Kyyneleillä on tärkeä biologinen tehtävä: ne puhdistavat silmämme . Niiden avulla voimme saada selkeämmän näön ja huolehtia sarveiskalvon hapettamisesta. Ne toimivat myös luonnollisena voiteluaineena ja sisältävät antibakteerisia aineita, jotka suojaavat meitä infektioilta.
Kyyneleet toimivat kuitenkin myös indikaattoreina haavat läsnä elimistössämme . Ne aktivoivat joitain
Jos elämä on jossain tilanteessa aiheuttanut sinulle haavoja, odota niiden paranemista äläkä avaa niitä uudelleen...
-Alessandro Mazariegos-
Kyyneleet eivät kuitenkaan suorita vain fysiologista toimintaa. Itse asiassa useimmat meistä näkevät ne emotionaalisen näkökohdan ilmentymänä. Itket, kun olet hyvin surullinen, kun sinulla on suuri pelko tai suurimmasta ilosta. Itkemme, koska tunnemme tunteita .
Kyyneleet saavat joskus sateen katoamaan
Itkeminen on subjektiivinen ilmentymä, jolla on toisaalta kommunikoiva tehtävä : se, että selitämme muille tuntemuksiamme ja yritämme herättää heissä solidaarisuuden tunnetta. Toisaalta kyynelillä on myös terapeuttinen tarkoitus, koska niiden avulla voimme vapauttaa ajan myötä kertyneet jännitteet.
Itkeminen on tunneväline, jolla voi olla useita syitä. Itkeminen ylittää tarpeemme tarkista ja niin paljon kuin haluaisimme välttää sitä, joskus päädymme itkemään joka tapauksessa. Itkeminen osoittaa hallinnan puutetta, mutta samalla rikkoo ilmaisun esteen .
Tämä johtuu siitä, että aivoissamme on kaksi eri aluetta: prefrontaalinen alue, joka käsittelee toimeenpanoasioita, kuten päättelyä ja päätöksentekoa, ja jossa tahtoa;
Mitä tiede sanoo itkemisestä
Voimme itkeä, koska leikkaamme sipulin, mikä yksinkertaisesti edustaa sitä tosiasiaa, että kyynelrauhasiin liittyvä hajuaistimme toimii normaalisti. Itkeä voi kuitenkin myös tietyissä tilanteissa, joissa itku heijastaa sairautta. Näissä tapauksissa tämä reaktio tunnetaan patologisena itkuna.
Erilaiset tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että itkeessämme vapautuu erilaisia aineita, kuten endorfiinit kortikotropiinia, prolaktiinia sekä magnesium- ja kaliumsuoloja, jotka ovat vastuussa korkeasta ahdistuksesta ja jännityksestä kehossamme. Sen jälkeen tunnet välittömästi rauhan ja tyyneyden tunteen. Kaiken tämän lisäksi kun itkemme Kyyneleet toimivat kipulääkkeenä, joka vähentää kipua .
Itkemisen laukaisevat negatiiviset ja erittäin voimakkaat tunnelmat kuten jännitystä, vihaa, ahdistusta, mutta myös yhtä vahvoista positiivisista tunteista, kuten suuresta ilosta. Kaikissa tapauksissa koet tunteen, että kohtaat jotain hyvin suurta.
On hyvä tukahduttaa
Kyynelten tukahduttaminen on haitallista terveydelle . Useimmissa kulttuureissa sinulla ei ole positiivista käsitystä miehestä, joka itkee, koska häntä pidetään a
Tämän stereotypian alkuperä juontaa juurensa vääriin kasvatusmalleihin, jotka perustuvat šovinistisiin kriteereihin. Kyynelten pidättäminen lisää turhautumista ja aggressiota ja aiheuttaa esteitä .
Esimerkiksi läheisen menettämisen edessä syntyy syvä suru: tuskallinen prosessi, jonka aikana itku on paras apu. Se on osa elämää. Kun et elä ja tukahduta, he ilmestyvät itku on hyvä, kun se on verrannollinen .
Päinvastoin itkeminen on haitallista, kun sen laukaisevia syitä ei tunneta ja siihen liittyy unen tai ruokahalun puute, motivaation puute ja jopa kuolemantoive. Näissä nyt hallitsemattomissa tilanteissa itku voi viitata tunnehäiriöihin, joihin on kiinnitettävä erityistä huomiota, koska se vaatii ammattimaista hoitoa.
Muita huomioitavia näkökohtia
Vaikka itkumekanismiin ja siihen kuuluviin psykologisiin elementteihin puuttuvat fysiologiset prosessit tiedetään, on näkökohtia, jotka ovat edelleen tuntemattomia ja jotka ovat edelleen mysteeri tänään. Itkeminen näyttäisi olevan vain ominaisuus .
Joidenkin teorioiden mukaan itku on alkeellisinta
Joka tapauksessa tiedät sen itkeminen normaaleissa olosuhteissa on vapauttavaa toimintaa . Ja se todella johtuu siitä, että sen avulla voit ilmaista tunteita ja tunteita, jotka menevät pidemmälle kipu jotka eivät salli puheita vaan vaativat fyysistä elettä. Tuo ele itkee: kehollinen toiminta, joka spontaanisti johtaa rauhan tilaan.
Uskomme, että saatat olla kiinnostunut myös:
