Marsha Linehan, potilaasta psykologiksi taistelemaan BPD:tä vastaan

Marsha Linehan on yhdysvaltalainen psykologi, professori ja kirjailija . Hän on luonut dialektisen käyttäytymisterapian, teoreettisen mallin potilaille, jotka kärsivät borderline-persoonallisuushäiriöstä (BPD). Se sisältää käyttäytymisterapiatekniikoiden yhdistämisen zenistä ja dialektisesta filosofiasta johdettujen todellisuuden hyväksymisen periaatteiden kanssa.

Marsha Linehan hänellä oli levoton menneisyys. Hänen vartalossaan on BPD:n jälkiä, mistä on osoituksena palovamma ja arvet hänen käsivarsissaan. Marsha oli aiemmin potilas ja vietti sairaalassa 26 kuukautta. Hän meni niin pitkälle, että sanoi: Olin helvetissä.

Krooninen tyhjyyden tunne, emotionaalinen epävakaus ja tarve miellyttää muita muuttuvat todelliseksi painajaiseksi BPD:stä kärsiville. Heidän identiteettinsä riippuu jatkuvasti muiden arvioista. He kokevat sellaista hylkäämisen pelkoa, että he jopa harjoittavat käyttäytymistä, joka provosoi sitä.

Marsha Linehanin tuskallinen elämä

Marsha Linehan on viettänyt 20 vuotta siirtyessään asiantuntijalta toiselle. itsemurha Sairaalahoitoja oli useita ja niiden mukana uusia. Tästä huolimatta tämä poikkeuksellinen nainen halusi kehittyä. Hän ei lopettanut tappelua, hän löysi työtä työntekijänä vakuutusyhtiöstä ja ilmoittautui iltayliopistoon.

Koska Marsha oli hyvin uskonnollinen henkilö, hän kävi kirkossa melko usein. Tästä ajasta hän muistaa: Eräänä iltana polvistuin ja katsoin ristiä. Kaikki ympärilläni muuttui kullaksi. Yhtäkkiä kuulin jotain tulevan minua kohti. Juoksin kotiin ja ensimmäistä kertaa puhuin itsekseni ja sanoin itselleni: RAKASTAN ITSEÄN. Siitä päivästä lähtien tunsin itseni muuttuneeksi.

Vuoden ajan hän työskenteli tuhoavien tunteidensa parissa. Tänä aikana hän kykeni ymmärtämään ja hyväksymään tunnetustinsa. Hän oppi hallitsemaan tunteitaan paremmasta alkaen itsetuntemusta . Hän opiskeli psykologiaa vuosia ja vuonna 1971 hän valmistui tohtoriksi

Marsha Linehanin muutos oli mahdollista vasta, kun hän oppi hyväksymään itsensä. Tämä hyväksyntä vahvistui entisestään, kun hän aloitti työskentelyn aluksi klinikalla itsemurha-ajatuksia omaavien potilaiden kanssa ja sitten tutkimuksen parissa.

Hänen terapeuttisen ehdotuksensa

Marsha Linehanin teoria oli se terapian piti antaa potilaille mahdollisuus hankkia uusia käyttäytymistottumuksia ja opettaa heitä reagoimaan eri tavalla. Valitettavasti ihmiset, joilla on syvälle juurtuneet itsetuhoiset vaistot, eivät yleensä pystyneet parantamaan tilaansa, joten Linehan synnytti uuden päättelyn: Näiden ihmisten käyttäytyminen on pohjimmiltaan loogista kärsimyksen edessä.

Ei se, että kuolema satuttaisi meitä niin paljon

Eläminen satuttaa meitä eniten

Mutta kuolema on erilainen tapa

Jotenkin oven takana

Linnun eteläinen tapa

Siis ennen pakkasen tuloa

Pitää parempana leveysastetta

Me olemme lintuja, jotka jäävät.

Vapina kiertelemme viljelijän ovien ympäri

Kenen vastahakoiselle murulle

Neuvomme säälittävään lumiseen asti

Vie höyhenet kotiin.

-Emily Dickinson-

Marsha Linehan korosti kahta ajatusta:

L' hyväksyminen elämästäsellaisena kuin se on, ei sellaisena kuin sen pitäisi olla. Tarve muuttaasamalla kun hyväksyy todellisuuden.

Sitten tutkija hän todisti teoriansa tieteellisesti todellisessa maailmassa. Päätin auttaa itsemurhaa tekeviä ihmisiä, koska he ovat maailman onnellisimpia ihmisiä. He uskovat olevansa pahoja. Mutta tajusin, että he eivät olleet. Hän pystyi ymmärtämään sen, koska minä itse tulin pois kärsimyksen helvetistä ja ilmeisesti ilman toivoa.

Marsha päätti hoitaa ihmisiä, joilla on diagnosoitu rajapersoonallisuushäiriö jolle on ominaista vaarallinen käyttäytyminen, mukaan lukien itsensä tuhoaminen ja itsensä vahingoittaminen . Hoito tapahtui keskinäisen sopimuksen muodossa potilaiden kanssa. He sitoutuivat seuraamaan terapiaa loppuun asti, jotta heillä olisi mahdollisuus elää.

Marsha Linehanin vakiinnuttaminen akateemisena hahmona

Vuosina 1980-1990 useat tutkimukset osoittivat, että noin 100 itsemurha-alttiutta omaavaa potilasta parani. Nämä ihmiset, joilla oli suuri BPD-riski, olivat käyneet viikoittain dialektisen käyttäytymisterapian (DBT) istuntoja. Verrattuna muihin hoitomuotoihin potilaiden itsemurhayritysten määrä pysyi paljon alhaisempana, ja he joutuivat sairaalaan harvemmin.

Dialektisen käyttäytymisterapian perustavoitteena on että potilas oppii säätelemään äärimmäisiä tunteita ja gl impulsseja. Tämä vähentää sopeutumatonta käyttäytymistä, joka riippuu mielentilasta. Lisäksi heitä opetetaan saamaan enemmän luottaa ja antaa enemmän arvoa kokemuksille, tunteille, ajatuksille ja käytöksille.

Toisin kuin muut ohjelmat kognitiivis-käyttäytymisperusteinen Dialektinen käyttäytymisterapia perustuu terapeuttisiin periaatteisiin, ei hoitokäsikirjaan. Tämä ohjelma perustuu terapeuttisten tavoitteiden hierarkiaan, jotka on esitetty tärkeysjärjestyksessä. Hoidossa muodostettu hierarkia on seuraava:

• Käsittele itsetuhoista ja parasuisidista käyttäytymistä.
• Muuta käyttäytymistä, joka häiritsee terapiaa.
• Poista elämänlaatuun vaikuttava käyttäytyminen.
• Kehitä käyttäytymistaitoja, jotka auttavat saavuttamaan hyvinvoinnin.

Tämä rakenne Linehan sen sijaan korostaa hyväksymistä ja validointia . Hänen työnsä ansiosta tuhansia ihmishenkiä on pelastettu ympäri maailmaa.