Tietenkin Sydän . Tiedämme myös, että on ihanaa päästää siitä irti ja olla onnellinen. Siitä huolimatta emme yleensä omista hänelle paljon aikaa, vaikka hän olisi loukkaantunut. Haava, joka usein edelleen satuttaa…
Mitä tapahtui? Miksi sisälläsi oleva lapsi valittaa? Millä hetkellä elämässä tapahtui se ero, joka merkitsi sinulle ikuisesti? Ja ennen kaikkea se on mahdollista parantaa haavat tavallaan
Tapahtuma, joka esti lapsen sisällämme
Mitä tapahtuu, kun meissä oleva lapsi on surullinen tai loukkaantunut lapsuudesta lähtien ja tämä vaikuttaa toimintaamme? On monia teorioita, jotka yrittävät selittää tätä tilannetta, ja yhtä niistä kutsutaan estotapahtumaksi.
Estotapahtuma on tosiasia, joka on leimannut meitä voimakkaasti ja muokannut persoonallisuuttamme. Näin tapahtuu: syntymästä lähtien elämme mukavassa jatkuvuudessa, joka antaa meille mahdollisuuden selviytyä ja tarjoaa meille kaiken tarvitsemamme (ruoka, suoja jne.). Kuitenkin eräänä päivänä tapahtuu jotain, joka muuttaa meidät ikuisesti ja yhtäkkiä heittää meidät ulos ja katkaisee sen mukavan jatkuvuuden.
Useimmissa tapauksissa tähän tapahtumaan liittyy erittäin tuskallinen tunne, kuten kuolema, pelko tai ero sana ja
Mitä haavoja sisäinen lapsesi on kärsinyt?
Kaukainen isä, perfektionisti äiti, autoritaarinen isoisä, tuhoutunut perhe. Sisäinen lapsi voi olla pettynyt siihen, mikä on katkennut häntä lapsuus . Hän ottaa haltuunsa menneisyyden traumat ja palauttaa ne malleina tai tapoina aikuiselle, joka hänestä nyt on tullut.
Voidaksemme nauttia hyvästä emotionaalisesta terveydestä on välttämätöntä auttaa sisäistä lastamme parantamaan haavansa.
Voinko parantaa sisäisen lapseni?
Hoidon aloittamiseksi on tärkeää tiedostaa, että kohtaamme haavoittuneen lapsen ja että meidän on tehtävä hänestä ystävä, jotta hän voi luottaa meihin. A elokuva mikä tulee mieleen liittyen
Yhdessä vaiheessa elokuvaa Jack piiloutuu yhteen koulun leikkikenttäpeleistä. Hänen opettajansa (Jennifer López) yrittää viedä hänet pois sieltä. Tällä tavalla lapsi alkaa luottaa häneen siinä määrin, että hän lopettaa piiloutumisen ja antaa hänelle mahdollisuuden käsitellä sitä, mikä tekee hänet surulliseksi.
Sinun on tehtävä sama sisäisen lapsesi kanssa. Jotta hän luottaisi siihen aikuiseen, joksi olemme muuttuneet, meidän on tarjottava hänelle mitä hän tarvitsee. Älä koskaan huuda, suuttuu tai uhkaile... koska sillä tavalla emme tee sitä
Esimerkiksi, jos haava johtuu vanhempiesi kiintymyksen puutteesta vanhemmat Lapsuudessa kohtele sisäistä lastasi kaikella rakkaudella, jonka voit. Jos se johtuu siitä, että sinut jätettiin huomiotta, näytä hänelle, että hän on tärkeä, ja anna hänelle hänen tarvitsemansa aika ja prioriteetti. Pikkuhiljaa pikkuinen tulee ulos piilopaikastaan ja luottaa sinuun... älä missaa tätä tilaisuutta.
Keskustele hänen kanssaan kärsivällisesti, kerro hänelle, että olet pahoillasi hänen kärsimyksestään ja ennen kaikkea, että haluat auttaa häntä. Kysy häneltä, kuinka hän voi, kuinka voit tehdä hänet onnelliseksi ja oletteko molemmat valmiita ponnistelemaan tavoitteen saavuttamiseksi. Tarjoa hänelle erilaisia aktiviteetteja, kuten kävelyä, rannalle menoa tai elokuvan katselua.
Kyse on hänen integroimisesta takaisin elämääsi ja antaa hänelle mahdollisuus nauttia kaikesta, mitä hän on rakentanut vaikeuksista huolimatta
