On tarinoita, suhteita ja siteitä, jotka eivät enää anna mitään. Ne ovat kuin naru, joka on kiristetty liian tiukaksi kuin leija, joka haluaa paeta ja jota emme enää voi pitää kiinni kuin juna, jonka on lähdettävä ajoissa
Emme ole valmiita kävelemään pois meille tärkeiden ihmisten luota tai lopettamaan ajan ja energian sijoittamista projektiin, ammattiin tai dynamiikkaan, joka ei kauan ennen oli meille tärkeä. Oletetaan, että emme ole valmiita, koska aivomme ovat erittäin vastustuskykyisiä muutokselle koska tälle upealle ja hienostuneelle elimelle jokainen tauko rutiinista tai tottumuksesta merkitsee hyppyä tyhjyyteen, jonka se vaatii pelko .
Tämä aivohalvaus pysyä aina samoissa tiloissa samoissa ammateissa ja samojen ihmisten seurassa tekee meille erittäin vaikeaksi ylittää mukavuusalueemme rajoja. Tämä melkein pakkomielteinen kiintymys tunnettuun saa meidät kertomaan itsellemme asioita, kuten on parempi, jos vastustan vähän kauemmin tai odotan vähän kauemmin nähdäkseni muuttuvatko asiat.
Tiedämme sen kuitenkin varsin hyvin tiettyjä muutoksia ei koskaan tapahdu ja että joskus hieman enemmän sietäminen tarkoittaa liian kauan odottamista. He ovat opettaneet meille klassisen ja perusteettoman ajatuksen, jonka mukaan se mikä ei tapa, tekee vahvemmaksi ja että joka hylkää jotain tai joku tekee sen, koska hän antaa periksi ja koska hänen tahtovoimansa
Ongelman takana piilee Näiden tilanteiden sivuuttaminen ainakin hetkeksi on epäilemättä rohkeutta ja terveyttä osoittava teko.
Aina ei ole helppoa ymmärtää, kun se riittää
Kun kompastumme, putoamme ja loukkaamme itseämme, emme epäröi hoitaa itseämme välittömästi ja ymmärtää, että on parempi välttää sitä jalkakäytävän osaa, koska se on vaarallista. Miksi emme tekisi samoin suhteillemme ja kaikille niille alueille, jotka saavat meidät tuntemaan kipu vai kärsimystä? Tähän yksinkertaiseen kysymykseen on vastaus, joka sisältää monimutkaisia ja herkkiä vivahteita.
Ensinnäkin, ja vaikka meille toisin sanottaisiinkin, elämässä ei ole reikiä tai kiviä täynnä olevia polkuja. Tiedämme, että nämä metaforat ovat väsyneitä, mutta ongelmana on, että todellisen elämän vaaroja ei voida tunnistaa näin tarkasti.
Toiseksi meidän on muistettava, että olemme olentoja, joilla on useita tarpeita: kiintymys, jäsenyys, yhteisö, viihde, seksuaalisuus, ystävyys, työ...
Nämä muuttujat saavat meidät tuntemaan, että meidän on otettava todellisia uskonharppauksia yrittääksemme, kokeillaksemme ja jopa selviytyäksemme. Joskus siksi tarjoamme jopa toista ja kolmatta mahdollisuutta vähemmän sopiville ihmisille, koska meidän aivot hän on prososiaalinen ja antaa aina enemmän arvoa yhteydelle kuin etäisyydelle tunnettuun tuntemattomaan .
Kaikki tämä auttaa meitä ymmärtämään, miksi meidän on niin vaikea nähdä selkeästi, kun jokin on ylittänyt rajan, kun kustannukset ovat paljon suuremmat kuin hyödyt ja kun mieli toimii kuin todellinen vihollinen kuiskaamalla meille toistuvasti, älä anna periksi äläkä anna itsesi voittaa. Kuitenkin perus- ja olennainen idea on integroitava aivoihin: ne, jotka jättävät syrjään jotain, mikä on haitallista ja joka ei tarjoa onnea, eivät anna periksi ja selviä.
Opi löytämään lempipaikkasi
Makean paikkamme löytäminen on kuin oman tasapainomme löytäminen oman psykologisen ja emotionaalisen homeostaasimme. Kysymys olisi aina tietää, mikä on parasta ja sopivaa itsellemme. On kuitenkin sanottava, että tämä kyky ei liity intuitioon, vaan objektiiviseen ja huolelliseen itseoppimiseen, joka on hankittu kokemuksen, havainnoinnin ja omasta elämästä päättelemällä, jonka ansiosta oppii virheistään ja onnistumisistaan.
Makea paikka on myös se tila, jossa kaikki mitä saavutamme, teemme ja mihin panostamme aikaa ja energiaa, tekee meille hyvää ja tyydyttää meitä. Tällä hetkellä varjo stressin hämärtymisen pelko kyyneleitä tai äärimmäinen uupumus sen sijaan olemme tulleet katkeraan pisteeseen : epäterveellinen alue, josta meidän on poistuttava mahdollisimman pian.
On sanottava, että tätä yksinkertaista strategiaa voidaan soveltaa kaikilla olemassaolomme osa-alueilla. Tämän suloisen paikan löytäminen on viisauden teko ja henkilökohtainen työkalu muistaa, että kaikella tässä elämässä on rajansa ja
Aloitetaan tämän suloisen paikan aktivointi päivinämme nauttiaksemme paremmasta elämänlaadusta.
