Me kaikki tunnemme tarvetta tulla rakastetuiksi. Se on yhtä tärkeä kuin syöminen tai nukkuminen: perustarve. Kun tunnemme, ettemme ole aidosti rakastettuja, ettemme ole tarpeeksi tärkeitä kenellekään, se on ikään kuin menettäisimme ruokaa, jolla voimme ravita itseämme. Fyysinen selviytyminen riippuu ravinnosta ja nukkua emotionaalinen selviytyminen kiintymyksestä.
Tunne siitä, ettei häntä todella rakastettu, tulee esiin eri rintamilla. Yleisesti ottaen se on todellisuus, joka koskee kaikkia ihmisiä. Kukaan ei rakasta meitä täydellisesti . Hän myös rakkaus syvempiä ja vilpittömämpiä, kuten ne, jotka äidit kokevat lapsiaan kohtaan epätäydellisiksi ja epätäydellisiksi.
Miten minun
-Khalil Gibran-
Jos idealisoit rakkautta paljon, saatat päätyä ajattelemaan, ettei kukaan todella rakasta sinua puute tunnesuhteet vaativat enemmän rakkautta kuin muut voivat antaa. Koska heidän odotuksensa ovat niin korkeat eivätkä vastaa todellisuutta, he tuntevat jatkuvasti pettymystä.
Meistä luultavasti joskus tuntuu, että meitä ei todella rakastettu, koska emme pysty rakentamaan aitoja emotionaalisia siteitä muiden kanssa. Ehkä me piilouduimme
Tuntuuko meistä, että kukaan ei rakasta meitä, emme edes me itse?
Kun tunnemme, että kukaan ei rakasta meitä, ehkä tämä koskee myös meitä. todellisuutta se on kuitenkin monimutkaista.
Ongelmana ei ole se, että et halua rakastaa itseäsi, vaan pikemminkin se, että et löydä tapaa tehdä se. Itsetunnon puute ei tule tyhjästä . Sen takana on usein tyytymättömyyden, hylkäämisen tai aggression menneisyys.
Yksi yleisimmistä syistä, joka löytyy kiintymyksen puutteesta itseämme kohtaan, koskee lapsuuttamme: todennäköisesti ensimmäisten vuosien aikana he antoivat meille ajatuksen, että ei ollut tärkeää vastaanottaa kiintymystä tai että emme olleet rakkauden arvoisia.
Uskoimme siihen, koska ehkä henkilö, joka sai meidät ajattelemaan näin, oli meille rakas tai jopa arvostettu henkilö . Ehkä olemme aloittaneet äiti tai joku rakas hahmo, joka odotti meiltä tätä.
Autammeko muita olemaan rakastamatta meitä?
Joskus koemme emotionaalisen puutteen tilan, toisin sanoen kiintymyksen puutetta.
Vaikka tunne siitä, ettei sinua rakastettu, on erittäin voimakas, tästä kuopasta pääseminen voi olla lähempänä kuin uskommekaan. Joskus kyse on vain anteeksiantamisesta ihmisille, jotka eivät rakastaneet meitä emotionaalisten rajoitustensa vuoksi; myöntää, että heidän kiintymyksen puute liittyy enemmän heihin kuin meihin.
Tällä tavoin annamme anteeksi myös itsellemme, koska todellisuudessa emme ole tehneet mitään ansaitaksemme kiintymyksen puutteen. Meidän on ymmärrettävä, ettei meissä ole mitään vikaa ja se millään syyllisyyden tunteella ja siitä seuraavilla rangaistuksilla ei ole mitään syytä olla olemassa.
Uloskäynti…
On tärkeää kysyä itseltämme, pystymmekö rakastamaan muita. Jos käsityksemme rakkaudesta on kypsynyt tarpeeksi ymmärtääksemme, että kiintymyksen osoittaminen ei välttämättä tarkoita itsemme uhraamista toisten vuoksi tai sitä, että olemme erittäin käytettävissä tyydyttämään toisten tarpeita.
Joskus näytämme tarvitsevamme kipeästi hellyyttä ja tämä pelottaa meidät pois. Se on yksi tunnustus selväksi, että emme rakasta toisiamme ja tarvitsemme toisen henkilön jotta voimme arvostaa itseämme. Tämän seurauksena kukaan ei halua ottaa eikä kenenkään tarvitsekaan ottaa tällaista vastuuta.
Emme ehkä ole kehittäneet sosiaalisia taitojamme tarpeeksi.
