Fyysisen vian hyväksyminen: miten se tehdään?

Fyysisen puutteen hyväksyminen voi olla suuri haaste . Fyysiset puutteet, joita emme hyväksy itsessämme, voivat aiheuttaa ujoutta, häpeää, ahdistusta, alemmuuden tunnetta jne.

Vaikka monet saattavat kokea alemmuuden tunteen jossain vaiheessa elämäänsä, tämä ei tarkoita, että he kärsivät alemmuuskompleksista. Jotta tämä kompleksi muodostuisi, henkilöllä ei tarvitse olla todellista vikaa; sinun tarvitsee vain ajatella, että sinulla on se ja se sisältää myös fyysisiä vikoja.

Usein syynä on se, että muut hylkäävät itsensä . Ja ehkäpä kieltäytymisen syynä oli fyysinen vika. Seurauksena on, että tämä kokemus voi jättää ratkaisevan jäljen persoonallisuuteen.

Mutta voittaa ja hyväksyä fyysinen vika se ei ole mahdotonta; se on herkkä polku, jota käsittelemme seuraavilla riveillä.

Meillä kaikilla on puutteita

Se on oikein. Meillä kaikilla on puutteita, olimmepa tietoisia niistä tai emme. Saattaa myös käydä niin, että jotkut näkevät vikoja siellä, missä niitä ei ole ollenkaan. Joka tapauksessa subjektiivinen käsitys on ratkaiseva.

Subjektiivinen havainto virheestä viittaa uskomukseen, että ihmisellä on jokin epätäydellisyys, oli se sitten todellinen tai ei. Ja kaikki tämä on äärimmäisen tärkeää, koska se voi merkitä meidät elämään. Tästä syystä psykologisen tai muun fyysisen puutteen voittaminen ja hyväksyminen on olennaista. Nämä viat kuuluvat yleensä johonkin näistä kolmesta perusalueesta:

Fyysikko(vartalovikoja rumuus liikalihavuus lyhyt tai pitkä kasvu seksuaalinen impotenssi vastakkaisen sukupuolen ominaisuudet jne.). Intellektuaalinen(keskinkertainen älykkyys, vähän kulttuuria jne.). Sosiaalinen(sympatian puute, huono puhekyky jne.).

Fyysiset puutteet voivat aiheuttaa alemmuuden tunteita

Fyysisen puutteen hyväksymättä jättäminen voi johtaa alemmuuden tunteeseen . puolestaan ​​i alemmuuden tunteita voi aiheuttaa estoa ja eristäytymistä. Ja tämä voi johtaa ujoun ja epävarmaan persoonallisuuteen huonon sosiaalisen toiminnan yhteydessä.

Tunnettu itävaltalainen lääkäri ja psykoterapeutti Alfred Adler on tutkinut tätä ongelmaa perusteellisesti ja ehdottanut lähestymistapaa, joka perustuu psykologiseen korvausjärjestelmään: kun joku tuntee itsensä huonommaksi, hän voi antaa periksi.

Tämä eroaminen saa aikaan liioiteltua vaatimattomuutta ja ujoutta, epävarmuutta ja estoa . Mutta jos hän ei eroa, hän yrittää kompensoida puutteensa kolmella tavalla, jotka eivät ole täysin toisiaan poissulkevia ja jotka johtaisivat psykologisiin korvauksiin.

Ohjeet fyysisen vian hyväksymiseen

Fyysinen vika aiheuttaa alemmuuden tunteen, johon on puututtava. Kompleksin alkuperä on todellinen, se on olemassa, mutta sen ei saa antaa ilmaantua. Katsotaanpa siis joitain käytännön ratkaisuja sen hyväksymisen aloittamiseksi.

• Se on tärkeää rajaa vika tarkasti . Kamala nenä ei välttämättä tee muista kasvoistasi houkuttelemattomia.

• Heti kun vika havaitaan, se on myös välttämätöntä arvostaa positiivisia fyysisiä ominaisuuksia . Voit olla lyhyt, mutta sinulla on mukava kroppa; Sinulla voi olla rumat kädet, mutta kaunis suu.

• Se on välttämätöntä keskittyä positiivisiin puoliisi ja lieventää vikaa. Näin se on vähemmän havaittavissa. Kyse ei ole sen olemassaolon kieltämisestä, vaan sen tekemisestä vähemmän ilmeiseksi.

• Epäilemättä heidän on pakko hyödyntää kaikki esteettisiä temppuja fyysisen vian lieventämiseksi . On hyvä tietää, minkä tyyppiset vaatteet, kengät, koristeet ja meikit sopivat parhaiten korjaamaan vikaa.

• Sekä fyysiset että psyykkiset korvaukset voivat olla erittäin tyydyttäviä. Vika voidaan kompensoida jollain täysin muulla . Esimerkiksi kyvyttömyys harrastaa urheilua voidaan kompensoida rakkaudella musiikkiin tai lukemiseen.

• Se on pidettävä mielessä ei ole vain fyysistä . Ihminen on sekä ruumis että henki .

Älä koskaan vaadi saavuttamatonta täydellisyyttä. Vika on hyväksyttävä ja sen kanssa opittava elämään.

Muutamia vikoja, jotka voidaan korjata. L' lihavuus on esimerkki tästä. Pienellä vaivalla ja lääketieteellisellä avustuksella voit tehdä sen.

Todisteita viasta ei saa kiistää. Meidän on kohdattava se, löydettävä ratkaisuja ja toteutettava ne. Siitä on hyvä edes puhua. Strutsin asenne ei johda mihinkään.

• Kuitenkin, jos vian paino tulee sietämättömäksi ja uhkaa muodostua monimutkaiseksi, se on parempi ota yhteyttä asiantuntijaan joka voi opastaa meitä löytämään ratkaisuja ja auttaa meitä käsittelemään sitä.

Kuten näet, fyysisen puutteen hyväksyminen ja voittaminen on mahdollista . Sinun on vain opittava arvostaa muita hyveitä ja etsi oikeita tapoja korjata se, jos mahdollista. Kuitenkin, jos siitä tulee monimutkainen, on parempi hakea apua psykologilta, jotta hän voi tarjota meille kaikki tarvittavat resurssit sen voittamiseksi.