Oletko koskaan lukenut Metamorfoosi Kafkasta? Päähenkilö herää eräänä aamuna ja huomaa muuttuneensa torakoksi. Haluaisimme kaikki herätä eräänä aamuna ja huomata, että jokin on muuttunut ja että kaikki ongelmamme on ratkaistu. Eikö se olisi ihanteellista? Tästä toiveesta ei kuitenkaan voi maagisesti tulla totta. Paras asia on ottaa ohjat haltuunsa elämästämme.
Jonain päivänä kaikki muuttuu ja paranee, näet, että kaikki järjestyy... kuinka monta kertaa olemme toistaneet tällaisia lauseita itsellemme? Jostain syystä kun elämämme ei mene haluamallamme tavalla, meillä on tapana ajatella, että ulkopuolinen toimija parantaa asioita. Yhtäkkiä jokin muuttaa tapahtumien suuntaa ja kaikki on paremmin.
Näyttää helpommalta ajatella, että kaikki ongelmat voivat ratkaista itsestään ikään kuin taianomaisesti. Se ei kuitenkaan todellakaan toimi niin, joten kerromme sinulle salaisuuden: se riippuu sinusta. Pakko ottaa ohjat haltuunsa elämästään.
Onnellisuus ei ole jotain valmis käytettäväksi. Se tulee meidän teoistamme.
- Dalai Lama-
Pieni iso salaisuus
Toinen pieni suuri salaisuus on, että ongelmat elämä ei ratkea itsestään. Elämäsi hallinta vaatii sitoutumista. Kukapa ei ole tavannut ihmisiä, jotka haluavat lopettaa suhteen tai jotka haluavat jättää taakseen epämukavan tilanteen, mutta eivät pysty tekemään päätöstä. Kukapa ei tuntisi ihmisiä, jotka jatkuvasti valittavat, kuinka huonosti heidän elämässään kaikki menee, mutta jotka eivät voi ottaa siitä vastuuta. Romaanissa kirjoittaja Kafka kaikki näyttää tapahtuvan puhtaalla taikuudella, mutta todellisuudessa näin ei ole.
Kun näitä tilanteita alkaa syntyä tietyllä tiheydellä, voisimme hoitaa itseämme uhriksi Miksi taipumus on ajatella, että olemme kaiken tapahtuvan uhreja. Emme ole tietoisia käsissämme olevasta vallasta ja syytämme ulkoisia tekijöitä ja huonoa onneamme. Epäilemättä se on yksi väärimmistä asenteista, joita voimme omaksua.
Jos valittaa jatkuvasti lauseista, kuten kaikki huono onni tapahtuu minulle tai jos sinulla on tapana toistaa sellaisia ilmauksia kuin ne olisivat mantra alat todella uskoa siihen vaikka näin ei ole ja teistä tulee elämäsi katsojia; kykenemätön ymmärtämään ja haluamaan. Me kaikki käymme läpi enemmän tai vähemmän vaikeita tilanteita, joskus meille tapahtuu vastoinkäymisiä yksi toisensa jälkeen tai päinvastoin positiivisia asioita yksi toisensa jälkeen.
Suuri osa elämästämme riippuu asenteesta, jonka päätämme suhtautua siihen vaikka asiat menevät pieleen. Jotkut ihmiset osoittavat aina hampaista hymyä kohtaaessaan vastoinkäymisiä, toiset lausuvat negatiivisia lauseita ja tekevät eleitä, jotka osoittavat vihamielisyyttä itseään, muita ja kaikkea ympärillään kohtaan.
Voit myös valita, miten reagoit. no joo: sinulla on valta päättää elää rauhallisesti tapahtuipa mitä tahansa; tai paremmin sanottuna sinulla on voimaa elää enemmän tai vähemmän suuren annoksen ahdistusta ja turhautumista.
Anna muutoksen alkaa
Buddhalaisessa filosofiassa on termi, jonka kuvaus voisi täyttää satoja sivuja, mutta joka pähkinänkuoressa ei ole mitään muuta kuin syyn ja seurauksen laki tai sanalla sanoen Karma . Karman mukaan joka tuulta kylvää, myrskyä niittää ja joka hyvin kylvää, se niittää hedelmiä.
