkityksellinen elämä on elämää, joka juurtuu sosiaaliseen elämään.

Ranskalainen sosiologi ja filosofi Durkheim pohtii erittäin hyvin sosiaalisen juurtuman ongelmaa ja sen seurauksia: [kun yksilö] individualisoituu tietyn pisteen jälkeen, jos hän erottaa itsensä liian radikaalisti muista olennoista, ihmisistä tai asioista, hän huomaa olevansa eristetty samoista lähteistä, joiden kautta hänen pitäisi luonnollisesti ruokkia itseään ilman, että hänellä olisi enää mitään varattavaa. Luomalla tyhjiön ympärilleen hän on luonut tyhjiön itsessään, eikä hänellä ole muuta pohdittavaa kuin omaa onnettomuuttaan. Hänellä ei ole muuta meditaation kohdetta jäljellä kuin siinä oleva tyhjyys ja suru, joka on sen seuraus

Eksistentiaalinen tyhjyys ja elämän tarkoitus

Kysymys ei ole syyllisten tai pelastajien etsimisestä, vaan pikemminkin pohdiskelevan ja vastuullisen asenteen omaksumisesta jonka avulla voimme tutkia sisäisesti, löytää tarkoituksen ja paeta eksistentiaalista tyhjyyttä. Koska on totta, että meille ei ole epäilemättä monimutkaisempaa kuin elämän tarkoitus.

On reilua sanoa, että elämän tarkoituksen määrittelemiseen on yhtä monta tapaa kuin on ihmisiäkin. Ja jopa jokainen meistä voi muuttaa elämämme tarkoitusta olemassaolomme aikana. Tärkeää ei ole, kuten Viktor Frankl totesi, elämän tarkoitus yleisellä tasolla, vaan merkitys, jonka annamme sille tietyllä hetkellä.

Lisäksi Frankl toteaa, että meidän ei pidä niinkään tutkia elämän tarkoitusta, vaan ymmärtää, että olemme huolissamme itsestämme. Eli voisimme vastata elämään vastaamalla omaan elämäämme. Tämä tarkoittaa, että vastuu on olemassaolomme intiimi ydin.

Koska vaikka olemme sijoittaneet aikaa, energiaa, vaivaa ja sydäntä, elämä on joskus epäreilua. Ja vaikka näinä hetkinä on täysin ymmärrettävää päästä alas, meillä on kaksi vaihtoehtoa: hyväksyä, että emme voi muuttaa tapahtunutta, että mitään ei ole tehtävissä ja olemme vain olosuhteiden uhreja tai hyväksyä, että emme voi muuttaa sitä, mikä on menestys mutta voimme sen sijaan muuttaa suhtautumistamme siihen.

Johtopäätökset

Olemme vastuussa teoistamme, tunteistamme, ajatuksistamme ja päätöksistämme. Tästä syystä meillä on mahdollisuus päättää miksi ja kenelle tai mistä olemme vastuussa.

Elämän tarkoitus muuttuu aina . Joka päivä ja joka hetki meillä on mahdollisuus tehdä päätöksiä, jotka ratkaisevat olemmeko olosuhteiden alaisia ​​vai toimimmeko arvokkaasti, kuunnellen todellista itseämme vastuullisesti ja vapaana nautinnon ja välittömän tyytyväisyyden ansoista.

Ihminen ei ole yksi asia muiden joukossa

-Viktor Frankl-