Ja mitä yhteistä karmalla on elämässämme tapahtuvien muutosten kanssa? Hyvin yksinkertainen. Jokaisen, joka haluaa muutosta, on ryhdyttävä toimiin. Mikään ulkoinen voima ei tule auttamaan heitä. Kaiken energian, jonka käytät unelmoimaan paremmasta elämästä, voit sijoittaa uuden polun alkuun elämäsi ohjasten ottamiseksi hallintaan. Koska uusi polku ei riipu mistään tai kenestäkään paitsi teistä itsestänne. Jos alat kylvää muutoksen siemeniä tulet korjaamaan juuri sitä.
Muutos on kovaa työtä ja vaatii vaivaa jota kaikki eivät ole valmiita tekemään. Emme siis voi odottaa elämämme muuttuvan muuttamatta mitään päivittäisessä elämässämme. Olemme useiden vuosien ajan toimineet tietyllä tavalla ja tämä on johtanut meidät omaksumaan toimintamalleja, joista on tullut ajan myötä kiinteä osa itseämme. Mitä tarkoitamme tällä? Että meillä on tapana ratkaista ongelmamme aina samaa kaavaa noudattaen henkistä vaikka usein ymmärrämme, että se ei ole oikea tapa löytää ratkaisua.
Onko sinulla koskaan ollut luokkatoveria, joka epäonnistui, vaikka vietti kokonaisia iltapäiviä kirjojen parissa? Useimmat meistä tuntevat ihmisiä, jotka käyttävät aina samaa ratkaisumallia, vaikka tulokset eivät ole positiivisia. Heidän uskomuksensa perustuu siihen, että he eivät ole yrittäneet tarpeeksi, mutta ongelma on juurissa. Jos epäonnistut opiskelusta huolimatta, mikä voisi olla ongelma, ellei tutkimusmenetelmä? Se on oikein Tämä on se, mitä meidän on työstettävä: muutettava lähestymistapaa ja menetelmää, jolla haluamme saavuttaa tuloksiamme.
Elämämme ohjasten ottaminen omiin käsiimme vaatii toimintaa, ponnistelua ja todellisuustietoisuutta.
Ensimmäiset askeleet elämäsi hallintaan
Ensimmäinen askel elämäsi hallitsemiseksi on analysoida, mitä haluamme muuttaa . Mitä elämämme puolia haluaisimme parantaa? On tärkeää olla rehellinen itsellemme.
Meillä on tapana autoingannarci valehtelemaan, jotta emme tunnista virheitämme emmekä keskittyisi siihen, mitä on muutettava. Virhe piilee tässä. Vilpittömyys on tärkeää, mutta se tulee itsemme parissa työskentelemisestä, joten meidän ei tarvitse näyttää muille, että työskentelemme itsemme parissa.
Toinen vaihe on katso mitä olemme tehneet tähän mennessä miksi Mitkä olivat strategiamme? Miksi saamme aina samat tulokset? Miksi muutokset, joita halusimme nähdä, eivät ole tapahtuneet? Meidän on analysoitava tilanne ja katsottava, toistammeko aina samoja kaavoja, koska jos on, on aika muuttaa niitä.
Kolmas askel elämäsi hallintaan - ja joka on melkein edellisiä tärkeämpi - on voittaa pelko . Pelko on välttämätön vaistomainen tunne, koska se pelastaa henkemme vaaran hetkinä; mutta kun se ottaa vallan, siitä tulee ongelma.
Tällä tunteella on taipumus lamauttaa meidät ja jättää meidät loukkuun mukavuusalueellemme. Tunnemme mieluummin edelleen huonoa oloa ajatellen uutta haastetta, koska pelkäämme, mitä voi tapahtua tai hylkäämme joitain tapojamme tai ihmisiä, jotka ovat osa elämäämme.
Mitä ajattelet, jos sen sijaan, että istuisit sohvalla odottamassa jotain muutosta, nousisit ylös ja alkaisit todella muuttaa elämääsi? Luota itseesi ja voit olla varma, että alat nähdä tuloksia, joita et koskaan odottanut. Matkaa
